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管理好“甜蜜的負(fù)擔(dān)”

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糖尿病是一種常見病、多發(fā)病。目前，我國糖尿病患病率上升至11.2%。對于“糖友”來說，該如何管理好這個“甜蜜的負(fù)擔(dān)”呢？

“糖”主要是指單糖（如葡萄糖、果糖和半乳糖等）和雙糖（如蔗糖、麥芽糖、乳糖等），它們可以被人體直接吸收，從而使體內(nèi)血糖快速升高。糖不是導(dǎo)致糖尿病的唯一因素，人體攝入的任何食物最終都會轉(zhuǎn)化成糖，從而提供熱量、維持生命。（剩余1145字）

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