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做到這六點(diǎn)可延年益壽

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世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，慢性病的發(fā)病60%取決于個(gè)人的生活方式。北京大學(xué)科研人員近日發(fā)表在《中華流行病學(xué)雜志》上的一篇文章指出，如果能在六個(gè)方面有所改善，即不吸煙、不喝酒、健康飲食、積極鍛煉、保持健康體重、維持健康體脂，就可以降低大約39%的總死亡率。其中，由出血性腦卒中、惡性腫瘤和呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的死亡可分別減少41%、27%和46%。（剩余1411字）

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