核心力量訓(xùn)練對(duì)武術(shù)套路動(dòng)作影響作用的研究

作為我國(guó)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目之一，武術(shù)經(jīng)過(guò)幾代傳人文化與智慧的積累，其不僅增強(qiáng)人們的體魄、作為自我防御的有力武器，還能作為文化教育的范例，陶冶人們的情操等作用。國(guó)家對(duì)傳統(tǒng)文化越來(lái)越重視和加以弘揚(yáng)，我國(guó)的競(jìng)技活動(dòng)武術(shù)也被人們所推崇。武術(shù)相比于跆拳道、柔道等運(yùn)動(dòng)，它更加追求內(nèi)外協(xié)調(diào)程度，能夠使人們身體的各個(gè)部位都能得到有效鍛煉，增強(qiáng)體魄。（剩余5087字）