合理膳食在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用價(jià)值研究

摘 要：本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的合理膳食進(jìn)行研究，分析了體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練時(shí)需補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)和營養(yǎng)膳食中存在的問題，并對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的合理膳食提出建議。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)、制訂科學(xué)的營養(yǎng)膳食計(jì)劃、根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整膳食計(jì)劃、保證攝入食物的多樣性，從而保證運(yùn)動(dòng)所需營養(yǎng)，提高訓(xùn)練效率和競(jìng)技水平。（剩余5252字）