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冬季吃肉多，喝茶刮油真的有效嗎？

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這天氣是一天冷過一天了，紅油火鍋、燉肘子、涮羊肉、羊蝎子、鐵鍋燉大鵝都成了餐單上的常客?？沙酝赀@些，又總覺得有點油膩，還擔心發(fā)胖。于是很多朋友走上了網傳的“喝茶刮油”道路。

那么，喝茶刮油到底是真有效，還是偽科學？喝茶是否真的能控制食欲、促進代謝、幫助減肥？如果喝茶不行，那喝什么、怎么吃能有效刮油？

想用喝茶減少脂肪攝取可行嗎？

茶內所含的營養(yǎng)素能抗氧化、抗炎，但很難影響脂肪吸收。（剩余2465字）

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