家庭醫(yī)藥·就醫(yī)選藥

2023年10期

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眾多醫(yī)學界人士加盟，為家庭就醫(yī)選藥及常見病等多方面做出實用性指導，涉及面廣，內容貼切。《家庭醫(yī)藥》是中國3億家庭解決醫(yī)療... 展開

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反應性依戀障礙 反應性依戀障礙（RAD）是一種很少見的嬰兒及兒童心理疾病，其基本特征是兒童與照料者之間缺乏依戀或依戀總體不足，同時由于情感調節(jié)能力受損伴有情緒化異常行為。比如，環(huán)境變化時容易恐懼、悲傷或易激惹，很少或最低限度尋求安慰或對旁人的安慰很少反應，...

國家醫(yī)?；痫w行檢查啟動 國家醫(yī)?；痫w行檢查啟動為嚴厲打擊醫(yī)保領域各類違法違規(guī)行為，堅決守好人民群眾“看病錢”“救命錢”，2023年國家醫(yī)?；痫w行檢查8月23日在貴州省畢節(jié)市啟動。飛行檢查，是跟蹤檢查的一種形式，指事先不通知被檢查部門實施的現(xiàn)場檢查，是嚴厲打...
每天4000步減多種死亡風險 每天4000步減多種死亡風險波蘭羅茲醫(yī)科大學的心臟病學家和美國約翰霍普金斯大學的心血管疾病預防學家發(fā)現(xiàn)，每天步行2337步能降低死于心血管疾病的風險，而每天至少步行3967步能降低任何原因的死亡風險。研究發(fā)表在《歐洲預防心臟病學雜志》上。...
語錄 “我們一家三代婦產科大夫，家里經(jīng)常討論的話題是‘這個患者怎么診治’。婦產科事業(yè)已與我的親人、家庭緊密捆綁在一起。母親是我的榜樣，女兒是我的驕傲，我們一同守護著女同胞們的健康?！?——清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院婦兒部部長、婦產科主任廖秦平 ...

醫(yī)藥反腐，聚焦“關鍵少數(shù)”等6個重點 問答中指出，當前，醫(yī)藥領域腐敗問題糾治難度不斷加大，需要醫(yī)藥購銷全鏈條上涉及的各部門增強工作合力、開展聯(lián)合治理，需要將系統(tǒng)治理觀念貫徹工作始終。因此，本次集中整治工作明確了3項工作原則：一是全面覆蓋、聚焦重點。此次整治涵蓋了醫(yī)藥行業(yè)生產、...
“號販子”再度猖獗，整治老問題當有新思路 重慶的藍女士近日向媒體反映，她在某醫(yī)院一直掛不上號，但通過“黃?！焙芸祛A約成功。有病友花8倍的錢，從“黃?！蹦抢镔I號，據(jù)說還可指定專家和看病時間。目前，大多數(shù)醫(yī)院實行掛號實名預約制，一定程度上使得“黃?！睋屘枴⒄继柕那闆r得到改善，但近期販號...

抗衰老：真相與陷阱 長生不老、青春永駐，這是古今中外人類永恒的追求。過去的幾十年里，隨著現(xiàn)代科學的發(fā)展，我們在理解衰老機制、干預衰老過程方面取得了巨大的進步，但仍有很多未解之迷亟待探索和研究。不管怎樣，衰老本身不可怕，可怕的是有很多人對其存在認知誤區(qū)，進而采取...

