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認床是大腦想為你“守夜”

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事實上，我們認的并不是或不僅是床，而是熟悉的環(huán)境。認床的人在進入新環(huán)境后第一晚入睡需要較長時間、睡眠質(zhì)量也會變差的現(xiàn)象，被稱為首夜效應(yīng)。

那“認床”發(fā)生時大腦經(jīng)歷了什么呢？一項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們因“認床”無法安睡時，兩側(cè)大腦半球只有一側(cè)得到了良好的休息，而另一側(cè)則處于相對“警覺”的狀態(tài)，就像是在為我們“守夜”。（剩余361字）

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