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核心力量訓(xùn)練在跳水訓(xùn)練中的價值

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在開展跳水訓(xùn)練的過程中，就要求他們在展現(xiàn)技術(shù)動作的過程中能夠做到難、穩(wěn)、準(zhǔn)、美等要求。但是隨著不斷提升的難度，發(fā)生失誤的概率就會提升。因此，相關(guān)教練員就要幫助學(xué)生提高他們的身體素質(zhì)和技能，才能提高他們的跳水成績。通過開展核心力量訓(xùn)練，就能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中始終保持身體的平衡和穩(wěn)定。才能讓學(xué)生更加完美流暢的完成技術(shù)動作，將動作的細節(jié)完美的展現(xiàn)出來。（剩余5588字）

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