戀愛婚姻家庭（月末）

2024年07期

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《戀愛婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛婚姻家庭辦刊宗旨是：堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，向社會(huì)宣傳女性，向女性宣... 展開

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輕松去除牙結(jié)石 每天五分鐘，在家也可以輕松去除牙結(jié)石。1.家里的食醋或白醋，含在嘴里1至3分鐘，然后吐掉、刷牙，效果非常好。但是，牙齒會(huì)覺得非常酸麻，不能經(jīng)常這樣做，大約兩個(gè)月左右一次即可，否則對(duì)牙齒不利，只能作為救急的方法。2.把橘子皮曬干、磨成粉，和牙...

“新66條”升級(jí)你我健康素養(yǎng) 等 2024年6月起，我國將開展全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)。在此之前，國家衛(wèi)生健康委公布《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》，即最新版“健康素養(yǎng)66條”。這次主要修訂的內(nèi)容包括幾個(gè)方面：一是增加了個(gè)人健康權(quán)利和責(zé)任的相關(guān)內(nèi)容，倡...

入伏了，您需要吃點(diǎn)蓮子 “青荷蓋碧水，芙蓉披紅鮮。下有并根藕，上有并頭蓮?！毕募臼呛苫ㄊa(chǎn)的季節(jié)，從古至今，蓮不僅是文人高士詩中的雅物，還是百姓日常生活中常見的食材，在中藥里也同樣備受推崇。所謂“一蓮出九藥”，蓮子、蓮房、荷葉、蓮須等都是常見的中藥，而炎炎夏日正是...
被蚊子咬了，三步快速止癢消腫 隨著氣溫升高，蚊蟲開始活躍起來，給生活帶來了不少困擾。杭州市第一人民醫(yī)院皮膚性病科副主任卜璋于表示，蚊子每年4月開始出現(xiàn)，至8月中下旬達(dá)到活動(dòng)高峰。蚊子喜歡在隱蔽、陰暗且不通風(fēng)的地方棲息。有水塘或積水的地方最容易滋生蚊蟲，由于水質(zhì)和積水類型...
各科醫(yī)生總結(jié)“疾病謠言”，還你正解 在日常生活中，骨刺、過敏等問題并不少見，然而對(duì)于它們的治療說法可謂是五花八門，有些宣傳有偏方、有“特效藥”……其實(shí)這些“疾病謠言”不僅讓大家花費(fèi)了冤枉錢，還可能讓病情雪上加霜。來聽聽醫(yī)生們的權(quán)威解釋吧！“某個(gè)藥能消除骨刺”骨科醫(yī)生：沒必要除...
中醫(yī)名家郁仁存的抗癌秘訣 研究腫瘤大半生，癌癥可以說是郁仁存的一生之?dāng)?，他救治了無數(shù)的癌癥患者，但是他萬萬沒想到，自己也會(huì)被癌癥盯上。郁仁存是北京中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師，也是國家級(jí)名老中醫(yī)。可一心撲在腫瘤事業(yè)上的他也遭遇了命運(yùn)的考驗(yàn)。在2005 年的一次常規(guī)體檢中，...
肩頸不適常練YTWL 穩(wěn)定性和活動(dòng)度相匹配才可以產(chǎn)生高效的人體動(dòng)作。肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)，這也對(duì)它的穩(wěn)定性提出了更高要求。許多人運(yùn)動(dòng)過程中往往忽視肩部穩(wěn)定性鍛煉，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不足，從而引發(fā)肩部活動(dòng)不協(xié)調(diào)、肩頸背運(yùn)動(dòng)失衡等一系列問題。事實(shí)上，簡單練習(xí)...
八段錦，每個(gè)動(dòng)作堪比一味藥 八段錦可實(shí)現(xiàn)全身氣血運(yùn)行、強(qiáng)身健體的養(yǎng)生保健作用，其每個(gè)動(dòng)作都可看作是防大病治小病的一味“良藥”。八段錦每個(gè)招勢的作用與身體組織和器官相對(duì)應(yīng)，歸納為以下幾點(diǎn)：雙手托天理三焦：練關(guān)節(jié)。這個(gè)動(dòng)作的做法是指掌根用力向上托起，雙臂基本與耳朵平行，使...
