家庭醫(yī)學(xué)

2023年20期

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家庭醫(yī)學(xué)雜志是由國家衛(wèi)生部主管、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會主辦的國家級醫(yī)學(xué)科普刊物，國內(nèi)外公開發(fā)行。本刊集權(quán)威性、科學(xué)性、實用性、知... 展開

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半月刊

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家庭養(yǎng)生

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我國首個人源干細胞國家標準發(fā)布 9月23日，第四屆中國干細胞與再生醫(yī)學(xué)協(xié)同創(chuàng)新平臺大會暨首屆金風(fēng)干細胞論壇在西部（重慶）科學(xué)城舉行。大會發(fā)布了我國首個人源干細胞國家標準《生物樣本庫多能干細胞管理技術(shù)規(guī)范》（GB/T42466-2023）。干細胞研究和應(yīng)用一直是科學(xué)研究的...
我學(xué)者揭示胰腺癌轉(zhuǎn)移分子新機制 記者9月25日從哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院獲悉，該院普外科孫備教授團隊深入揭示了環(huán)狀核糖核酸影響胰腺癌轉(zhuǎn)移的新機制，為胰腺癌基礎(chǔ)研究拓展了新思路、新視角。相關(guān)論文于近日在國際學(xué)術(shù)期刊《分子癌癥》在線發(fā)表。胰腺癌是惡性程度極高的消化道腫瘤，...
極端高溫或在未來2.5億年滅絕哺乳動物 根據(jù)《自然·地球科學(xué)》26日發(fā)表的一項模型研究顯示，在約2.5億年后下一個超大陸形成時，炎熱氣候?qū)霾溉閯游锷順O限。包括人類在內(nèi)的哺乳動物有避免過熱的策略。但溫度長時間超過40℃會導(dǎo)致許多哺乳動物死亡，而潮濕會加劇熱應(yīng)激。...
無須每天服用藥物新型水凝膠注射液治療艾滋病更簡便 據(jù)《美國化學(xué)會雜志》25日報道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，一種在適當條件下自組裝成凝膠的新注射溶液可以幫助控制艾滋病病毒，這種凝膠在6周內(nèi)釋放出穩(wěn)定劑量的抗艾滋病病毒藥物拉米夫定，這與目前任何可用的療法均不同。這一研究成果或使患者無須每天服藥就能治...

