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心率是越低越好嗎？過高過低都算異常

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心臟可以說是我們?nèi)梭w器官中的一位“勞模”，這個拳頭大小的強力“泵”每時每刻都在工作，在人的一生中可以跳動超過20億次。運動員的心跳速度會比普通人慢一些，于是“心率越低表明心臟越強壯，動力足”的說法便慢慢流傳開來。那么，真的是心率越慢越健康嗎？理想的心跳數(shù)值在什么范圍之內(nèi)？下面就來跟大家聊一聊怎樣才是健康的心率，并教大家自測脈搏的正確方法。（剩余1509字）

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