剛到期的藥將就吃？趁早扔！ “前兩天我感覺鼻子有點(diǎn)不通氣，就從家里放藥的盒子里拿了兩片感冒藥吃上了，原以為感冒馬上能好。沒承想吃了之后就開始上吐下瀉。”鄒先生告訴藥師，本來他沒當(dāng)回事，以為是吃東西不合適了，妻子回家后看著不對(duì)勁就把他送到醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生告訴他，導(dǎo)致他上吐...
泡騰片“泡”對(duì)才有效 泡騰片是一種較為常見的藥物劑型，通常是口服給藥。在使用泡騰片時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：不能干吃泡騰片中含有碳酸鈉、碳酸氫鈉等崩解劑，如果直接進(jìn)入口腔，遇口腔唾液會(huì)開始崩解，產(chǎn)生大量氣體。這些氣體如果通過食道進(jìn)入胃腸，會(huì)引起腹脹、腹痛、打嗝等；如果...
煎煮中藥需攪拌嗎 中藥煎煮是否得當(dāng)直接關(guān)系到臨床治療的效果。在煎藥時(shí)，“攪拌”的目的是為了使藥材的有效成分盡量煎煮出來。傳統(tǒng)煎煮中藥提到“攪拌”是基于以下兩點(diǎn)：一是在煎煮前能夠浸泡藥材（一般煎煮前浸泡半個(gè)小時(shí)），“攪拌”則是在浸泡15分鐘時(shí)翻動(dòng)藥材，以便藥材...
防曬會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎？醫(yī)生說出真相 皮膚干燥、粗糙、脫皮、長痘、瘙癢等癥狀，都可能與紫外線“親密接觸”有關(guān)。隔著玻璃曬會(huì)變黑嗎？防曬會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎？本文為你一一解答。隔著玻璃，還需要防曬嗎有很多人認(rèn)為，隔著玻璃曬，能減輕紫外線照射，既能補(bǔ)鈣，又不會(huì)曬黑，而現(xiàn)實(shí)恰恰相反。紫外線...
手機(jī)的“護(hù)眼模式”，真能護(hù)眼嗎？ 什么是“護(hù)眼模式”在普通模式下，手機(jī)一般顯示的是白色光，這種白色光由紅、藍(lán)、綠三種光組成，其中藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成一定傷害。護(hù)眼模式通過屏蔽藍(lán)光來實(shí)現(xiàn)護(hù)眼效果。開啟后，手機(jī)屏幕的藍(lán)光輻射比降低、藍(lán)光峰值比提升，屏幕亮度和色溫降低。簡單來說，就是...
勸你別隨便喝加冰的飲料 王先生在某咖啡店購買了幾杯冰咖啡，打開蓋子卻發(fā)現(xiàn)冰塊已經(jīng)發(fā)霉長毛，此事迅速在網(wǎng)上引發(fā)討論。許多網(wǎng)友提出疑問，冰的成分不是只有水嗎？怎么也會(huì)發(fā)霉？是的，純水是不會(huì)發(fā)霉的，但是當(dāng)水或冰里混入了其他東西那就不好說了。實(shí)際上，我們喝的飲料里的冰可能...
“芳鮮圓綻”話葡萄 “風(fēng)窗冰碗誰消暑？記百顆，堆盤處。掬罷盈盈嬌欲語。輕明晶透，芳鮮圓綻，小摘西山雨?！鼻宕~人陳維崧在《青玉案·夏日懷燕市葡萄》中的描述，讓人口舌生津。一株葡萄的奮斗史葡萄是世界上最古老的果樹之一，與蘋果、柑橘、香蕉并稱“世界四大水...
小暑黃鱔賽人參 時(shí)至小暑，又到了吃黃鱔的季節(jié)。每次來上海，就會(huì)想到福州路的“老半齋”。不少上海老克勒們沖著一碗刀魚汁面，蜿蜒二三十米而大排長龍，我卻獨(dú)愛那一碟“熗虎尾”?！袄习臊S”的淮揚(yáng)大廚獨(dú)有擅烹黃鱔之能事，他們把黃鱔切成像老虎尾巴一樣的寬條，以沸湯煮熟...