請重視脂肪肝的診治 說起脂肪肝，如今可謂是“大名鼎鼎”。隨著人民生活水平的不斷提高，脂肪肝的發(fā)病率也“水漲船高”，從當初的“籍籍無名”到如今的人所共知。資料顯示，目前全球范圍內(nèi)成人脂肪肝發(fā)病率大約為25%；我國成年人的脂肪肝發(fā)病率為25%～30%，且城市高于農(nóng)...
認識脂肪肝 什么是脂肪肝脂肪肝（Fatty Liver）是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的30%～5%。如果肝...
脂肪肝的檢查診斷 很多人特別是年輕人發(fā)現(xiàn)脂肪肝后，會以各種理由拒絕就醫(yī)，根本不予重視。事實上，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，嚴重危害人體健康。部分患者因脂肪肝發(fā)生脂肪性肝炎，甚至導(dǎo)致肝硬化、腹水，從而影響生活質(zhì)量和預(yù)...
警惕脂肪肝的并發(fā)癥 最近幾十年來，脂肪肝的發(fā)病率逐年攀升。大部分脂肪肝患者無明顯癥狀，當出現(xiàn)惡心、黃疸、肝區(qū)疼痛時，可能提示已經(jīng)并發(fā)其他肝臟疾病。脂肪肝并不是獨立的疾病，提示體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常，易并發(fā)代謝相關(guān)性疾病。單純性脂肪肝一直放任不管，可發(fā)展成脂肪性肝炎...
脂肪肝的西醫(yī)治療 基本藥物治療：護肝、降脂、抗氧化早期脂肪肝經(jīng)過及時治療是可逆的，而嚴重脂肪肝可以發(fā)展成肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝首要的治療是針對形成脂肪肝的病因，積極通過飲食調(diào)整、生活方式改變來降低體重、減輕脂肪肝。另外，脂肪肝常合并肝功異常和血糖...
脂肪肝的中醫(yī)治療 脂肪肝是各種原因引起肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。隨著人們生活水平的提高、高脂高熱量食物攝入的增多，脂肪肝發(fā)病率日益增加，并可發(fā)展為肝纖維化、肝硬化。祖國醫(yī)學(xué)中，并無脂肪肝的記載，《難經(jīng)》中載有：“肝...
脂肪肝：吃和懶出來的“富貴病” 家在福建省莆田市的個體戶曾德山（化名），今年47歲，在生意場上打拼多年，頗有斬獲。但讓他自豪的還是酒量，一頓喝一瓶白酒都沒事。經(jīng)常應(yīng)酬讓曾老板忙得團團轉(zhuǎn)。常年的勞累，飲食不規(guī)律和營養(yǎng)過剩，身體漸漸發(fā)福，長出了肥大的啤酒肚，但平時也沒太在意。...
針對八種誘因采取六項措施預(yù)防脂肪肝 脂肪肝全稱為脂肪性肝病，指肝細胞中脂肪增多，超過正常范圍。肝臟是機體脂質(zhì)代謝的中心器官。肝內(nèi)脂肪主要來源于食物和外周脂肪組織，導(dǎo)致脂質(zhì)在肝細胞內(nèi)沉積的代謝異常機制并沒有完全明確。臨床上，脂肪肝分為兩種。一種是單純性脂肪肝，又稱之為肝脂肪變...

高尿酸血癥與代謝紊亂疾病 高尿酸血癥與高血壓的關(guān)系 2021年最新的一項流行病學(xué)調(diào)查顯示，在33785例高血壓患者中，高尿酸血癥總患病率為38.7%，其中男性為35.1%，女性為45.2%。高尿酸血癥雖然與其他心血管危險因素相關(guān)，但更是高血壓發(fā)病的一個獨立危險因素。...
高尿酸血癥與痛風(fēng) 高尿酸血癥引起痛風(fēng)的機制痛風(fēng)是由血清尿酸升高（高尿酸血癥）引起單鈉尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織中而引起的多因素全身性疾病，臨床可以表現(xiàn)為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)性腎病等，主要與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少引起的高尿酸血癥有關(guān)。尿酸鹽晶體沉積是...
高尿酸血癥與心腦血管病 隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，人們生活方式及飲食結(jié)構(gòu)改變，我國高尿酸血癥（HUA）的患病率逐年增高，并呈年輕化趨勢，已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病。血尿酸水平升高除可引起痛風(fēng)外，還與腎臟、內(nèi)分泌代謝、心腦血管等系統(tǒng)疾病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。在尿酸合成代...

