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作為笑的藝術(shù)的研究者和傳播者，馬三立先生認(rèn)為，笑是促進(jìn)精神健康的良藥和營養(yǎng)素。馬老主張老年人要有幽默感，喜愛打趣、說笑話，這樣不但能心情愉快，而且還能提升腦力，增強(qiáng)人體的各種生理功能，延緩衰老。
馬老曾說：“在心理上我不想過去的坎坷經(jīng)歷，不愿老琢磨過去讓人別扭的事。別較勁兒，別和自己過不去，掙錢別犯法，別占別人便宜，也別做怕別人知道的事，這樣心里就坦然。（剩余525字）
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馬三立“三合一”養(yǎng)生法
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