夏季喝湯，很有講究 很多人都說夏天要喝湯養(yǎng)生。的確，我國有喝湯養(yǎng)生的傳統(tǒng)，不過，喝湯并不一定能促進(jìn)健康，具體效果要看這湯是什么湯，怎么喝，喝得是否得法。夏天為什么需要多喝湯？隨著氣溫的升高，人體出汗量上升，從無感出汗變成有感出汗。水分的損失，需要從食物和飲料中...
價(jià)格相差50倍的蠔油，到底買哪種？ 蠔油是很多人廚房中不可或缺的調(diào)味品，在超市的貨架上，蠔油的品種琳瑯滿目，有 10 元一大桶的，也有上百元一瓶的。這些價(jià)格相差懸殊的蠔油，究竟有什么區(qū)別呢？蠔油的本質(zhì)是什么？強(qiáng)制國標(biāo)，市面上90%以上的蠔油產(chǎn)品執(zhí)行的是推薦國標(biāo)GB/T 219...
關(guān)于帶狀皰疹的這些“雷”，你踩過嗎？ 誤區(qū)一：帶狀皰疹只長在腰部？帶狀皰疹是由“水痘-帶狀皰疹病毒”引起的急性炎癥性皮膚病及神經(jīng)病，臨床表現(xiàn)為成群的簇狀水皰，絕大部分沿單側(cè)周圍神經(jīng)呈帶狀分布。得了帶狀皰疹，皮膚會(huì)起一片一片紅色的皮疹，皮疹分布像一條長帶，因此以前人們才喊它“蛇纏...

父母的愛情 一1995年秋天，由北京開往大連的綠皮火車上，25歲的我爸對(duì)35歲的我媽一見鐘情。她眉眼間的溫婉，身上那件鵝黃色外套，一切都在他眼里美得恰到好處。當(dāng)時(shí)，我媽和閨密肖阿姨從老家河北邯鄲到大連旅游，而我爸則是去北京出差回大連。我媽和肖阿姨只買到...
長姐如母 一我從出生起，就有了一個(gè)尷尬的身份——小姨。因?yàn)?，我媽生我的時(shí)候已經(jīng)48歲了，我姐姐的女兒比我還大一歲半。爸媽這個(gè)年紀(jì)生我，完全是個(gè)意外，因?yàn)槲覌屢郧柏舱圻^一個(gè)孩子，她從心底里認(rèn)為，我就是那個(gè)孩子，所以堅(jiān)持要留下我。我姐說：“那你們將來自己...
以花為冠，做一天海的女兒 在海上絲綢之路的起點(diǎn)福建泉州，藏著一個(gè)叫蟳埔村的小漁村。這個(gè)村莊三面環(huán)海，自然風(fēng)光也不出挑，與眾多風(fēng)景優(yōu)美的海灘相比不值一提，住在這里的人們與海為伴，以捕撈和灘涂養(yǎng)殖為生?？删褪沁@樣一個(gè)平平無奇的小漁村，最近卻因頭戴鮮花的蟳埔女頻頻登上熱搜...
把聲音做成雕塑 聲音會(huì)講述人們內(nèi)心深處的秘密和感性的故事，能形成一個(gè)飽含深情的作品。因此，聲音一直都是人類自我表達(dá)的一種手段，很多藝術(shù)家都在探討怎么把無形的聲音變成有形的雕塑。獨(dú)特的“雨鼓”雨滴打在樹葉上，發(fā)出“沙沙沙”的聲音；雨滴落在小溪中，發(fā)出“叮叮...
呂后的逆襲之路 “我死后，你們千萬不要離開宮城為我送葬，不要被人扼制……”高后八年，呂后生命垂危，躺在床上交代著呂氏子孫們，話音未落，這位白發(fā)蒼蒼的老人終是帶著她的遺憾與不甘與世長辭。呂后是誰？她是漢高祖劉邦的正牌老婆，是我國歷史上第一位正式的皇后，同時(shí)她...
