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養(yǎng)盆茉莉，緩解壓力、改善失眠

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平日里工作、生活壓力太大？不如在家中放幾盆花卉。近日，俄羅斯《消息報》刊文推薦了幾種花卉，可以緩解壓力、改善失眠。

蘆薈 作為百合科多年生常綠草本植物，蘆薈除了可愈合傷口、消炎，治療燒傷和粉刺的特性外，還可以有效去除空氣中的有害化學物質(zhì)，從而減輕人們的焦慮情緒。

茉莉花 茉莉花的香味能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到鎮(zhèn)靜、減少焦慮和不安的作用，并能提高睡眠質(zhì)量。（剩余385字）

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