大眾健康

2022年10期

收藏成功

微博空間微信

本刊是由衛(wèi)生部健康報(bào)社主辦的、一份面向海內(nèi)外各階層讀者的家庭醫(yī)學(xué)雜志，風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，通俗實(shí)用，知識(shí)豐富，內(nèi)容廣泛，貼近大眾，... 展開(kāi)

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價(jià)

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥12.00 ￥7.29

原貌版試讀單本購(gòu)買(mǎi)

環(huán)球封面速覽 《當(dāng)代生物學(xué)》2022.9 安撫哭鬧嬰兒的有效方式嬰兒在夜間哭鬧，常讓父母苦惱不已。近日，日本理化學(xué)研究所腦科學(xué)中心的研究人員找到了一種哄娃的有效方式。他們比較了21名嬰兒在四種情況下的反應(yīng)：被行走的母親抱著、被坐著的母親抱著、躺在靜止的...

好消息 新型人工血管破解再狹窄難題南開(kāi)大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、藥物化學(xué)生物學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室趙強(qiáng)教授課題組與浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院徐清波教授課題組合作，研發(fā)了一種具有仿生天然血管功能的新型生物復(fù)合型人工血管，可在體內(nèi)緩慢釋放一氧化氮，促進(jìn)血管組織再生...

疾病年輕化 26歲中風(fēng)，30歲肝硬化，35歲腸癌晚期……本該朝氣蓬勃的生命，卻在最好的年紀(jì)遭遇疾病，再倔強(qiáng)的靈魂，終歸也是輸給了現(xiàn)實(shí)。我國(guó)高血壓患者數(shù)量已經(jīng)達(dá)到2.45億，糖尿病患者數(shù)量為1.3億，血脂異常人數(shù)超過(guò)4億……仗著自己年輕，很多人總以為身...
年紀(jì)輕輕，怎么能疾病纏身 吉訓(xùn)明，神經(jīng)病學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師。首都醫(yī)科大學(xué)副校長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院卒中中心主任。兼任國(guó)家老年疾病臨床研究中心國(guó)家心腦血管病聯(lián)盟主席、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療診治技術(shù)國(guó)家工程實(shí)驗(yàn)室主任、國(guó)家卒中搶救中心主任、國(guó)家“卒中百萬(wàn)減殘工程”規(guī)范指導(dǎo)臨床辦...
運(yùn)動(dòng)性猝死離青少年有多遠(yuǎn) 青少年猝死的新聞經(jīng)常見(jiàn)諸于報(bào)端——去年，河南某縣，一名高三學(xué)生早上跑操時(shí)突然暈倒，經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效后死亡；今年春天，山西某大學(xué)一名學(xué)生在體育課上，慢跑了約200米時(shí)突然倒地，在緊急救治后無(wú)效死亡；我國(guó)臺(tái)灣一名23歲的男模夜跑時(shí)突感心臟不適，送...
科學(xué)運(yùn)動(dòng) 防止“傷心” 今年2月，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)布科學(xué)聲明指出，不習(xí)慣高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人參加馬拉松、鐵人三項(xiàng)等極限耐力運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)發(fā)生心源性猝死、房顫或心臟病發(fā)作。一項(xiàng)研究表明，盡管參加馬拉松和鐵人三項(xiàng)等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人發(fā)生心源性猝死或心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)較低，但隨著時(shí)間...
糖尿病專盯哪些年輕人 小高剛過(guò)30歲，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己竟然和糖尿病沾上邊。半年前，她到醫(yī)院看婦產(chǎn)科門(mén)診，醫(yī)生讓查查血糖，沒(méi)想到空腹血糖竟然達(dá)到19mmol/L。小高很納悶：糖尿病不是老年人才會(huì)得嗎，怎么自己這么年輕也被它“盯上”？讓血糖升高的“四宗罪” 年輕人...
“10個(gè)上班族，9個(gè)頸椎痛” “10個(gè)上班族，9個(gè)頸椎痛?！边@句話貼切地形容了當(dāng)代年輕人?！鞍?黑”“996”的工作狀態(tài)，也讓大多數(shù)打工人的頸椎難以消受。中華醫(yī)學(xué)會(huì)《物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)指南與共識(shí)（2019）》指出，我國(guó)頸椎病的患病率為7%－10%，且發(fā)病有逐年增長(zhǎng)、逐步年...
痛風(fēng)！多么痛的領(lǐng)悟 國(guó)家風(fēng)濕病數(shù)據(jù)中心（CRDC）網(wǎng)絡(luò)注冊(cè)及隨訪研究的階段數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)痛風(fēng)的患病率為1%～3%，且呈逐年上升趨勢(shì)，越來(lái)越多的年輕人飽受這種疾病的困擾。 “我爸得痛風(fēng)那年，他45歲。我今年痛風(fēng)發(fā)作，25歲……痛風(fēng)，真的痛瘋了！”這是一位網(wǎng)友...
肝早早硬了，還會(huì)變軟嗎 說(shuō)到肝硬化，很多年輕人都覺(jué)得離自己很遠(yuǎn)，仗著年輕想怎么“肝”就怎么“肝”，但實(shí)際上，年輕并不是肝硬化的“免罪金牌”。肝硬化是由于一種或多種原因，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致酒精性肝硬化；各種不良生活方式導(dǎo)致的非酒...
20歲“禿”然而至，能避免嗎 “天哪，早晨起床發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)掉了一大片”“每次梳頭都掉一把，會(huì)不會(huì)禿頭了”“刮風(fēng)的時(shí)候，我都感覺(jué)頭皮越來(lái)越?jīng)觥薄旃?jié)奏的生活，巨大的生活工作壓力，使得越來(lái)越多的人面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)大約有1.3億人面臨脫發(fā)困擾。世界衛(wèi)生...
兩種青年高發(fā)皮膚病奈它如何 年輕人朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂，他們正值青春年少，充滿活力，臉上有滿滿的膠原蛋白，還有……不少痘痘……等等，這痘痘跟青春的描述是多么的不和諧?。〉拇_，多數(shù)疾病的發(fā)生更傾向于老年人，可是這兩種皮膚病卻是年輕人高發(fā)疾病，嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)給年輕人帶來(lái)社...
生活方式有問(wèn)題　當(dāng)心大腸癌 結(jié)直腸癌也叫大腸癌，是指來(lái)自大腸黏膜上皮的惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌。目前，我國(guó)大腸癌的發(fā)病率居惡性腫瘤第二位，死亡率居第四位。2000-2016年的數(shù)據(jù)顯示，大腸癌的發(fā)病率和死亡率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。值得關(guān)注的是，多發(fā)生在40歲以上人群的大腸...

