長(zhǎng)期失眠，試試針灸

在現(xiàn)代社會(huì)，由于工作壓力、生活節(jié)奏加快以及生活習(xí)慣的改變，失眠已成為困擾許多人的問題。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年人的失眠發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到38.2%，超過3億的中國(guó)人遭受著睡眠障礙的困擾。失眠不僅影響日常生活和工作，還可能引發(fā)一系列健康問題，如焦慮、抑郁、記憶力減退、高血壓、心腦血管疾病等。中醫(yī)針灸通過針刺能直達(dá)病灶，調(diào)節(jié)人體的氣血和經(jīng)絡(luò)，對(duì)于緩解和治療失眠癥狀有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。（剩余2397字）