保健與生活

2022年02期

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本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融... 展開

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防治骨關(guān)節(jié)炎遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)疼痛 據(jù)統(tǒng)計，我國65歲以上的人群中有一半人患骨關(guān)節(jié)炎（OA），隨著我國人口老齡化的進(jìn)展，OA的發(fā)病率呈逐漸上升的趨勢。OA累及部位包括膝、髖、踝、手和脊柱（頸椎、腰椎）等關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形與活動功能障礙進(jìn)而增加心血管事件的發(fā)生率及死亡率...

暮色將至銀發(fā)生輝 隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的提高，新時代養(yǎng)老將由生存必需型向享受型、發(fā)展型、參與型轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)從養(yǎng)老到享老的目標(biāo)，“銀發(fā)族”也將逐步實現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所學(xué)、老有所為。優(yōu)化改造服務(wù)，使生活更有品質(zhì)臥室燈換成智能燈、浴室配...
走紅的背后臨期食品監(jiān)管還需升級 近期，“臨期食品”話題猝不及防地火了：“年輕人買臨期食品來減少浪費”話題的閱讀量破1億、臨期食品市場規(guī)模將突破200億元。而在200億元的市場背后，行業(yè)如何規(guī)范臨期食品的貨源保障、保質(zhì)期限等問題，也引發(fā)了外界的關(guān)注。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“臨期商品...

患了坐骨神經(jīng)痛該如何治療 坐骨神經(jīng)痛，就是沿著坐骨神經(jīng)走行的部位（包括下腰部、臀部、大腿后方、小腿外側(cè)及足部）出現(xiàn)疼痛。疼痛的形式可以表現(xiàn)為麻木、放電樣痛或者酸脹。產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的原因很復(fù)雜，常見的是腰椎間盤突出癥。由于坐骨神經(jīng)痛不是一種單獨的疾病，而是多種疾病都會...
年紀(jì)輕輕得了精索靜脈曲張怎么辦 在某社交網(wǎng)站上，有網(wǎng)友提出這樣一個問題：“我才16歲，站起來后陰囊出現(xiàn)蚯蚓樣青筋隆起，怎么辦呢？”這個問題在短時間內(nèi)就獲得了5.6萬次的瀏覽，說明這個問題可能困擾著很多人，或者很多人想要知道答案。下面一起來了解下精索靜脈曲張的相關(guān)知識。精索...
拔牙后能立刻種牙嗎 臨床上經(jīng)常會遇到前牙外傷、牙齒折斷但又怕影響美觀的患者要求盡早修復(fù)牙齒，在遇到這樣的患者時，應(yīng)根據(jù)情況同期拔出牙根即刻種植，以保證牙列的完整性。什么是即刻種植呢？即刻種植指的是在拔牙后，即刻植入人工種植體。植入時機(jī)怎么選？種植牙的時...
植入支架后為什么還會胸悶、胸痛 冠心病患者到醫(yī)院就診，如檢查發(fā)現(xiàn)冠狀動脈重度狹窄，要植入支架或做冠脈搭橋手術(shù)。植入了支架，將狹窄的血管擴(kuò)張，冠心病患者的胸悶、胸痛癥狀一般會消失?？捎行┤巳匀挥行貝?、胸痛，這是為什么呢？主要有以下原因：血管開通不完全冠狀動脈有很多分支...
聊著聊著就睡著了是太累嗎 年輕力壯的小伙子，正在跟你熱火朝天地討論某個話題，忽然就睡著了，還打起了呼嚕。別以為他只是太困了，也可能是患上了一種嚴(yán)重的睡眠障礙——發(fā)作性睡病！暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任潘集陽提醒，一定要重視這種可危及生命的疾病。六成患者易發(fā)生...

