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有“四聲”，益心身

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“四聲”，即笑聲、歌聲、吼聲、說聲。有這“四聲”，對人的身心健康很有益。

美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)教授邁克爾·米勒稱，笑能使人體內(nèi)的白血球增加，促進(jìn)體內(nèi)的抗體循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，對抗疾病。笑聲還能驅(qū)走負(fù)面情緒，釋放壓力。蘇州榮格心理咨詢中心專家指出，唱歌不僅能排除孤獨，陶冶情操，而且能鍛煉心肺功能，延年益壽。（剩余700字）

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