姥爺戒煙記 姥爺是一個(gè)有著50年煙齡的“老煙民”，經(jīng)?！翱瓤瓤取焙筮€得吸一口煙“緩一緩”。家人們總是苦口婆心地勸他戒煙，但他每次都是嘴上滿口答應(yīng)，背地里偷偷吸煙，不僅十分頑固，而且非?！敖苹?。隨著年齡的增長(zhǎng)，吸煙給姥爺?shù)慕】祹?lái)的危害也逐漸加深。聽(tīng)著...

鐘琦頭頸外科“穩(wěn)”字訣 鐘琦，醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師，北京同仁醫(yī)院頭頸外科病區(qū)主任。中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)甲狀腺疾病防治分會(huì)副主任委員、副秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)頭頸專業(yè)委員會(huì)常委，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)鼻咽癌防治分會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、委員，《中華耳鼻咽喉頭頸...

一場(chǎng)肝移植手術(shù)的突破之旅 8月14日21時(shí)，中日友好醫(yī)院肝臟移植中心里，一名54歲的乙肝肝硬化男性患者在沉睡中迎來(lái)了一份珍貴的生命禮物——由該中心與中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院器官移植中心何曉順團(tuán)隊(duì)合作的首例流程簡(jiǎn)化版“無(wú)缺血”肝移植手術(shù)宣告成功。 “手術(shù)的成功標(biāo)志著‘無(wú)缺...

頸動(dòng)脈有斑塊，是要命的事兒?jiǎn)?/a> 流言：如今，越來(lái)越多的人會(huì)在體檢報(bào)告中發(fā)現(xiàn)自己有“頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊”（也稱頸動(dòng)脈斑塊）。面對(duì)頸動(dòng)脈斑塊，有的人認(rèn)為這是“要命的事兒”，萬(wàn)一斑塊掉下來(lái)，堵在哪兒，這輩子不就這樣交待了嘛！所以這部分患者心理壓力驟然增加，堅(jiān)持尋醫(yī)問(wèn)藥，要把斑...