103歲沈奶奶的幸福經(jīng) 在浙江嘉興柯橋區(qū)立新花園的一間小屋里，住著103歲的老奶奶沈鳳金。認(rèn)識她的人都說她身體健康，精神狀態(tài)也不錯，雖有些耳背，但與人交談時聲音洪亮、思維清晰。一日筆者來到這里時，她70歲的小女兒楊榮娟正在水池邊洗碗，而沈鳳金則坐著和她講話。見到筆...
做到這六點可延年益壽 世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，慢性病的發(fā)病60%取決于個人的生活方式。北京大學(xué)科研人員近日發(fā)表在《中華流行病學(xué)雜志》上的一篇文章指出，如果能在六個方面有所改善，即不吸煙、不喝酒、健康飲食、積極鍛煉、保持健康體重、維持健康體脂，就可以降低大約39%的...
養(yǎng)好背助長壽 中醫(yī)認(rèn)為，“背為陽，腹為陰”，背部是人體陽氣循行的最大通道，統(tǒng)攝一身之陽。人體背部有兩條非常重要的經(jīng)脈，督脈和膀胱經(jīng)。督脈是人體的元氣通道，與人的神志、精神狀態(tài)有緊密的關(guān)聯(lián)，最能體現(xiàn)一個人的精氣神;膀胱經(jīng)具有調(diào)節(jié)臟腑的功能，刺激膀胱經(jīng)可振奮...
掌握“三件寶” 養(yǎng)老樂陶陶 養(yǎng)老日子怎么過？像我似的，掌握“三件寶”，養(yǎng)老樂陶陶。一個人也要好好過傍晚散步回來上樓時，我發(fā)現(xiàn)一樓老嚴(yán)家的門沒關(guān)，里面聊得熱乎：“還真沒發(fā)現(xiàn)，最近我這廚藝漸長，你看這小包子包得多好?！薄笆前。悄憔驮俪砸粋€吧！”當(dāng)時，我以為是老嚴(yán)的老...

高血壓患者天冷當(dāng)心加壓反應(yīng) 高血壓患者對氣溫下降特別敏感。皮膚的溫度感受器接受冷刺激后，立即產(chǎn)生血管收縮，致血壓升高，稱之為“加壓反應(yīng)”。輕者會感到頭脹、頭痛不適，重者則可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。所以，寒冷的冬季高血壓患者更須注意自我保健。監(jiān)測血壓調(diào)整用藥首先必須根據(jù)監(jiān)測...
改善吞咽障礙讓老年人有“口?！? 吞咽障礙嚴(yán)重影響著老年人的身體健康和生活質(zhì)量。研究顯示，在65歲以上的老年人中吞咽障礙的發(fā)生率為15%～30%。而在接受調(diào)查的老年人中，67%的人不能明確說明自己是否有吞咽障礙，還有不少老年人因進(jìn)食姿勢不佳，食物選擇不正確等造成了吞咽障礙。...
伏案工作常練肩頸 日常生活中，人們由于長期伏案工作，肩頸部會出現(xiàn)不適甚至病變，多數(shù)是斜方肌退化所致。斜方肌是位于上背及中背的表層肌肉，并根據(jù)其肌纖維走向分成上、中、下三部分。鍛煉斜方肌的方法：頸部后收兩腳分開與肩同寬，肩部放松，兩手自然下垂，眼睛直視前方，...
慢性肝病患者日常生活可以這樣做 慢性肝病是成人內(nèi)科常見病，主要包括慢性肝炎、重度脂肪肝、肝硬化等。發(fā)病率較高、治療難度較大是這類疾病的共同特點。提高肝病患者日常的生活質(zhì)量可以這樣做。補(bǔ)充維生素D美國田納西州大學(xué)奈爾（Nair）等近年對118例慢性肝病患者的維生素D水平進(jìn)行...
老年人慎防“掉下頜” 昨天，60多歲的吳大爺感覺鼻腔發(fā)癢，便不由自主地用力打了個噴嚏，可不知為什么嘴巴竟合不攏了，而且嘴巴一動臉就痛得受不了，唾液還一直從嘴角流出。沒辦法，他便到醫(yī)院口腔科就診。醫(yī)生檢查后，診斷為顳下頜關(guān)節(jié)脫位，也就是人們平時所說的“掉下頜”。顳...

預(yù)防孩子近視家長應(yīng)該這樣做 我國兒童青少年近視問題一直備受社會關(guān)注，近年來呈高發(fā)、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康。受疫情影響，兒童青少年戶外活動減少、電子產(chǎn)品使用增多等諸多原因，又給兒童青少年健康用眼和防控工作帶來了新挑戰(zhàn)。在目前的醫(yī)療技術(shù)條件下，近視是不可...
打擊式教育不可取 日前，有機(jī)構(gòu)對2006名18～35周歲青年進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，90.6%的受訪青年坦言父母對自己進(jìn)行過言語上的打擊式教育。與人們熟知的“好孩子是夸出來的”不同，實施打擊式教育的父母總是以一種求全責(zé)備的“挑剔”目光看待孩子。無論孩子做什么，都...

