老年博覽·下半月

2022年12期

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《老年博覽》雜志是中國北方十五省優(yōu)秀期刊，為中老年朋友維護(hù)權(quán)益、養(yǎng)生保健、提高生活質(zhì)量提供全方位服務(wù)為辦刊宗旨。

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月刊

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家庭養(yǎng)生

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路上有燈 行夜路時，極少有人注意到路燈。這一點，與古人大相徑庭。在沒有電的時代，古人行夜路，要手提一只燈籠。那燈籠便是一盞行走的路燈，唯一的功能是照清腳下的路。現(xiàn)代人在路燈亮?xí)r通常不會在意，可一旦路燈熄滅，便會認(rèn)識到它們的重要性了。人生路上也有黑暗...

巴西千湖沙漠曬著“大床單” 荒蕪的沙漠配上蝦兵蟹將生息的湖泊，形成沙水共存的極致景觀。這處“世界上最濕潤的沙漠”位于巴西東北部馬拉尼昂州，距離大西洋海岸線50千米，占地面積1550平方千米，地形平坦，地勢較低，最高的沙丘為50米。有人叫它“千湖沙漠”，也有人稱它為“沙...
草皮屋——冰島人的避風(fēng)港 冰島有著獨特的自然風(fēng)光和歷史文化，不像其他歐洲國家有許多恢宏的城堡。但一方水土孕育一方文化，冰島的火山熔巖和苔原上，傳統(tǒng)的草皮屋已悄然走過千年歷史。草皮屋有著如冰島文化和冰島人一樣的特質(zhì)，樸實、低調(diào)而又實用，和諧地與自然融為一體，仿佛是從這...
英國老人的“記憶盒子” 參觀英國倫敦的一家養(yǎng)老院，看到這樣一個奇怪的現(xiàn)象：在每位老人的床頭柜上，都放著一個帶條紋的大紙盒。我好奇地問工作人員莎莉：“這些盒子里裝的是什么？”莎莉一臉神秘地說：“是老人的記憶?！?“老人的記憶？都是些什么呢？”我頓時來了興趣。莎莉指著...
樂在“騎”中 2022年10月7日，受寒潮影響，很多西安人裹上了厚厚的衣服。當(dāng)日中午12時許，關(guān)中環(huán)線上有一支老年自行車隊迎著風(fēng)雨穿過因冷而人煙稀少的道路。大部分騎行愛好者都顯年輕這支騎行隊因組織者文先生自稱“老刀”，所以被稱為“老刀騎行團(tuán)”，團(tuán)員基...
KTV里的老年人 身著黑色運動套裝，腳踩黑色運動鞋，頭戴黑色棒球帽，臉上還掛著一副墨鏡，去KTV（提供卡拉OK影音設(shè)備與視唱空間的場所）唱歌的李爺爺?shù)难b扮帶著幾分潮流感。周五下午5點半，北京三環(huán)內(nèi)一家連鎖量販KTV大廳內(nèi)，包括李爺爺在內(nèi)，三兩老人一撥兒接一...
如果你有動物的味覺 作為人類，我們可以依靠發(fā)達(dá)的味覺享受各種風(fēng)味的美食。如果你擁有其他動物的味覺，食物會變成什么味道呢？酸甜苦咸鮮哺乳動物的味覺主要靠舌頭上的味蕾，一個味蕾上有多個味覺細(xì)胞，不同種類的味覺細(xì)胞能感知不同的味道。人類有約8000個味蕾，但隨著...
為什么在睡夢中不能打噴嚏 打噴嚏通常是清除鼻腔和喉嚨中刺激物的過程。當(dāng)異物進(jìn)入鼻腔，通過鼻黏膜時，可能會觸發(fā)一種被稱為組胺神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。組胺主要由氮顆粒組成，它們能刺激鼻黏膜中的神經(jīng)末梢，使其腫脹，并向大腦發(fā)送信號，大腦則通過向咽和氣管肌肉發(fā)出信號，使鼻腔和喉嚨...
老年人權(quán)益保護(hù)手冊：社會保障 某派出所接到熱心群眾報警，稱在某街道西口有一名沿街乞討的老人疑似發(fā)病，口吐白沫、神志不清。接到報警后，民警立即趕赴現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)一名70歲左右、上身裸露的老人正靠在石凳上。為了聯(lián)系上老人的親屬，民警對老人隨身攜帶的物品進(jìn)行了檢查，但未發(fā)現(xiàn)任何可...