帶狀皰疹神經(jīng)痛7問 【案例】患者男性60歲，2023年3月10日無明顯誘因出現(xiàn)腰背部疼痛伴右下肢背側放射性疼痛，查體未見皮膚病變，腰椎叩擊痛陰性，坐骨神經(jīng)臀點壓痛陽性，右大腿前內側壓痛。無肌力下降，無感覺障礙，無直腸膀胱障礙。CT：腰4～5椎間盤向右后突出，...
打鼾危害大，早治早輕松 多種因素導致打鼾引起打鼾的病因包括： 1.肥胖或超重，體重超過標準體重20%或者以上，體重指數(shù)（BMI）≥24； 2.年齡，成年后隨著年齡增長患病率會增加，一項發(fā)表于2009年的國外研究表明，女性絕經(jīng)期后患病者明顯增多； 3.性別，更年期...
4個問題帶你了解飛蚊癥 1.什么是飛蚊癥？飛蚊癥是指在看東西時眼前會出現(xiàn)各種形態(tài)的、飄動的、類似蚊蠅的黑影，也稱為“飛蠅癥”。主要癥狀是感到眼前有類似于蚊蠅的小黑點或一些點狀或條狀的漂浮物在不斷飄動、閃爍，當面對純白色明亮背景時，這種癥狀會更加明顯。其可分為生理...
皮膚屏障受損是病，得治！ 在日常生活中，大家肯定多多少少都遇到過各種各樣的皮膚問題，尤其到換季的時候，皮膚更容易“鬧情緒”，引發(fā)各種不適。這個時候咨詢醫(yī)生，醫(yī)生通常會跟你解釋說是“皮膚屏障受損”，換季皮膚紅癢、脫皮、痘痘等的罪魁禍首都是“皮膚屏障受損”，而且會告訴你...
拒絕糖尿病足，糖友需做好4點 積極接受糖尿病教育糖尿病教育是指糖尿病患者均應接受糖尿病防治相關知識的教育，以掌握自我管理所需的知識和技能。有研究表明，接受糖尿病教育的患者，血糖控制優(yōu)于未接受教育的患者。所以，糖尿病患者要提高對糖尿病臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥等基本知識的掌握。 ...
秋冬季心梗易發(fā)作，收好這份“護心錦囊” 4因素致秋冬季心梗高發(fā) 從季節(jié)上來，本病好發(fā)于寒冷的秋冬節(jié)。主要原因包括：首先，秋冬季節(jié)氣溫降低，寒冷會導致血管收縮，增加心臟負擔，使得冠狀動脈供血不足，容易引發(fā)心梗。尤其是患有冠心病的老年患者，在受到寒冷刺激時，就會導致心肌功能發(fā)生異常，...
警惕多囊遠期并發(fā)心腦血管疾病 生殖功能障礙和糖代謝異常并存多囊卵巢綜合征（PCOS）是由遺傳和環(huán)境因素共同導致的一種生殖功能障礙與糖代謝異常并存的內分泌紊亂綜合征。常見的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)異常、不孕、高雄激素血癥、卵巢多囊樣表現(xiàn)等，可伴有肥胖、胰島素抵抗、血脂紊亂等代謝異...
降低心臟負荷，讓心衰患者輕裝上陣 心力衰竭是一個嚴重的全球健康問題，是指各種原因導致心臟泵血功能受損，心排血量不能滿足全身組織基本代謝需求的綜合征。根據(jù)《中國心血管病報告2018》，中國目前有近3億心血管病患者，其中心衰患者約450萬例。盡管目前有先進的藥物治療和支持治療，...

人活一口氣，要用心呵護肺臟 肺為“嬌臟”，有4怕清代名醫(yī)徐大椿在其撰寫的《醫(yī)學源流論》中，稱肺為“嬌臟”——嬌嫩的臟器，寒、熱、燥、臟皆所不宜。怕寒，肺和喉、鼻相連，寒邪很容易從口鼻入肺，導致肺氣不能發(fā)散，誘發(fā)感冒等疾病，致使人體免疫力下降。怕熱，肺部受熱會出現(xiàn)...
健康飲食，保護膽囊 低脂高脂飲食會刺激膽囊收縮，增加膽囊內壓力，使結石更容易引發(fā)膽絞痛。因此，患者應避免攝入高脂肉類，如豬肉、牛肉和羊肉等；可以選擇低脂的蛋白質來源，如魚類、雞肉、豆類和奶制品等，也可以選擇低脂的乳制品，如脫脂牛奶、低脂酸奶和低脂奶酪等。在烹...
膝骨關節(jié)炎：治療需要上“階梯” 疼痛是主要癥狀膝骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節(jié)病。研究發(fā)現(xiàn)，膝骨關節(jié)炎的發(fā)展主要受以下因素影響：首先是年齡因素，原發(fā)性膝骨關節(jié)炎主要發(fā)生在中老年人群；其次是軟骨細胞和基質合成代謝平衡受到破壞，蛋白多糖基質包圍...
選霧化吸入器主要看3個參數(shù)指標 選霧化吸入器主要看3個參數(shù)指標霧化治療是指利用霧化裝置，將藥物分散成液體或固體微粒，使其懸浮在氣體中，呼吸時隨氣體進入呼吸道，達到治療目的的一種治療方法。如今，市面上有諸多樣式的霧化吸入器，該如何選擇呢？建議主要看3個參數(shù)指標—— 霧化...

