老年人應(yīng)鍛煉三種記憶

瞬時(shí)記憶，集中注意力 若老年人注意力缺陷，無(wú)法把感官刺激過(guò)渡至短時(shí)記憶，交流前可以呼喚其名字、拍拍其肩膀，先使其集中注意力，再與之進(jìn)行有效溝通。

短時(shí)記憶，重復(fù)很多遍 老年人短時(shí)記憶過(guò)渡到長(zhǎng)時(shí)記憶有困難時(shí)，答應(yīng)的事情也容易忘記，可將信息復(fù)述幾次，有利于其儲(chǔ)存短時(shí)記憶、記住新知識(shí)。

長(zhǎng)時(shí)記憶，按線(xiàn)索整理 如果老年人的長(zhǎng)時(shí)記憶變得凌亂無(wú)序或內(nèi)容雜亂無(wú)章、互相干擾、不容易記起，大多是這些長(zhǎng)時(shí)記憶被隱藏起來(lái)了，可以通過(guò)提供一些相關(guān)信息的線(xiàn)索幫助其整理回憶。（剩余6字）