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4位名人的養(yǎng)生秘籍

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當(dāng)今養(yǎng)生的方式方法很多，其實(shí)一些長壽老人各有各的養(yǎng)生觀。為使大家對養(yǎng)生觀念有一個充分認(rèn)識，從中掌握一些技巧，現(xiàn)介紹我國幾位名人的特色養(yǎng)生觀。

陳立夫談長壽

在慶祝陳立夫夫婦90歲雙壽祝壽會上，陳立夫說，活到90歲尤其夫婦雙雙均到90歲是件不簡單的事。根據(jù)自己的生活體驗(yàn)，他認(rèn)為要健康長壽需要具有“四老”要素：老健、老伴、老友、老本。（剩余1057字）

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