搟面杖助力小胖墩減脂逆襲 日常生活中成年人長肉會被嘲笑“中年油膩”，而小朋友們長得胖，會被周圍的人夸白白胖胖，肉嘟嘟，有福氣。許多家長信以為真，認為“孩子長大了自然會變瘦”，盲目地給予寶寶們過剩的營養(yǎng)，殊不知，他們的寵溺正在悄悄殘害娃娃的身體健康，讓他們得了患病的“...
與產(chǎn)后松弛肚皮說再見 36歲的繆女士是一位有著兩個孩子的寶媽，她也很開心家里有了兩個“小天使”。但隨著“小天使”的出生，隨之而來的還有松弛的肚皮。每次洗澡，繆媽媽看著自己的肚皮松松垮垮，一用力肚皮還會膨隆，原來的腰線也不見了，堆積著脂肪，顯得肚子非常不美觀。這很...
關(guān)注子宮癌的報警信號早防是關(guān)鍵 子宮癌是婦科最常見、易多發(fā)的惡性腫瘤之一，是女性特有的一種癌癥。在女性生殖器官癌瘤中占首位。在全球范圍內(nèi)，每年約有20多萬女性死于宮頸癌，嚴重威脅女性的身體健康。子宮癌包括宮體癌（又稱子宮內(nèi)膜癌）和宮頸癌，多見于50～60歲的婦女，通常多在...
新鮮土豆片貼敷安全緩解乳腺炎患者紅腫熱痛硬結(jié) 乳腺炎是一種常見的乳腺疾病，尤其是在哺乳期間。此病通常是由于細菌感染或堵塞導(dǎo)致了母親的乳管阻塞造成的。發(fā)病時乳房內(nèi)部壓力增加，局部出現(xiàn)紅腫熱痛、硬結(jié)等不適。雖然使用藥物可以緩解其紅腫熱痛硬結(jié)等癥狀，但乳母又擔(dān)心藥品對自己或孩子的安全性等問題...
預(yù)防尿失禁遠離社交癌 平素身體很健康的王女士最近有一件煩心事——漏尿。剛開始是漏一點，適當注意就能控制；一段時間后發(fā)現(xiàn)走路時出現(xiàn)漏尿，不過慢走或者不走路時也能控制；又過了一段時間，咳嗽、運動時都會漏尿。王女士服用了多種抗炎藥物但效果不佳．決定到醫(yī)院進行徹底檢查治...
兒童肥胖：危害遠比你想象的大 小朋友長得胖嘟嘟，在很多家長看來是可愛又有福氣的長相。如果你還在相信“孩子正在長身體，胖一點底子好！”那就大錯特錯了。孩子肥胖的危害，絕對比許多家長想象中大很多。首先要用定量的方法來界定，孩子是不是真的肥胖。一般會采用體重指數(shù)又稱身體質(zhì)量...
孩子耳朵有小孔注意不要用手擠 3歲的男孩曉軒（化名），天真活潑，全家人都十分喜愛。有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)曉軒的耳朵旁有個小孔，還有白色的分泌物溢出，她就用手擠了擠，結(jié)果擠出了一些白色的液體。豈料這一擠可壞了，第二天曉軒耳朵旁的小孔周圍竟然變得又紅又腫，稍微觸摸就疼得大哭不止。...
流感來襲為患兒支招 進入秋季后，醫(yī)院兒科急診就診人數(shù)驟增，患兒大都有高熱、四肢乏力、全身酸痛等流感樣癥狀。解放軍第九00醫(yī)院兒科聶曉晶主任提醒，一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。流感病毒是RNA病毒，可分為甲、乙、丙、丁4型。流感病毒對熱、酸堿和紫外...

