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陸游的養(yǎng)生妙招

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南宋著名詩(shī)人陸游，也是一位有名的養(yǎng)生家，享年85歲（南宋平均壽命只有三四十歲）。他有兩個(gè)愛(ài)好人盡皆知——梳頭和洗腳。他在《述閑》一詩(shī)中寫道：“客稀門每閉，意閉發(fā)重梳?！备袀髡f(shuō)其在晚年時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己白發(fā)之中竟生出了黑發(fā)。另一個(gè)故事是宋代大文豪蘇軾曾受到脫發(fā)的困擾，遂拜訪名醫(yī)，受指點(diǎn)后堅(jiān)持早晚梳頭，“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明”，不久就治好了脫發(fā)。（剩余572字）

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