悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

優(yōu)秀籃球運動員體能結構特征及訓練策略研究

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

摘要：研究采用文獻資料、專家訪談以及實地調研等方法，對優(yōu)秀籃球運動員體能結構特征進行探討。研究重點對中鋒、后衛(wèi)、前鋒等不同位置球員體能進行探究，把握不同位置球員體能特征。提出訓練實踐策略：以運動員場上位置作為導向，實施針對性訓練；實施全面體能訓練，規(guī)避運動員體能短板；高度關注運動員耐力訓練，提升其有氧與無氧代謝能力；加強訓練負荷監(jiān)控與管理，科學化開展體能訓練。（剩余6635字）

目錄
monitor