古代的“快遞”有多快？ 快遞已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的服務(wù)項(xiàng)目，那么在古代，人們是如何寄送東西的？日行上百里的漢朝快遞在漢朝，最快為“日行四百里”，這是官府的明確要求，相當(dāng)于每天跑160千米，從廣州到北京需要13天左右（本文中所有時(shí)間都按今天的公路距離計(jì)算）。...
古人的“共享”很超前 “共享經(jīng)濟(jì)”給我們的生活帶來了便利，也讓我們驚嘆于科技的快速發(fā)展。其實(shí)早在漢代，古人就已經(jīng)有了“共享”的理念。比如，漢光武帝劉秀在當(dāng)皇帝之前，就曾與朋友合資養(yǎng)驢來出租，放在現(xiàn)代，他也算是白手起家的實(shí)干派了?？上⑿銢]趕上現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)“共享”的...
彭德懷最怕“出名” 彭德懷在長期的革命生涯中，堅(jiān)決遵循和恪守黨和國家及人民利益至上的原則，始終謙遜低調(diào)。他總是說：“干點(diǎn)工作，要人家宣揚(yáng)干什么？”1中央紅軍長征快結(jié)束時(shí)，中共中央在甘肅俄界召開政治局?jǐn)U大會(huì)議，任命彭德懷為中國工農(nóng)紅軍陜甘支隊(duì)司令員，毛澤東為政治...

“被直播”了，如何保護(hù)自己的隱私？ 吃飯、健身、理發(fā)都能被直播如今，隨著線上線下消費(fèi)場景加速融合，一些商家借助短視頻平臺(tái)招攬生意，在未經(jīng)允許的情況下，便對(duì)真實(shí)消費(fèi)場景進(jìn)行直播、拍攝，把顧客作為營銷引流的工具。2024年“3·15”國際消費(fèi)者權(quán)益日，江蘇省消費(fèi)者權(quán)益保...
以離婚方式逃債，債權(quán)人該怎么辦？ 夫妻一方負(fù)債后，為逃避債務(wù)，夫妻雙方協(xié)議離婚并約定負(fù)債一方放棄全部財(cái)產(chǎn)，負(fù)債一方還需要還債嗎？債權(quán)人可以申請撤銷離婚協(xié)議中財(cái)產(chǎn)分割的約定嗎？2000年3月，邱某與白某登記結(jié)婚。在兩人婚姻存續(xù)期間，李某給邱某長期送貨，邱某欠李某貨款250萬元...
家長代簽的婚介服務(wù)合同是否有效 為了女兒的終身大事，媽媽跑遍“相親角”，甚至瞞著女兒代簽了一份婚介服務(wù)合同，媽媽代簽的合同對(duì)女兒是否有效？服務(wù)費(fèi)能否全款退還？上海市黃浦區(qū)人民法院審結(jié)了該起案件。媽媽代女兒簽訂婚介服務(wù)合同近30歲的小張暫無戀愛打算，小張的媽媽卻心急如焚，到...

黃菁菁：在每個(gè)角色中“綻放” 對(duì)于話劇演員黃菁菁來說，2020年參演的《今夜星辰》是她25年話劇生涯中最濃墨重彩的一筆?！督褚剐浅健犯鶕?jù)“兩彈一星”功勛獎(jiǎng)?wù)芦@得者、中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)創(chuàng)始人之一郭永懷和其夫人——被稱作“中科院最美的玫瑰”“中國應(yīng)用語言學(xué)之母”李佩的事跡而創(chuàng)...
“拼音奶奶”：直播“帶貨”漢語拼音 “往上揚(yáng)，iú；拐個(gè)彎，iǔ；往下降，iù?！逼呤鄽q的楊維云在網(wǎng)上辦起了拼音課堂，免費(fèi)教大家學(xué)拼音、認(rèn)漢字。一年多時(shí)間，收了35萬“學(xué)生”，當(dāng)中既有五六歲的孩子，也有七八十歲的老人。2021年4月5日，楊維云發(fā)布了第一...
“標(biāo)本爺爺”和他的奇妙“動(dòng)植物園” 小花豬探著腦袋向前奔跑，肌肉穩(wěn)健而有力；小刺猬縮成一團(tuán)，手里抱著糧食凝神注視；藍(lán)色蝴蝶扇動(dòng)翅膀翩然起舞……走進(jìn)重慶高新區(qū)虎溪街道72歲的唐安科家里，小花豬、小刺猬、蝴蝶、竹節(jié)蟲、蕨類植物、海洋生物等標(biāo)本種類豐富，客廳、陽臺(tái)、臥室、走廊等地放...