糖友如何面對(duì)尿路感染 糖尿病患者（簡(jiǎn)稱糖友）更容易合并感染，最常見(jiàn)的是尿路感染，其中女性患者尤為多見(jiàn)。糖友易患尿路感染的主要原因是由于高血糖會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力低下，同時(shí)尿中葡萄糖含量增加，病原體更容易生存和繁殖。糖尿病合并尿路感染的患者可有癥狀，也可無(wú)明顯癥狀。...
影像檢查為啥總是這么慢 日常診療中，很多患者都不喜歡做影像檢查，因?yàn)榈却龣z查時(shí)，好像總有人在“插隊(duì)”。還有一點(diǎn)讓患者煩惱的是，影像檢查結(jié)果不能“立等可取”?，F(xiàn)在就給大家科普一下，為什么影像檢查的等待時(shí)間長(zhǎng)。真的有“關(guān)系戶”嗎放射科檢查排隊(duì)的基本原則是“先來(lái)先做...
高血壓控制，到底難在哪兒 高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，隨著人口老齡化和生活水平的提高，高血壓患病率逐年提升。我國(guó)18歲以上的成年人高血壓患病率約為27.9%，與龐大的高血壓患病人群相比，高血壓的知曉率、控制率和治療率仍處于較低水平。高血壓這種疾病，按理說(shuō)調(diào)...
這種腰痛，別錯(cuò)過(guò)手術(shù)節(jié)點(diǎn) 腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根病是引起腰腿痛的重要原因，大多數(shù)患者保守治療可以獲得良好的效果。但是有些患者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期正規(guī)的保守治療，效果并不理想，仍然有持續(xù)的腰腿痛，嚴(yán)重影響正常生活。這時(shí)候，醫(yī)生通常不建議患者再進(jìn)行保守治療了，需要考慮手術(shù)。什么情況不...

屏幕黨”護(hù)眼小常識(shí) 長(zhǎng)期盯著手機(jī)、平板、電腦，可能會(huì)讓你“熬紅了眼”“熬干了淚”。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干、澀、痛、癢、紅、灼、有異物感、視力下降等信號(hào)時(shí)，可能就是提醒你，干眼癥找上門(mén)了。干眼癥也稱角結(jié)膜干燥癥，是一種常見(jiàn)的眼表疾病?，F(xiàn)代生活方式和不良用眼習(xí)慣，催生出了龐...
特需問(wèn)診 01水喝多了真的會(huì)中毒嗎？網(wǎng)友提問(wèn)：秋季干燥，我常感到口渴，所以每天喝很多水，但聽(tīng)說(shuō)喝太多水會(huì)導(dǎo)致“水中毒”，這是真的嗎？出診專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診科副主任梅雪人如果在短時(shí)間內(nèi)大量飲入不含礦物質(zhì)的純水，可因血液過(guò)度稀...

男人變“軟”，真是因?yàn)槌藻e(cuò)藥 藥物會(huì)影響男性性功能嗎？會(huì)。男性性功能障礙主要包括陰莖勃起功能障礙、性欲減退和射精障礙。影響男性性功能的藥品包括以下幾類。雄禿治療藥非那雄胺片非那雄胺片有兩種規(guī)格。規(guī)格為5毫克的非那雄胺片主要用于治療前列腺增生，規(guī)格為1毫克的非那雄胺...
?；撬崤蒡v片是催情藥嗎 前段時(shí)間，上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)發(fā)生“女大學(xué)生咖啡杯內(nèi)被放半片?；撬崤蒡v片”事件引發(fā)熱議，也使?；撬崤蒡v片沖上熱搜，網(wǎng)上各種說(shuō)法不一。綜合起來(lái)，主要有兩種說(shuō)法，一種說(shuō)法是?；撬崤蒡v片是催情藥，另一種說(shuō)法是它是抗疲勞的功能性營(yíng)養(yǎng)品。那么，牛磺酸泡騰片...
服用哪些藥物會(huì)致血糖升高 當(dāng)大家聽(tīng)到“血糖升高”往往會(huì)感到害怕，不由自主地與罹患糖尿病聯(lián)系起來(lái)。確實(shí)，空腹血糖和餐后血糖升高，即使未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)及患癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。所以任何能升高血糖的因素，比如飲食、用藥、心理、應(yīng)激等，大家都應(yīng)重視起來(lái)...
葉酸你補(bǔ)對(duì)了嗎 隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視優(yōu)生優(yōu)育及孕期保健。每每說(shuō)到備孕，很多人的第一反應(yīng)就是補(bǔ)充葉酸，可見(jiàn)葉酸的重要性?？墒谴蠹抑罏槭裁匆a(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充葉酸要注意哪些方面嗎？下面我們來(lái)一一分析。為什么要補(bǔ)充葉酸葉酸是B族維生素的一種，它對(duì)細(xì)...