陸游的養(yǎng)生妙招 南宋著名詩人陸游，也是一位有名的養(yǎng)生家，享年85歲（南宋平均壽命只有三四十歲）。他有兩個愛好人盡皆知——梳頭和洗腳。他在《述閑》一詩中寫道：“客稀門每閉，意閉發(fā)重梳?！备袀髡f其在晚年時，發(fā)現(xiàn)自己白發(fā)之中竟生出了黑發(fā)。另一個故事是宋代大文豪...
巧用這個穴位健脾又養(yǎng)胃 建里穴是指建設(shè)人體內(nèi)部中焦之氣，建里穴是補(bǔ)中之要穴，是任脈上的重要穴位之一。該穴位于人體的上腹部，前正中線上，在臍中上3寸處，即在中脘穴下1寸，下脘穴上1寸。刺激建里穴可健脾胃日常生活中，食欲不振是十分常見的消化系統(tǒng)癥狀，長期如此會對脾胃造...
中醫(yī)名詞的小典故（一） 青囊：為古代醫(yī)家的書囊，喻指醫(yī)書。唐代劉禹錫《閑坐憶樂天以詩問酒熟未》云：“案頭開縹帙，肘后檢青囊。唯有達(dá)生理，應(yīng)無治老方?！焙笏鞂⑶嗄矣麽t(yī)書。橘井：以喻良藥之典?！渡裣蓚?#183;蘇仙公》云，蘇仙公得道仙去時，謂其母曰：“明年天下疾疫...
姊妹花 每當(dāng)牡丹花雍容華麗地落幕，芍藥花便開始從容優(yōu)雅地綻放。難怪從《詩經(jīng)》開始，芍藥花就被當(dāng)作情人節(jié)的“節(jié)花”?！熬S士與女，伊其相謔，贈之以芍藥?！焙陀写痰拿倒寤ㄏ啾龋炙幓r艷粉嫩，一脈嬌羞之態(tài)，更顯柔美動人。“有情芍藥含春淚，無力薔薇臥曉枝。...
澤瀉的故事 從前，有一個醫(yī)徒從老醫(yī)師那里學(xué)了扎實的理論知識后，老醫(yī)師告訴醫(yī)徒，要想更上一層樓，須到外面游歷，積累更多的經(jīng)驗，方能成為一名大醫(yī)。于是醫(yī)徒開始了他的游醫(yī)生涯。這一天，醫(yī)徒來到一個湖區(qū)，他發(fā)現(xiàn)這里的居民多患水濕之疾，當(dāng)?shù)氐拇蠓蚨嘤密蜍?、白術(shù)...

體內(nèi)發(fā)生“盜血” 咋回事 這段時間，劉大爺一直感到很不舒服，頭暈、惡心、胸悶、走路不穩(wěn)。家人懷疑是他血壓過高導(dǎo)致的，測血壓后發(fā)現(xiàn)其雙臂血壓竟相差40毫米汞柱，而且休息幾天也不見好轉(zhuǎn)，于是送他到醫(yī)院診治。劉大爺被確診為鎖骨下動脈盜血綜合征，醫(yī)生立即將他收住入院擇期行動...
含丙烯酰胺的食物能吃嗎 近期，某地消費者協(xié)會公布了對嬰兒配方奶粉及薯片、蝦條等香脆零食樣本的檢測結(jié)果。其中，15款奶粉樣本均含有污染物氯丙二醇，且有9款含有可致癌的環(huán)氧丙醇，有9款樣本測出含有縮水甘油酯（GE）;在77款香脆零食樣本中，有70款含可致癌物丙烯酰胺。...
為何男性怕熱，女性怕冷 同一間辦公室里，女性穿著毛衣，而男性吹著空調(diào)穿著短袖——這種場景是否似曾相識？什么原因造成了這種差異？最近，以色列特拉維夫大學(xué)動物學(xué)院的研究人員為這種現(xiàn)象提供了一種新的進(jìn)化論解釋：這種現(xiàn)象并非人類獨有，許多雄性動物（鳥類和哺乳動物）比雌性更...
測血壓、量體溫電子產(chǎn)品準(zhǔn)嗎 家庭常用的含汞體溫計、血壓計將要和我們再見了。根據(jù)國家藥品監(jiān)督管理局近期發(fā)布的公告，含汞體溫計和血壓計將在2026年全面禁止生產(chǎn)，徹底退出市場。雖然近些年電子體溫計、血壓計已進(jìn)入很多家庭，但是在不少人的觀念里，電子產(chǎn)品不如含汞體溫計和血壓計...
用凝膠或可培育“類器官” 據(jù)英國《自然·材料》雜志報道，科學(xué)家合作開發(fā)的一種新方法可利用健康或癌變的胰腺細(xì)胞培育胰腺的微小復(fù)制品。新模型可幫助研究人員開發(fā)和測試治療胰腺癌的潛在藥物。英國癌癥中心曼徹斯特研究所與美國麻省理工學(xué)院的研究人員通過使用可模擬胰腺周...

