運(yùn)動應(yīng)激綜合征

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隨著天氣漸熱，很多人有了運(yùn)動減肥的想法，但長期缺乏鍛煉、免疫力低的人群盲目進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練，使體力負(fù)荷超過身體的承受極限，會引發(fā)一系列生理功能紊亂或病理現(xiàn)象，這被稱為運(yùn)動應(yīng)激綜合征。

運(yùn)動應(yīng)激綜合征的主要癥狀包括面色蒼白、惡心、嘔吐、頭暈、乏力、出汗，甚至可能出現(xiàn)短暫性意識喪失等。輕度患者短暫休息后癥狀可能會有所緩解；而重度患者醒來后可能會感到全身無力、頭痛、頭暈，并可能伴有心肺腦功能下降，需要被迫臥床一段時間才能恢復(fù)，甚至需要接受相應(yīng)的治療。（剩余247字）