疾病襲來后，我的自救之路 小克的人生劇本里，記錄了很多精彩紛呈的時(shí)刻，滿載著陽光與希望。然而一場疾病之后，她37歲的人生發(fā)生了急轉(zhuǎn)直下的變化。在她看來，曾經(jīng)的榮耀幾乎消失殆盡，取而代之的是無盡的焦慮與絕望。但在與疾病抗?fàn)幍倪^程中，她結(jié)識(shí)了專業(yè)的醫(yī)生和樂觀的病友，了解...
18年網(wǎng)絡(luò)日記，講述變老心事 今年78歲的范先生喜歡讀書、素描、西方古典樂，與妻子育有一兒一女。每天清晨6時(shí)30分，他準(zhǔn)時(shí)攜妻子外出散步、買菜。每周三上午，他要去社區(qū)學(xué)唱戲。當(dāng)一位生活里沉默寡言的老人，決定開口表達(dá)，他會(huì)說些什么？“無非就是生活瑣事，柴米油鹽……”范先生...
抱怨別人等于折磨自己 人生在世，十有八九不如意，面對(duì)坎坷風(fēng)雨，有人坦然笑之，有人怨天尤人。晚清重臣曾國藩說：“牢騷太甚者，其后必多抑塞。”抱怨看似是簡單的發(fā)牢騷，實(shí)則卻是一種毒藥，無形之中傷人傷己，最終毀掉自己的一生。二戰(zhàn)時(shí)期，有兩位士兵與部隊(duì)失去聯(lián)系，長時(shí)間的...
精神內(nèi)耗，該如何突破？ 你會(huì)不會(huì)因?yàn)橄矚g的人沒有及時(shí)回復(fù)自己的信息，就開始胡思亂想？你會(huì)不會(huì)因?yàn)楣ぷ髦谐隽艘稽c(diǎn)小差錯(cuò)，徹夜難眠，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可自己？你會(huì)不會(huì)經(jīng)常夜不能寐，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，琢磨著白天有什么事沒做好？你是不是很在意他人的眼光，反復(fù)用他人的評(píng)價(jià)來折磨自己？你是...
安徽黃山：鄉(xiāng)村振興澎湃“她力量” 打造特色產(chǎn)業(yè)和品牌、培樹巾幗“村字號(hào)”IP、帶動(dòng)?jì)D女增收致富……在黃山，廣大女性投身鄉(xiāng)村發(fā)展、助力鄉(xiāng)村振興，為實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)強(qiáng)、農(nóng)村美、農(nóng)民富注入了澎湃“她”力量。一幅“農(nóng)業(yè)高質(zhì)高效、農(nóng)村宜居宜業(yè)、農(nóng)民富裕富足”的鄉(xiāng)村振興畫卷，在秀美黃山徐徐展開...
安徽霍邱：首批六家巾幗共富工坊掛牌 為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于共同富裕的重要論述精神，扎實(shí)開展“鄉(xiāng)村振興巾幗行動(dòng)”，引領(lǐng)廣大婦女在參與鄉(xiāng)村產(chǎn)業(yè)發(fā)展中致富、在農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化建設(shè)中貢獻(xiàn)巾幗力量，霍邱縣婦聯(lián)聚焦組織引領(lǐng)、典型培育、平臺(tái)賦能，積極打造“巾幗共富工坊”，探索促進(jìn)婦女...
田娟：扎根農(nóng)技推廣一線的“梨專家” 田間地頭有她忙碌的身影，交流培訓(xùn)有她精湛的講解，她雖然不是農(nóng)民，卻和農(nóng)民打成一片，她先后榮獲宿州市“十佳農(nóng)民滿意農(nóng)技員”、全省農(nóng)委系統(tǒng)先進(jìn)工作者、全省種植業(yè)系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人、全省優(yōu)秀科技工作者等榮譽(yù)稱號(hào)。她就是科技工作者、碭山“梨專家”——安徽...