足踝訓(xùn)練對羽毛球蹬地速度的影響研究

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1 踝關(guān)節(jié)生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

踝關(guān)節(jié)外側(cè)有距腓韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，上述三種韌帶起始于離骨跟骨下、后端的腳踝外側(cè)。踝部韌帶的損傷主要發(fā)生在外側(cè)，尤其是距腓前韌帶。在解剖學(xué)上，踝部附近的韌帶會增強(qiáng)踝部的穩(wěn)定性。根據(jù)踝部的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，可以發(fā)現(xiàn)，踝部周圍的肌肉、韌帶對踝部的穩(wěn)定性有很大的影響。周圍肌肉的協(xié)調(diào)性對其平衡有很大的影響，例如踝部的內(nèi)翻、外翻、趾屈、背屈等肌肉的協(xié)同效應(yīng)。（剩余4445字）