脾臟虛弱，不宜多喝水

打開文本圖片集

多喝水對(duì)健康有益的觀點(diǎn)深入人心，畢竟人們常說“每天8杯水，健康一輩子”，很多人因此不管自己是否口渴，總想著多喝口水。但這樣做真的正確嗎？

水在人體內(nèi)是運(yùn)送各種營養(yǎng)物質(zhì)的載體，并且直接參與身體的新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為，水的吸收和脾的運(yùn)化密不可分，想要弄清楚能不能多喝水，就要先了解自己的脾虛不虛。

脾虛者并非喝水越多越好

在中醫(yī)眼中，脾臟非常重要，是身體氣血的源頭，被稱為“氣血生化之源”。（剩余1139字）