“富貴包”不是“奪命包”，但也不能置之不理 生活中，我們經(jīng)常會看到頸后部馱著一個“大包”的人，他們大多體形比較富態(tài)，所以我們通常叫它“富貴包”。一些美容會所宣稱“富貴包”會壓迫頸部血管和神經(jīng)，導致大腦供血不足甚至癱瘓，而大力推介按摩、藥物敷貼等能讓“富貴包”消失的項目。對此，上海中醫(yī)...
秋季腹瀉多發(fā)，請關注腸道健康 多種因素可引起腹瀉根據(jù)腹瀉的起病和持續(xù)時間，分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉常常起病很急，病程比較短，持續(xù)時間一般小于4周，主要與傳染性疾病、腸道急性炎性疾病、食物中毒/過敏及化學/生物毒物攝入、全身疾病和精神因素等有關。急性腹瀉通常是自...

厄多司坦，助慢阻肺患者有效排痰 杯狀細胞和腺體是呼吸道黏膜的重要組成部分，它們分泌少量黏液，使得氣管黏膜保持濕潤，從而將吸入的塵埃顆粒、細菌等黏附住，阻止它們深入肺組織。一旦黏液分泌過多，借助于纖毛柱狀上皮的纖毛擺動，這些黏液被推向氣管上端的喉頭部位，最終經(jīng)口腔咯出，形成...

出現(xiàn)輸液反應怎么辦 發(fā)熱反應發(fā)熱反應是臨床上最常見的輸液反應，是指在輸液過程中患者體溫升高的現(xiàn)象，可能伴有寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛等全身炎癥癥狀。該反應常常與輸液液體中的微生物污染相關，尤其是在輸注血液制品時。因此，在進行輸液前的消毒步驟非常重要。在進行任何涉...
妊娠狀態(tài)下發(fā)生甲流如何選擇藥物 甲流是由甲型流感病毒感染引起的一種呼吸道疾病，具有較強的傳染性，好發(fā)于春、冬兩季。孕婦及產后不久的女性因為免疫、呼吸、心血管等系統(tǒng)的改變，均為甲流的易感人群。雖然目前尚無關于甲流母嬰傳播的報道，但甲流可能導致孕婦合并嚴重的并發(fā)癥，一旦出現(xiàn)缺...
服用華法林尤需小心謹慎 從發(fā)現(xiàn)到被詬病是毒藥，再到逐漸被世人所接受并挽救了無數(shù)人的性命，可以說華法林的問世是人類醫(yī)學發(fā)展的奇跡。如今，因為有著服用方便、副作用較小、價格低廉等優(yōu)點，它被廣泛用于房顫、心跳不規(guī)律、人工心臟瓣膜置換術后、腦卒中再發(fā)、深靜脈血栓和肺栓塞等...
如何應對降糖藥物的副作用 1.磺脲類如格列美脲，這類藥物主要通過刺激胰島β細胞分泌胰島素來發(fā)揮降糖作用，所以適用于尚保留部分胰島功能的2型糖尿病患者。常見副作用是低血糖和體重增加，發(fā)生低血糖主要與用藥過量及使用強效磺脲類降糖藥有關。【對策】（1）對于肥胖患者，...
反跳現(xiàn)象 反跳現(xiàn)象是指長時間使用某種藥物治療疾病，突然停藥后，原來癥狀復發(fā)并加劇的現(xiàn)象，多與停藥過快有關。能引起反跳現(xiàn)象的藥物很多，最常見的包括有糖皮質激素類、降壓藥、抗心律失常藥、降糖藥、抗癲癇藥和一些安定類的藥品等。這些藥在長期服用后都不宜驟停...
尿液顏色變化可能與吃的藥有關 正常情況下，我們的尿液為淡黃色，清晰透明，無渾濁或沉淀，大量飲水稀釋后可呈無色透明，而飲水過少則顏色加深。當尿液顏色出現(xiàn)異常，可能提示全身性疾病或泌尿系統(tǒng)疾病，而排除疾病的影響，尿液顏色的改變也可由藥物或食物中的色素引起。依帕司他、酚酞片...
達格列凈國內增新適應癥，覆蓋全射血分數(shù)心衰患者治療 8月17日，國家藥監(jiān)局信息顯示，阿斯利康的達格列凈獲批新適應癥，用于降低成人癥狀性慢性心力衰竭（心衰）患者心血管死亡、因心衰住院或心衰緊急就診風險。達格列凈是同類首個人類鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2（SGLT2）選擇性抑制劑，此前，達格列凈在...