板栗美味又營養(yǎng) 街邊剛出爐的栗子甜香誘人，板栗是自然界恩賜給我們的美食，其營養(yǎng)成分有什么特色呢？板栗含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素，以及磷、鉀等多種營養(yǎng)成分。以下3類人群，適當(dāng)吃些板栗對身體有益：經(jīng)?！盃€嘴角”的人板栗含有很多對口腔黏膜有益的維生素，比如維...
你會吃橘子嗎 橘子有什么營養(yǎng)？橘子是柑橘類水果的一種，它味道酸甜，富含維生素C。柑橘類水果中維生素C的含量通常有20～30毫克/100克，比蘋果（1～5毫克/100克）和梨（4～8毫克/100克）可要多多了。在缺少新鮮果蔬的冬季，橘子是很好的維生素C...
施今墨與松子 施今墨，是我國近代著名的中醫(yī)大家，北京四大名醫(yī)之一。施今墨不僅擅用大方治頑疾，還可用小方治重病，治療的關(guān)鍵在于辨證準(zhǔn)確，用藥得當(dāng)。有一個人患風(fēng)濕性心臟病，四處求醫(yī)問藥，皆無一效，請施今墨診治。施今墨一番望聞問切后，未開任何處方，囑患者購買...
新春佳節(jié)話年糕 春節(jié)，我國很多地區(qū)有吃年糕的習(xí)俗。年糕又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，寓意人們的生活水平一年比一年提高。年糕，是用黏性較大的糯米水磨成粉做成的糕，是過年的應(yīng)時食品。如今寧波人在新春佳節(jié)最喜愛的食物仍非年糕莫屬，尤其是大年三十晚上的年夜飯，...

單片復(fù)方制劑降壓好選擇 很多高血壓患者可能聽醫(yī)生說過這樣的話：“這個降壓藥是由兩種降壓藥合成的，看著是一片，其實相當(dāng)于兩片?！贬t(yī)生介紹的其實就是單片復(fù)方制劑降壓藥。研究表明，單片復(fù)方制劑，不但患者服用更方便，而且降壓效果更好。什么是單片復(fù)方制劑？單片復(fù)方制劑降壓藥...
腸道清潔準(zhǔn)備劑你了解嗎 做過腸鏡的朋友肯定對那一大杯藥水酸爽的滋味記憶猶新，甚至有人說“不怕做腸鏡，就怕喝藥水”。那么這一大杯2000～3000毫升讓人“望而卻步”的藥水到底含有什么成分，有什么不良反應(yīng)？下面就來具體了解一下腸道清潔準(zhǔn)備劑，方可明明白白用藥。聚乙二...
使用“救命藥”硝酸甘油應(yīng)避開的誤區(qū) 硝酸甘油片雖然是大家再熟悉不過的“救命藥”，但是患者在使用時還是容易出現(xiàn)種種誤區(qū)，使用“救命藥”硝酸甘油，至少應(yīng)避開以下5大誤區(qū)。誤區(qū)一：直接站立吞服硝酸甘油不能直接吞服，應(yīng)舌下含服，并盡可能用水或鹽水濕潤舌下黏膜，以加快吸收。小劑量硝酸甘...

