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春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。中醫(yī)認(rèn)為，腎臟旺于冬季，所以冬季養(yǎng)腎可事半功倍。廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院脾胃病科學(xué)術(shù)帶頭人黃穗平教授指出，腎是先天之本，現(xiàn)在常見的年輕人脫發(fā)焦慮、中老年男性腰膝酸軟、更年期女性五心煩熱、失眠多夢(mèng)等，這些其實(shí)都與腎虛有關(guān)。
他提醒，冬日補(bǔ)腎，不可盲目。對(duì)應(yīng)不同的體質(zhì)，補(bǔ)腎均有不同。（剩余622字）
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冬天補(bǔ)腎分清體質(zhì)
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