維護牙周健康拒絕“老掉牙” 很多老人認為人老牙齒松動甚至脫落是正常的現(xiàn)象，就是俗話說的“老掉牙”。但事實并非如此，年齡不是牙齒松動甚至脫落的罪魁禍首，成年人牙齒喪失的首要原因是牙周炎。維護牙周健康，就能夠拒絕“老掉牙”。牙周炎的發(fā)病情況如何牙周炎是一種常見疾病，根...
提肛運動方法簡單好處多 提肛運動是一種簡單且好處多多的鍛煉方法，尤其對改善肛門和腸道健康、增強會陰處肌肉力量、促進血液循環(huán)及提高生殖器官功能等方面具有顯著效果。在日常生活中，我們可以通過堅持進行提肛運動來享受這些好處。提肛運動簡單易學(xué)，不受時間和地點限制。只需緊縮...
雞蛋有營養(yǎng)食用八不要 在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱。的確，雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源之一，還含多種維生素和礦物質(zhì)，少量歐米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、葉黃素等保健成分。雖然雞蛋有營養(yǎng)，但食用應(yīng)注意以下幾點。不要丟棄蛋黃蛋黃是不折不扣的營養(yǎng)寶庫，富含優(yōu)...
初冬常吃“素七寶”，全身從頭補到腳 山藥：補虛健脾山藥有“神仙之食”的美譽，秋冬季節(jié)吃山藥有補腎益精、健脾益胃、潤肺止咳等功效。健脾益胃山藥粥山藥、粳米、枸杞各適量。大米加水提前泡半小時；山藥洗凈，去皮切塊。將泡好的米放人鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入山藥塊和適量枸杞...
中醫(yī)說的發(fā)物是什么 日常生活中關(guān)于各種發(fā)物的禁忌實在太多，身上起疹子，醫(yī)生讓你忌吃“發(fā)物”：術(shù)后康復(fù)階段，醫(yī)生告誡你別吃“發(fā)物”：一個人體質(zhì)不好，醫(yī)生也會說少吃“發(fā)物”。在患病期間，很多人聽得最多的忠告可能就是不能吃發(fā)物，原因是發(fā)物會導(dǎo)致傷病不易痊愈。那么問題...
多喝六種湯改善怕冷體質(zhì) 在生活中，有些人總是怕冷，即使夏天也不敢吹空調(diào)，用電扇，冬天里更是手足冰涼。這些人多屬于陽虛體質(zhì)，在飲食上要特別注意。這里給陽虛怕冷的人推薦六種湯，這六種湯具有不同的功效。第一種：人參核桃羊肉湯功效補氣、健脾益肺、生津安神、補腎助陽。 ...
科學(xué)運動緩解壓力與不良情緒 蘇先生是一家外商住中國的總代理，平時工作壓力很大，他經(jīng)常會選擇周末到健身房運動一下。蘇先生常說：“狠狠地流一下汗，之后心情也好多了。”生活中，有不少人像蘇先生一樣，只有在工作中遇到壓力，生活中遇到煩惱的時候，才選擇參加體育運動來排解不愉快的...
心理和精神疾病與長期性失眠有關(guān) 失眠是一種睡眠障礙，一般是指因為難以入睡、睡眠障礙等而導(dǎo)致的睡眠時間不足、質(zhì)量差、睡眠過程中極易醒來等現(xiàn)象，以至于人們難以實現(xiàn)正常的生理需要，進而對白天的活動產(chǎn)生不良影響的睡眠障礙綜合征。由于生活節(jié)奏變得更加急促，失眠發(fā)生率每年都在增加，...
如何矯治青少年非自殺性自傷行為 非自殺性自傷行為（NSSI）是指在沒有自殺企圖的情況下直接而刻意地傷害自己的身體，以反復(fù)性、蓄意性、間斷性為特點，主要形式為用利器劃傷四肢，或用裸手砸玻璃，用火燒傷自己的皮膚、組織、毛發(fā)，等，其中最常見的形式為用玻璃、小刀等劃傷自己的皮膚。...

