固定高強(qiáng)度式與常規(guī)正金字塔式訓(xùn)練對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員上下肢力量的影響

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摘要目的：固定高強(qiáng)度訓(xùn)練與常規(guī)正金字塔訓(xùn)練是兩種常用的發(fā)展力量素質(zhì)的訓(xùn)練模式，本研究擬對(duì)比兩種干預(yù)方式對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的影響。方法：本研究對(duì)19名擊劍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行兩次配對(duì)分組，在賽季的一般準(zhǔn)備期利用6周時(shí)間分別采用固定高強(qiáng)度與常規(guī)正金字塔進(jìn)行臥推與半蹲訓(xùn)練，除根據(jù)分組臥推半蹲兩項(xiàng)分別采用各自組別訓(xùn)練，其余抗阻訓(xùn)練均采用相同訓(xùn)練模式。（剩余9247字）