“以毒攻毒”有科學(xué)依據(jù)嗎 武俠小說(shuō)中經(jīng)常有這樣一類場(chǎng)景：一位武林高手遭暗算，身中劇毒而昏迷。正當(dāng)眾人束手無(wú)策之時(shí)，一位隱世神醫(yī)便會(huì)提出“以毒攻毒”的方法來(lái)解毒。那究竟中醫(yī)是否存在以毒攻毒的療法？又有哪些情況能夠使用這種療法呢？ “以毒攻毒”來(lái)源于明·陶宗儀...
關(guān)于“發(fā)物”的那些事兒 生活中，大家可能都聽(tīng)過(guò)“發(fā)物”，但“發(fā)物”到底是什么呢？生病時(shí)真的不宜吃“發(fā)物”嗎？ “發(fā)物”是指食用后易引發(fā)舊疾或加重已發(fā)疾病的食物。古人云，此類食物“可動(dòng)宿疾”。按致病性能，“發(fā)物”可分為發(fā)風(fēng)之物、發(fā)熱之物、發(fā)濕熱之物、發(fā)冷積之物、發(fā)動(dòng)...
皮膚出問(wèn)題，根源在臟腑 皮膚疾病種類繁多，其發(fā)生機(jī)制復(fù)雜。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，五臟功能與皮膚皆有密切關(guān)系，任何一臟功能失常，皆可能引發(fā)皮膚疾病。因此，當(dāng)皮膚發(fā)生問(wèn)題時(shí)，我們需要仔細(xì)觀察，綜合判斷。心火亢盛臨床癥狀以皮膚疼痛、瘙癢、破潰等為主者，根據(jù)《素問(wèn)...
秋季養(yǎng)肺用好四味藥 中醫(yī)認(rèn)為，秋氣通于肺。秋季養(yǎng)生要注意保養(yǎng)肺氣，避免發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病。然而，肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，秋燥最易犯肺。因此秋季養(yǎng)肺，應(yīng)多食養(yǎng)陰潤(rùn)燥之品，特別是用好以下四味藥，可起到事半功倍的效果。百合百合味甘，性寒，歸心、肺經(jīng)。本品可養(yǎng)陰潤(rùn)肺...
老年養(yǎng)生之道　重在健腦 俗話說(shuō)，養(yǎng)好大腦，身心不老。中醫(yī)認(rèn)為，腦為元神之府、精髓之海，是生命的樞機(jī)，主宰人體的生命活動(dòng)、精神意識(shí)、感覺(jué)運(yùn)動(dòng)等。人步入老年后，易出現(xiàn)記憶力減退、精神不振、反應(yīng)遲鈍、頭暈眼花等問(wèn)題。因此，老年人在養(yǎng)生的過(guò)程中，要特別注重健腦。運(yùn)動(dòng)健腦 ...
四步推拿法解救“夜哭郎” 最近，可可媽媽遇到一個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題——原本能吃能睡、乖巧可愛(ài)的可可，滿月后每到晚上就哭鬧不止，怎么也哄不好。沒(méi)辦法，可可媽媽只好帶可可到醫(yī)院檢查，兒?？漆t(yī)生告訴她，可可總是哭鬧是由于腸脹氣和腸絞痛導(dǎo)致的。經(jīng)過(guò)5 天的小兒推拿治療，可可的脹...
陳皮你“泡”對(duì)了嗎 陳皮是一味常見(jiàn)中藥，其性溫，味苦、辛，歸肺、脾、胃經(jīng)。該藥具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于治療胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥。陳皮的日常應(yīng)用方法很多，下面為大家介紹陳皮泡水的常用方法。沖泡方法直接沖泡法：與一般泡茶方法相似，取陳皮...