心里裝著美景 某旅游區(qū)舉辦荷花節(jié)，我的兩個閨密蘭蘭和小琪興高采烈地相約一起去看荷花。歸來后，雖然兩人都在朋友圈里發(fā)了游記，但卻是截然不同的感受。原來她們?nèi)サ臅r候錯過了花期，已看不到百花齊放的景象。蘭蘭抱怨看不到荷花令人大失所望，小琪卻說開得不多的荷花如...
厚冬探春茶詩語絲 冬衣長，粘霜凄凄;冬衣厚，冰雪凌凜。長衣睡，嘆寒雪冰意;薄心語，憾人生涼雨。冬如一冰絲坐蠶，禪悟吐絲，破瑩化蝶，雖厚了冬的冷，長了冬的沉寂，冷了冬的皮膚，可冬不能不說是裹著春的一次人生蝶化。在人生起伏的低谷里，往往是人生峰谷到來前的一次坐...
沒事就讀書 我每周都去共享書店借幾本書，并且總會在一周的時間內(nèi)讀完。周日抽時間去把書還上，更換幾本新書。上午要寫作。往往在寫一篇文章之前，我并不知道要寫的文章是什么，還要花時間醞釀，寫過文章的朋友都知道那是怎樣一種從無到有的過程。毫無靈感的時候，稱它...

性愛中多發(fā)的尷尬事 性愛能給雙方帶來快樂享受，但如果雙方配合不好，也可能遭遇各種尷尬。男方高潮太快如果男方高潮來得太快，女方的情緒會由性致盎然一下變?yōu)樾灾滤魅弧Ｄ蟹礁叱边^快是性愛中的常見尷尬，美國性治療師霍利·里奇滿建議，女性可以和伴侶商量一下如何...
易被忽略的傷性習(xí)慣 日常生活中很多習(xí)以為常的做法，有可能成為損害性愛的“隱形殺手”。近日，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”就此進(jìn)行了盤點，給大家提個醒。飲食不健康常吃不健康食品會讓體內(nèi)積累過多的精細(xì)淀粉、單糖、飽和與反式脂肪酸，會令血液循環(huán)變慢，進(jìn)而影響性生活。吃得太咸...
完美的性生活需要“內(nèi)外”兼修 完美的性生活需要雙方的身體健康情況和情趣處在良好狀態(tài)，同時還必須有協(xié)調(diào)的環(huán)境因素。因此，伴侶為了從性生活中獲得最佳的愉悅效果，打造完美的性生活內(nèi)外環(huán)境是非常必要的。內(nèi)環(huán)境夫妻雙方身體健康、精力充沛是進(jìn)行完美性愛的基本前提，一旦一方處于過度勞...
夫妻生活不和諧試試走“貓步” 何先生剛過30歲，他的妻子去年剛生了孩子，在別人眼中這正是家庭美滿、事業(yè)有成的時候。而他在夫妻生活中遇到一些問題，很是苦惱，于是咨詢了河南省中醫(yī)院男科主任醫(yī)師孫自學(xué)。何先生告訴孫自學(xué)，自從妻子生過孩子后，性生活質(zhì)量一直下降，自感力不從心，缺...

從古都到紅都 隨著小愛孫因耳膜受壓撕心裂肺的哭聲，飛機(jī)緩緩降落在西安咸陽機(jī)場。我們踏上三秦大地，開始了從古都到紅都之旅。冥冥之中，今生與咸陽有緣，緣于淄博的兒子與咸陽的兒媳結(jié)合。他們倆結(jié)婚時，我曾書寫一條幅相贈：魯秦情，千里相逢;天地緣，百年好合。因了這...
快樂的樣子 陽光明媚的早晨，朋友打來電話。以前我們通話，通常都以調(diào)侃開頭，可這一次朋友哭了，他告訴我，他被公司辭退了。朋友所在的公司是那座城市中最大的公司，待遇自然不用說，關(guān)鍵在那里工作是一份自豪和驕傲。朋友被辭退的原因是搞一次策劃失誤了，損失很大，公...
理想中的老年生活 在兒子的動漫班上，有一位白發(fā)蒼蒼的老婦人，她不是陪孫子或者什么人來學(xué)習(xí)的，而是一名從不缺課的動漫學(xué)員。我被感動了，在這樣的年紀(jì)里還有一顆童真的心，也讓我意識到：不管處在什么年齡段，被嘲笑的都應(yīng)該是懶惰而不是夢想和行動，即使到了老年，也可以隨...

