二十四節(jié)氣養(yǎng)生藥膳之冬季
天氣逐漸寒冷，有哪些藥膳適合在冬季進(jìn)補(bǔ)呢？
立冬宜用溫補(bǔ)之品，增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冬。龍眼棗仁煲牛肉補(bǔ)氣生血，又能溫中散寒。
小雪天氣陰冷，宜喝熱粥改善心情，同時(shí)要健脾益腎?；ń樊?dāng)歸燉草魚能補(bǔ)脾溫陽(yáng)、活血潤(rùn)腸。
大雪是進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)，宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。木瓜山藥蒸鱈魚可改善腎虛不固、脾虛有痰。（剩余135字）