久坐間斷干預(yù)對中學(xué)生生理機(jī)能及心理健康的影響

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摘要：目的：探討久坐間斷對中學(xué)生身心健康的影響，為提高中學(xué)生健康水平提供借鑒和參考。 方法：本研究納入了173名初中學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對象，實(shí)驗(yàn)持續(xù)一學(xué)年，實(shí)驗(yàn)組每天增加4次課間體育鍛煉，對照組學(xué)生課間自主安排。干預(yù)前后分別對實(shí)驗(yàn)對象體成分、血壓、心率變異性、屈光度及最大攝氧量（VO2max）進(jìn)行監(jiān)測。（剩余9403字）