瑜伽訓(xùn)練對女中學(xué)生身體健康影響分析

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女中學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降的趨勢，根據(jù)《2005年中國學(xué)生體質(zhì)和健康調(diào)研報告》調(diào)研結(jié)果顯示，13-16歲年齡組坐位體前屈指標，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平有所下降，肥胖檢出率繼續(xù)增加。另外，由于心理上的變化，女子多喜靜厭動，鍛煉不足，身體素質(zhì)處于緩慢增長階段。女中學(xué)生在飲食、睡眠、運動、等方面的生活方式也值得關(guān)注。（剩余4360字）