自傷不只是“求關(guān)注” 兩次咨詢，兩種說(shuō)法王女士最近非常憂慮。上周，她在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)上初二的女兒小Q的手臂上布滿了細(xì)小的劃痕。她又驚又怒，心疼地詢問(wèn)女兒，但女兒不僅什么都沒(méi)說(shuō)，還怪她不敲門(mén)就進(jìn)了房間。無(wú)奈的王女士只好求助于心理咨詢師。心理咨詢師指出王女士忽視了...
精神疾病患者不宜長(zhǎng)期休養(yǎng) 在臨床工作中，我常常聽(tīng)到患者家屬說(shuō)，患者回家后幾乎什么事也不愿意做，一直在家休養(yǎng)。也有不少家屬認(rèn)為，精神疾病患者需要長(zhǎng)期休養(yǎng)，休養(yǎng)得好，才能恢復(fù)得快……其實(shí)，這是陷入了一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，不利于患者康復(fù)。精神疾病表現(xiàn)為思維、情感、行為的異常，不...
要不要在人際交往中說(shuō)白謊 兒子：“媽媽，我做的菜好吃嗎？” 看著炒糊的菜的你：“當(dāng)然好吃呀，我兒子最棒，兒子做的菜媽媽最喜歡吃?！?男朋友：“我給你買(mǎi)的禮物，喜歡不？” 對(duì)禮物并不中意的你：“好看的呀，我很喜歡?！?患者：“醫(yī)生，我的病情怎么樣啊？” 深知對(duì)方病情無(wú)...

預(yù)防乳腺癌，吃對(duì)很重要 每年10月為乳腺癌防治宣傳月。乳腺癌是世界上第二常見(jiàn)的癌癥類型，也是女性中最為常見(jiàn)的癌癥，其發(fā)病率正逐年上升。在乳腺癌已經(jīng)確定的危險(xiǎn)因素中，營(yíng)養(yǎng)和飲食結(jié)構(gòu)與乳腺癌的發(fā)生密切相關(guān)。其中，酒精攝入和高脂肪高熱量飲食導(dǎo)致的肥胖，是已經(jīng)被流行病學(xué)研...
好吃不貴的“心臟健康膳食”來(lái)了 不健康的飲食是導(dǎo)致我國(guó)心血管疾病負(fù)擔(dān)迅速上升的主要因素之一。全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與1982年相比，2012年我國(guó)人均攝入谷類、根莖類、蔬果類分別下降了34%、80%和15%，而人均攝入肉類、雞蛋、食用油分別增加了162%、233%和132%。...
減重飲食的六大“坑” 在肥胖專病門(mén)診，我們接診過(guò)很多在飲食減重方面“踩過(guò)坑”的肥胖患者。因此，我們肥胖亞專業(yè)組的醫(yī)生們覺(jué)得很有必要和大家聊聊如何避開(kāi)飲食“雷區(qū)”，科學(xué)健康減重。我們歸納出常見(jiàn)的減重飲食誤區(qū)，一般包括以下幾種。第一“坑”：辟谷可以延年益“瘦” ...
好好吃飯避免衰弱 隨著我國(guó)居民人均預(yù)期壽命不斷增長(zhǎng)，高齡（80歲以上）、衰弱老人的比例逐漸增加。高齡、衰弱老人群體由于身體各系統(tǒng)功能顯著衰退，營(yíng)養(yǎng)不良和慢性病的發(fā)生率增加，因此其膳食營(yíng)養(yǎng)管理尤其需要更加專業(yè)、精細(xì)和個(gè)性化的指導(dǎo)。衰弱是指老年人生理儲(chǔ)備下降，導(dǎo)...

