秋季養(yǎng)肺用好四味藥

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中醫(yī)認(rèn)為，秋氣通于肺。秋季養(yǎng)生要注意保養(yǎng)肺氣，避免發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病。然而，肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，秋燥最易犯肺。因此秋季養(yǎng)肺，應(yīng)多食養(yǎng)陰潤(rùn)燥之品，特別是用好以下四味藥，可起到事半功倍的效果。

百合

百合味甘， 性寒， 歸心、肺經(jīng)。本品可養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神，適用于治療陰虛燥咳、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等癥。（剩余684字）