跆拳道運動中如何預(yù)防運動傷害
跆拳道訓(xùn)練傷往往發(fā)生于人們大力擊打堅硬物體之后，如，握拳大力朝著墻面擊打、握拳大力和他人拳頭對撞等，由于很多人都會以大弧掄拳的形式握跆拳道打物體或人，所以骨頭接觸的第一點就是小指側(cè)的掌骨，因為力道都集中在掌骨頸，因此很容易導(dǎo)致掌骨頸發(fā)生訓(xùn)練傷。然而實際上跆拳道訓(xùn)練傷在專業(yè)跆拳道運動員身上很少發(fā)生，這主要是因為他們?yōu)榱诉M一步增加力量打拳時并不會將力量集中放在掌骨頸上，反而會將力量放到整個手上。（剩余5126字）