悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

自制三黑飲

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

主要功效：益腎強(qiáng)腎。

推薦理由：冬季健康飲品。

原料：黑豆30g，黑米15g，黑芝麻10g，花生5粒，冰糖適量（2人量）。

制作方法：稍稍沖洗后放入破壁機(jī)中（自帶煮熟功能），加入清水1000ml，選用豆?jié){模式即可。

湯品點評：冬季在五行屬水，在五臟屬腎，腎臟旺于冬季，因此冬季應(yīng)培補精氣，溫陽益腎，此時養(yǎng)腎有事半功倍之效。（剩余181字）

目錄
monitor