宋人的寵物 在中國，寵物犬最遲出現(xiàn)于唐代。那時小型觀賞犬已經(jīng)成了貴婦圈的寵物，描繪唐朝貴婦生活的《簪花仕女圖》，便畫了兩只小巧玲瓏的寵物犬。這種小型觀賞犬叫“拂菻狗”，又稱“猧（wō）兒”，唐初從西域高昌傳入，原產(chǎn)于“拂菻”（中國古代史籍中對東羅馬帝國...
古人購物那些事兒 古人購物也喜歡搜“旗艦店” 宋代的商品經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，以家庭或家族形式從事手工產(chǎn)品制作很普遍。在這些產(chǎn)品上市以后，商家就得想辦法搞促銷，好把產(chǎn)品賣出去。只是同行競爭太過激烈，總有幾家賣的產(chǎn)品一模一樣。為了競爭，也為了區(qū)分，古人就在產(chǎn)品上標(biāo)注制...
古人如何花式吃蘿卜 常言道“冬吃蘿卜夏吃姜”。蘿卜味甘性寒，在秋冬時節(jié)吃蘿卜符合“秋冬養(yǎng)陰”、因時制宜的養(yǎng)生原則。中國人吃蘿卜的歷史很長。古人吃得最多的是白蘿卜，其名又叫“萊菔”“羅服”。李時珍在《本草綱目》中這樣解釋：“萊菔乃根名，上古謂之蘆萉，中古轉(zhuǎn)為萊...
古裝劇升堂為何要喊“威武” 影視劇里，古代官員升堂問案的時候，衙役分站兩旁，嘴里喊著兩個字“威武”。那么，古代升堂時衙役為什么要喊“威武”呢？其實，這是一種震懾手段。影視劇中升堂的時候，來告狀的人都急于表達(dá)自己的訴求，因此吵鬧不停。這樣的狀況，根本無法審案。為此，古...
老北京炒疙瘩 在各地小吃排行榜上，一提到“老北京”，就總感覺有些微妙變化。明明是帶著歷史積淀的“大人物”，可一到這個門類就“理虧”，很多人甚至想不起來，老北京小吃的代表是什么?？偛荒苊棵刻崞?，都要搬出豆汁和鹵煮吧？畢竟這兩者是很多人心中響當(dāng)當(dāng)?shù)摹昂诎盗侠?..
石頭上的“造型師” 廬山鐫石是一項有著悠久歷史的傳統(tǒng)技藝。鐫石也稱金石鐫刻，是將名人的名言、佳作、史料等刻于石上的工藝。人與自然交感而語，賦文著詩，鐫石成景。今年78歲的陳茂林，以“石匠”的身份與石頭結(jié)下了不解之緣，精心雕琢，讓廬山鐫石技藝傳承至今。精雕細(xì)琢...
“共享”奶奶 楊老太家種了一棵石榴樹，今年結(jié)了100多個石榴，給街坊四鄰每家送了幾個，又精選了40多個，快遞給在南方工作的孫子和他的同事、鄰居。楊老太一年給孫子快遞好幾次東西，快遞員都和楊老太形成了默契。只要楊老太一寄包裹，快遞員就知道她要寄給誰，并且...
拔白發(fā) 朋友說找到了一個解決白頭發(fā)的好辦法，那就是用零花錢作為誘餌，讓子女幫他拔白發(fā)，按根算錢，日結(jié)。這樣，白發(fā)日日生，孩子天天拔，他卻始終保持一頭烏發(fā)。我想起父親接近50歲時，也喜歡晚飯后趁著夕陽的那點兒光亮，讓我?guī)退伟最^發(fā)。拔下來的頭發(fā)都交...
老了也要愛 讓我拉住你的手章慧敏房間鏡子里映出的場景是小老人攙著老老人的手在走動。前面伸出手的是我，后面被拉著的是九十有七的老媽。大半年前老媽從床沿上滑落，摔到地板上，骨頭雖沒斷，但還是在床上躺了一個多月。等到能下地時，或許是心理恐懼，或許是腿腳無...
深深的淡味 人身上的淡味，有兩種。一種是淺淡。一個人初涉人世時，懵懵懂懂，心無城府。這樣青澀的淡，是淺淡。淡味之中，除了淺淡，還有深淡。一個人身上的淡味，要從淺淺的淡到深刻的淡，轉(zhuǎn)折點便在于苦味。歷經(jīng)苦味熬出的淡味，才是深淡。人在風(fēng)光時，味道過...

