攻防下的武術(shù)游戲方法

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一、“抓毛巾”

設(shè)計(jì)意圖：勾是從抓、摟、撩、啄等動(dòng)作演變而來(lái)的。通過(guò)游戲讓學(xué)生體會(huì)勾手動(dòng)作的五指發(fā)力，從而學(xué)會(huì)勾手的動(dòng)作方法，體會(huì)“勾”的發(fā)力點(diǎn)。

練習(xí)方法：2名學(xué)生1組相對(duì)站立，間隔一定距離，1名學(xué)生前甩毛巾，另1名學(xué)生則五指分開快速抓住毛巾并奪過(guò)毛巾（圖1）。2名學(xué)生輪流練習(xí)。

教學(xué)建議：可以依據(jù)學(xué)生的能力，適當(dāng)更換不同的器材進(jìn)行練習(xí)，如，通過(guò)抓軟網(wǎng)球讓學(xué)生體會(huì)勾手五指的用力。（剩余1963字）