嬰幼兒活動(dòng)也要達(dá)標(biāo)

在嬰幼兒期，身體活動(dòng)可促進(jìn)大腦與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)育，主要表現(xiàn)為認(rèn)知、情感與社會(huì)交往等方面，運(yùn)動(dòng)能力水平也可提示兒童心理發(fā)育狀況。

0～1歲的嬰兒，鼓勵(lì)每天進(jìn)行翻身、爬行、抓握等各種形式的身體活動(dòng)，尤其是互動(dòng)式地板游戲。對(duì)于尚不能自主行動(dòng)的嬰兒，建議每天分次完成累計(jì)至少30分鐘的俯臥活動(dòng)。1～3歲的幼兒，每天以親子活動(dòng)為主的各種強(qiáng)度的身體活動(dòng)累計(jì)時(shí)間應(yīng)至少達(dá)到180分鐘，其中運(yùn)動(dòng)量大的身體活動(dòng)時(shí)間至少在60分鐘。（剩余9字）