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一項(xiàng)新研究顯示，吃薯片等營養(yǎng)成分較低的咸味零食者，有可能表現(xiàn)出嚴(yán)重的焦慮抑郁癥狀。
這項(xiàng)研究調(diào)查分析了成年人的水果、蔬菜、甜食和咸味零食的攝入量與心理健康之間的關(guān)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)豐富的水果和缺乏營養(yǎng)的咸味零食似乎都與心理健康有著密切關(guān)系。人們吃水果的頻率越高，心理健康得分就越高，焦慮抑郁的得分則越低，且這與水果的總攝入量無關(guān)。（剩余85字）
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常吃咸味零食 情緒易焦慮抑郁
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