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屋里有陽光才能保健康

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陽光是生命的三大要素之一。然而，由于種種原因，很多人接觸陽光的機會越來越少，給晝夜節(jié)律、睡眠、活力和心理健康帶來不利影響。

自然光不可替代

美國西奈山伊坎醫(yī)學院光與健康研究中心等機構(gòu)發(fā)表在《國際環(huán)境研究與公共衛(wèi)生雜志》上的一項研究提到，無論哪個時間段、窗戶朝向如何、商業(yè)建筑還是住宅，美國59%的窗戶都被百葉窗或窗簾覆蓋，在紐約市，超過75%的窗戶都被遮擋得嚴嚴實實。（剩余2552字）

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