耐力跑這樣練沖過(guò)“滿分線”

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說(shuō)到體育中考（包括初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康科目現(xiàn)場(chǎng)考試），有一項(xiàng)必考項(xiàng)目幾乎是所有考生都要面對(duì)的“大魔王”，這個(gè)項(xiàng)目就是耐力跑。對(duì)于一些中學(xué)生來(lái)說(shuō)，這不長(zhǎng)不短的1000米（男生1000米，女生800米）是他們的“噩夢(mèng)”，一看到塑膠跑道就“談跑色變”。為啥呢？因?yàn)榕懿粍?dòng)、跑不快，還特別累。

想在耐力跑項(xiàng)目上拿滿分真的那么難嗎？怎樣才能成為跑道上的“王者”？其實(shí)，耐力跑一點(diǎn)都不難。（剩余1887字）