功能性動作篩查(FMS)在啦啦操運動員功能評估中的應用

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摘要：【目的】了解啦啦操運動員損傷風險，探析FMS（Functional Movement Screen）評價啦啦操運動員肌肉力量對稱、核心肌群穩(wěn)定、身體多部位協(xié)調用力、不同部位肌肉動員能力的功效?！痉椒ā窟\用測試法、數(shù)理統(tǒng)計法，對廣西5所本科院校72名啦啦操運動員進行FMS 測試?！窘Y論】（1）功能性動作篩查（FMS）評分可以作為啦啦操運動員競技表現(xiàn)的參考指標之一；（2）啦啦操運動員受傷主要是由不良的脊柱穩(wěn)定性、較薄弱的深層核心肌群和錯誤的動作模式造成的動作代償導致；（3）啦啦操運動員具有較好的肩關節(jié)穩(wěn)定性和腘繩肌的柔韌性，但在髖、膝、踝關節(jié)的穩(wěn)定性及深層核心肌群力量方面存在不足。（剩余6659字）