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適合女性的兩款滋補瘦身粥

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女性往往因為節(jié)食減肥而缺乏營養(yǎng)，這樣雖然瘦下來了，但是美麗和健康也沒有了。有什么減肥方法可以幫助女性進(jìn)補又不發(fā)胖呢？這兩款滋補瘦身粥你一定不能錯過！

荷葉粥

中醫(yī)認(rèn)為，荷葉性平，味苦澀，有解暑熱、清頭目、止血之功效?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證明，荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C，具有清瀉解熱、調(diào)脂減肥及良好的降壓作用。（剩余684字）

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