這些花式施肥法真的有用嗎 熱愛生活的人，家里總少不了綠植的點綴。除了陽光和水，土壤提供的養(yǎng)分也是決定綠植能否茁壯成長的關(guān)鍵因素。對于如何給家庭盆栽綠植施肥，民間有不少偏方：隔夜茶澆花、豆渣漚肥、雞蛋殼倒扣在花盆里……很多人不知道的是，這些方法或許只會幫倒忙。隔夜茶...
生肉不能直接在家沖洗嗎 前不久有條熱搜，話題是“原來生肉不能直接在家沖洗”。在這個話題下，網(wǎng)友開啟了“玩?！蹦Ｊ?，有人覺得這樣小心翼翼會讓人對食物產(chǎn)生焦慮；有人則開玩笑地表示“不在我家里洗，那去你家里洗”。作為一個科普話題，屬實是抓住了“流量密碼”，其中的道理很...
讀報養(yǎng)生 退休之前，母親一直三班倒。雖然她工作的車間訂了好幾份報紙，但由于工作忙，她很少翻閱。退休之后，以往沒有讀報習(xí)慣的她，卻訂了一份報紙，而且一訂就是20多年。 “小廖是我徒弟，她現(xiàn)在送報紙，我怎么也要支持一下。”這是母親最初訂報的動機。那時的...
追夢人謝華安：做稻田的守望者 幾場秋雨過后，水稻收割工作正進(jìn)行得如火如荼。在福建省三明市尤溪縣再生稻基地的大棚里，一位老者頭戴草帽，雙腳踩泥，俯身察看，數(shù)十年如一日地守望著那一畝畝稻田。他就是扎根稻田一輩子的謝華安院士。2022年9月1日，謝華安登上中央電視臺，為全國中...
79歲老人25天自駕8000余公里 去“東極”看日出，去漠河看北極村，去內(nèi)蒙古看大草原……跨越安徽、山東、黑龍江多地，行程8000余公里，阜陽79歲老人范汝俊經(jīng)過25天自駕游后，平安返回家中。范汝俊說，趁自己還跑得動，就想做好自己喜歡做的事情。去祖國最東方看日出 2022年...
73歲奶奶教成年人拼音、識字 退休后的楊維云在手機前擺好黑板，開始了“直播生涯”。在直播間里，她既不唱跳，也不帶貨，而是教人拼音、識字。教拼音是楊維云過去50年里最熟悉的事情，不同的是，她現(xiàn)在面對的學(xué)生大多是成年人。這個直播間，“藏著”很多成年人的秘密，也成為滿足他們...
退休教師開“魔法課堂” 近日，江蘇常州61歲退休物理老師唐守平的趣味實驗“火出了圈”：“靜電章魚”“天女散花”“梁?；薄S多實驗看起來就像擁有魔法一樣。唐守平的實驗視頻被千萬網(wǎng)友觀看，很多網(wǎng)友直呼：“這樣的物理課堂太奇妙了！” 退休后重回“課堂” 唐守平是一...
賴床 “昨夜雨疏風(fēng)驟，濃睡不消殘酒。試問卷簾人，卻道海棠依舊。知否知否，應(yīng)是綠肥紅瘦?！?李清照賴床，雖說是“春眠不覺曉”，但那份清爽勁兒，那點兒富足感，想想頓覺可人，仿佛海棠春睡。 “海棠春睡”跟楊貴妃有關(guān)。宋代樂史的《楊太真外傳》里說，明皇登...
找不同 上面兩幅圖中有5處不同，你能找出來嗎？加老年博覽微信號l a o n i a n b o l a n 1 9 8 3告訴我們你的答案，每期我們將從全部答對的讀者中抽出3名幸運讀者，贈送“自然·萌”筆記本一本，圖案隨機。（答案下...
找不同上月答案 你全部找到了嗎？上月幸運讀者：吳景天蘇蘭慧王平春...
智能手機：實用技巧一點通 通過這一年對智能手機的“探索”，您是不是解鎖了不少新技能？當(dāng)然，您想了解的一些軟件和功能，由于篇幅所限，我們可能沒有講解到。不過，玩手機是一個不斷探索的過程，說不準(zhǔn)您發(fā)現(xiàn)了許多我們還沒介紹的小技巧，也歡迎您把它們分享給我們。今天，我們給大...
欣賞老年才能老有所樂 人生在世，各個階段有不同的精彩。青年時代熱烈，中年時代沉穩(wěn)，老年時代恬淡。但有些老年朋友找不到屬于自己的定位和精彩，更多的是感嘆歲月的無情和年華的老去。其實，當(dāng)我們認(rèn)識到生命的規(guī)律，認(rèn)識到自己正行進(jìn)在這個規(guī)律中時，便會感到年華的老去沒有那么...