帶娃出游的一個(gè)正確和六個(gè)不要 九月開(kāi)學(xué)伊始，公安部交通管理局聯(lián)合教育部基礎(chǔ)教育司推出了《2022交通安全秋季開(kāi)學(xué)課程》，可見(jiàn)國(guó)家對(duì)兒童青少年交通安全的重視。國(guó)慶節(jié)小長(zhǎng)假來(lái)了，這個(gè)假期正值秋高氣爽的好天氣，許多家庭選擇帶娃自駕游。但各類涉及兒童乘車(chē)安全的事故頻發(fā)，且往往都...
預(yù)防秋季腹瀉要趁早 秋季腹瀉是以輪狀病毒為代表的腸道病毒。因輪狀病毒最為常見(jiàn)，所以將輪狀病毒腸炎俗稱為秋季腹瀉。每年10月到次年2月是該病的主要流行季節(jié)。嬰幼兒胃腸道尚未發(fā)育成熟，防御能力弱，所以容易受到輪狀病毒的攻擊。秋季腹瀉多發(fā)生于6月齡嬰兒到2歲的寶寶。...
寶貝真是牛奶過(guò)敏嗎 生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)家孩子對(duì)牛奶過(guò)敏，一喝奶就長(zhǎng)濕疹，甚至拉稀。這些孩子的家長(zhǎng)往往會(huì)暫停母乳喂養(yǎng)，改成氨基酸配方奶或者低敏配方奶喂養(yǎng)。還有的孩子對(duì)其他食物過(guò)敏，為了避免過(guò)敏癥狀，家長(zhǎng)便同時(shí)給孩子停掉正常配方奶或者牛奶，改用低敏配方奶。 ...

耐力跑這樣練沖過(guò)“滿分線” 說(shuō)到體育中考（包括初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康科目現(xiàn)場(chǎng)考試），有一項(xiàng)必考項(xiàng)目幾乎是所有考生都要面對(duì)的“大魔王”，這個(gè)項(xiàng)目就是耐力跑。對(duì)于一些中學(xué)生來(lái)說(shuō)，這不長(zhǎng)不短的1000米（男生1000米，女生800米）是他們的“噩夢(mèng)”，一看到塑膠跑道就“...
煩人的魚(yú)尾紋“退退退” 神話傳說(shuō)中美人魚(yú)的魚(yú)尾是優(yōu)美的形象，由此衍生出的魚(yú)尾裙深受女性朋友的喜愛(ài)。但并不是所有的“魚(yú)尾”都會(huì)受到歡迎，比如魚(yú)尾紋。魚(yú)尾紋是在眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，其紋路與魚(yú)尾巴上的紋路很相似，故被形象地稱為魚(yú)尾紋。魚(yú)尾紋是很多愛(ài)美女士的“一生之...

你的背包，該換就要換 正所謂“包治百病” 對(duì)當(dāng)代都市麗人來(lái)說(shuō) 失戀了，買(mǎi)個(gè)包升職加薪了，買(mǎi)個(gè)包逢年過(guò)節(jié)了，買(mǎi)個(gè)包 …… 消費(fèi)觀念的事兒就不展開(kāi)說(shuō)了。不過(guò)，不知道你們有沒(méi)有感覺(jué)到，隨著大家的包越買(mǎi)越多，每個(gè)包也越來(lái)越沉。鑰匙、口紅、手機(jī)、充電寶、耳機(jī)、保溫杯...
發(fā)生交通事故　如何自救互救 在各種交通事故中，道路交通事故是最常見(jiàn)的一類。事故發(fā)生數(shù)量多、青壯年多和多發(fā)傷多是道路交通事故的三個(gè)特點(diǎn)。盡管我國(guó)已采取許多措施來(lái)預(yù)防交通事故，并取得顯著成效，但由于人、車(chē)數(shù)量急劇增加，所以道路交通事故總量呈增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，城市道路交通事故在其...

智能吸頂燈投影儀 它是吸頂燈，是智能投影儀，也是家庭音響。極米科技最新推出的第三代產(chǎn)品重磅升級(jí)——極米神燈，顯色指數(shù)高，亮度、色溫均可調(diào)節(jié)，而且無(wú)頻閃，擁有不錯(cuò)的優(yōu)質(zhì)光線。作為投影儀，它的投影鏡頭從天花板上往下投，即使有人起身隨意走動(dòng)，也不會(huì)遮擋投影光線，可...

關(guān)節(jié)軟骨真的不能再生嗎 每年的10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中以骨關(guān)節(jié)炎較為常見(jiàn)。骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性關(guān)節(jié)病，全世界大約有75%的65歲以上老年人會(huì)中招。這種病的病因是兩個(gè)關(guān)節(jié)之間的軟骨被磨薄了，失去了對(duì)關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑...
身心健康才是真的健康 每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日。2022年6月17日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2022年世界精神衛(wèi)生報(bào)告：向所有人享有精神衛(wèi)生服務(wù)轉(zhuǎn)型》，聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)古特雷斯在致辭中表示，全世界有近10億人患有精神方面的疾病，新冠肺炎疫情更加重了這場(chǎng)危機(jī)，“...