老人身體反復(fù)不適找不到原因當心抑郁癥作祟 70歲的劉奶奶，最近一午反復(fù)出現(xiàn)身體不適。最開始出現(xiàn)腹脹腹痛、吃不下東西，身體日漸消瘦。隨著時間推移，癥狀逐漸加重，出現(xiàn)了頭暈、乏力，甚至一陣陣的坐立不安、心慌胸悶、手抖、心里難受，如同身處深淵。入睡困難更是讓她倍感疲憊，有生不如死之感。在...
罕見病漸凍癥越來越多見 近來見一篇報道，2023年阿里巴巴全球數(shù)學(xué)獎，頒發(fā)給華裔男孩樓印根，他僅有20歲，在麻省里工學(xué)院物理數(shù)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)。但他患有漸凍癥，像著名科學(xué)家霍金一樣。他的意志與智力遠勝常人。幾年前，我在健康報也看到，南京某大學(xué)一位老師也患此病去世。漸凍癥...
高血壓腦出血如何預(yù)防 高血壓是腦出血最重要的致病因素，腦出血的發(fā)生率與血壓水平呈正相關(guān)。正常血壓腦出血發(fā)病率低，占所有腦出血的2.1%～8.6%；平均發(fā)病年齡較高，好發(fā)于老年人腦葉區(qū)；出血量通常較少，預(yù)后較好。高血壓性腦出血是最常見的原發(fā)性腦出血，約占所有腦出血...
腎臟好不好三項檢查可知道 腎臟是人體至關(guān)重要的器官，其主要功能包括生成尿液，清除體內(nèi)的代謝廢物，維持電解質(zhì)，如鈉、鉀、鈣、磷的穩(wěn)定以及酸堿平衡。此外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以通過調(diào)節(jié)血壓和改善貧血等方式對機體進行調(diào)控。但腎臟也容易受到損傷。尤其是慢性腎病，早期癥狀...
透析患者如何緩解皮膚瘙癢 皮膚瘙癢是透析患者最常見的并發(fā)癥，不僅嚴重影響患者的生活質(zhì)量，部分患者甚至出現(xiàn)了焦慮、抑郁、睡眠障礙及自殺傾向。主要表現(xiàn)為全身或局部不同程度的皮膚瘙癢，以背部、四肢、胸部、頭部較為常見。瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作，持續(xù)時間不等，癥狀較輕者可間歇發(fā)作，...
十二種治療抑郁癥的中成藥 抑郁癥（MDD）是由各種原因引起的以心情低落為主要癥狀的一種疾病。表現(xiàn)為興趣喪失、白罪感、食欲下降和自殺觀念，并有其他認知、行為和社會功能異常，患病率高，復(fù)發(fā)率高，致殘率高。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計，全球約有3.5億人正在遭受抑郁癥的折...
華法林您用對了嗎 華法林是一種抗凝血藥，有對抗維生素K的作用，通過抑制機體凝血因子的合成而發(fā)揮抗凝血作用，用于預(yù)防和治療血栓栓塞性疾病。華法林用藥名堂多就診時，若醫(yī)生認為需要啟動抗凝藥物治療。華法林可能就“榮耀登場”了。包括肺栓塞患者防止致死性栓塞事件，...
預(yù)防骨質(zhì)疏松需多種營養(yǎng)素配合 近年來，骨質(zhì)疏松在年輕人中的發(fā)病率呈上升趨勢。但骨骼健康不僅指骨骼本身的健康，還包括軟骨、肌肉、韌帶等其他組織的健康，單純補鈣可能無法達到理想效果。因此，全面補充骨骼營養(yǎng)，使骨骼中的營養(yǎng)成分得到均衡的配比，才能使整個骨骼系統(tǒng)更堅強、柔韌、富...

做好家庭調(diào)養(yǎng)幫助慢性心衰患者康復(fù) 心衰是心力衰竭的簡稱，是各種心臟病發(fā)展的終末階段。各種心血管疾病如高血壓、冠心病、心肌梗死、瓣膜病、先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、肺源性心臟病、心肌炎、心肌病等，均可使心肌受到損傷，最后進展為心力衰竭。心力衰竭是大多數(shù)心血管疾病的最終歸宿，也...
性病防治：關(guān)愛自己，守護健康 性病，俗稱“花柳病”，意思是與“沾花惹草”有關(guān)。傳統(tǒng)上的性病，是指通過生殖器性交傳播的疾病，如梅毒、淋病、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫等4種，它們被稱為“經(jīng)典的性病”。也有人將腹股溝肉芽腫稱為經(jīng)典性病。傳統(tǒng)性病的英文名稱為“venereal？d...
黃帝內(nèi)經(jīng) 黃帝曰：余聞十二經(jīng)脈，以應(yīng)十二經(jīng)水者，其五色各異，清濁不同，人之血氣若一，應(yīng)之奈何？岐伯曰：人之血氣，茍能若一，則天下為一矣，惡有亂者乎？黃帝曰：余問一人，非問天下之眾。岐伯曰：夫一人者，亦有亂氣，天下之眾，亦有亂人，其合為一耳。黃...