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長期失眠，試試針灸

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在現(xiàn)代社會，由于工作壓力、生活節(jié)奏加快以及生活習(xí)慣的改變，失眠已成為困擾許多人的問題。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國成年人的失眠發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到38.2%，超過3億的中國人遭受著睡眠障礙的困擾。失眠不僅影響日常生活和工作，還可能引發(fā)一系列健康問題，如焦慮、抑郁、記憶力減退、高血壓、心腦血管疾病等。中醫(yī)針灸通過針刺能直達(dá)病灶，調(diào)節(jié)人體的氣血和經(jīng)絡(luò)，對于緩解和治療失眠癥狀有著獨特的優(yōu)勢。（剩余2397字）

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