護(hù)好九竅能長(zhǎng)壽
中醫(yī)將人體內(nèi)部與外界溝通的幾個(gè)通道概括為“九竅”，即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。平時(shí)護(hù)好九竅，不僅能對(duì)人體各器官及臟腑機(jī)能起到調(diào)節(jié)作用，還可延年益壽。
眼部保健 中醫(yī)認(rèn)為，目為肝之竅，為心之使，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處。眼睛通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)臟相聯(lián)系，因此護(hù)好眼睛就是在保養(yǎng)五臟六腑。平時(shí)經(jīng)常熨目，可緩解諸多眼部不適。（剩余934字）