冬季防靜電小妙招 在干燥的冬季，很多人有被靜電“打”過的經(jīng)歷，雖然沒有大的危害，但總是麻煩事。那么如何防止靜電呢？下面就給大家介紹十招防靜電的方法。1.在冬季天氣干燥時，不妨用濕布擦地數(shù)次，或在不便弄濕地板的地方放置一兩盆清水，也可在室內(nèi)安裝加濕器，還可放些...
居家如何安全飲水 人體內(nèi)的水分，大約占體重的65%。沒有水，食物中的營養(yǎng)不能被人體吸收，廢物不能排出體外，藥物也不能到達(dá)起作用的部位。獲得安全飲用水是人類生存的基本需求，然而有許多說法讓人們對飲水安全產(chǎn)生了擔(dān)心。熱水兌涼水，不能給孩子喝？一些人認(rèn)為在熱水中添...
居家保潔要點 家庭保潔是全家健康的重要保障。英國《衛(wèi)報》近日載文，刊出多位專家總結(jié)出的“居家保潔應(yīng)知的幾個知識點”。1.一人兩條毛巾，隔幾天洗一次每位家庭成員最好準(zhǔn)備兩條毛巾，相互間不要共用毛巾或者將毛巾疊加存放。毛巾還應(yīng)定期清洗。如果不能堅持天天清洗...
氣溫下降“花式取暖”需謹(jǐn)慎 暖寶寶、熱水袋、電熱寶、電熱毯……這些保暖神器，你一定不陌生，但你了解它們正確的使用方式嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院專家提醒市民，“花式取暖”需謹(jǐn)慎，尤其是孕產(chǎn)婦、老人及兒童應(yīng)盡量避免使用。暖寶寶每年入冬后，暖寶寶就成了暢銷商品。由于使用比較方...
為何“銀發(fā)族”沉迷刷手機(jī) “起床第一件事就是摸向枕邊的手機(jī)”“每天在App上打卡領(lǐng)金幣、兌換小禮品”……這些曾貼在“網(wǎng)癮少年”身上的標(biāo)簽，如今已經(jīng)成為很多“銀發(fā)族”的真實寫照。 “銀發(fā)低頭族”激增過度依賴自媒體和網(wǎng)絡(luò)群組，刷手機(jī)晝夜顛倒、“茶飯不思”，已經(jīng)成了不少...

防癌抗癌科學(xué)錦囊來了 三分之一可預(yù)防、三分之一可根治、三分之一可減輕痛苦，延長生命。雖然癌癥每年在我國新發(fā)超過350萬例，但已成為可防、可治、可控的慢性疾病。如何讓公眾更科學(xué)地防癌抗癌，避免誤區(qū)，繞開陷阱？由國家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局組織編制，國家衛(wèi)生健康委發(fā)...

“醫(yī)生建議上午拔牙”下午真不能拔牙嗎？ 我今年56歲了，有兩顆牙齒醫(yī)生建議拔除。近日，“醫(yī)生建議上午拔牙”話題沖上熱搜。請問，我要選擇上午拔牙嗎？安徽蕪湖葉曉麗建議上午拔牙是有原因的：第一，下午時患者的精力和體力都沒有上午好。第二，上午拔牙有足夠的時間觀察，遇到術(shù)后出血等狀況...
上了年紀(jì)補(bǔ)鈣不吸收嗎？ 我今年67歲，患骨質(zhì)疏松，吃了兩個月鈣片，怎么查骨密度還是骨質(zhì)疏松？老伴說是因為我年紀(jì)大了，補(bǔ)鈣補(bǔ)不進(jìn)去了。請問，年紀(jì)大了，鈣還能補(bǔ)得進(jìn)去嗎？浙江杭州陳芬對上了年紀(jì)的人來說，正確的補(bǔ)鈣方法很重要，在此建議大家：多角度補(bǔ)鈣。食物補(bǔ)充鈣且...
腎囊腫和多囊腎是一回事嗎？ 我今年56歲，體檢中做B超發(fā)現(xiàn)左腎多發(fā)囊腫。我的鄰居張先生，因多囊腎合并腎衰竭已透析半年之久。想到張先生的今天有可能就是自己的明天，我睡不好、吃不香，憂心忡忡。請問，腎囊腫和多囊腎是一回事嗎？湖南長沙黃鳳霞腎囊腫與多囊腎，雖然只有一字之...

國醫(yī)大師朱良春治療腰椎間盤突出驗方精選 腰椎間盤突出癥屬中醫(yī)“腰痛”“腰腿痛”“頑痹”范疇，國醫(yī)大師朱良春及其傳承人提倡以中藥治療為主導(dǎo)，形成了成熟的臨床經(jīng)驗和診療技術(shù)，療效顯著，值得借鑒。腎督虧虛證治法：益腎壯督，蠲痹通絡(luò)。方藥：蠲痹湯加右歸丸加減。蠲痹湯加鹿角膠6～18克，山...