中醫(yī)治咳，講究辨證分型 按照中醫(yī)理論，咳嗽可分為以下幾種常見類型：風寒襲肺型此類患者不單會有咳嗽，同時可觀察到痰稀薄白，存在咽喉干癢現(xiàn)象，也容易出現(xiàn)鼻塞或者流清涕等問題。中醫(yī)在治療過程中傾向于疏風散寒以及宣肺止咳，建議選擇通宣理肺丸進行治療，每日服用3次，姜湯...
得了乳腺增生，試試中醫(yī)內外療法 中醫(yī)將乳腺增生劃為“乳癖”范疇，認為其發(fā)病與肝腎兩經(jīng)相關，情志內傷、肝郁氣滯為主因，常有面部色斑、月經(jīng)紊亂之表現(xiàn)，治療需辨清證型—— 肝氣郁結乳房脹痛、腫塊呈彌漫性腫大、喜怒情緒決定腫塊疼痛程度、口苦、煩躁不安為此型主要的病癥表現(xiàn)。治療當...
治療慢性腎炎需標本兼顧 慢性腎炎治療困難，預后較差，病情逐漸發(fā)展至慢性腎炎晚期，由于腎單位不斷地毀損，剩余的腎單位越來越少，纖維組織增生，腎萎縮，最終會導致腎衰竭。從疾病早期演變至終末期腎衰竭階段，可長達數(shù)十年之久。本病屬中醫(yī)“水腫”“腰痛”“虛勞”等范疇，其病...
辨治肺心病，分清急與緩 慢性肺源性心臟病（簡稱肺心?。怯煞螝饽[或其他慢性肺部疾患，致使肺循環(huán)阻力增加，肺動脈壓力增高，導致右心肥大，最后發(fā)生心力衰竭的一類心臟病，屬于中醫(yī)學的“喘證”“肺脹”“心悸”等范疇。中醫(yī)認為，本病病變在肺，影響于心，與脾腎密切相關，以肺...
我來薦方 菟絲子治夜尿頻多取菟絲子12克，加水1000毫升，煎取藥液約400毫升，每日分2次服用，連續(xù)7天為1個療程。四川彭州胡佑志成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：夜尿頻多以老人居多，其原因復雜，與疾病、行為習慣、環(huán)境氣候等因素都有關。中...
穴位養(yǎng)生：內關穴 內關，經(jīng)穴名。出自《靈樞·經(jīng)脈》，別名陰維，屬手厥陰心包經(jīng)。定位位于前臂前區(qū)，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。即伸開手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，內關穴就在距離手腕兩個手指寬的兩條...

守住“前腺”，預防“增生” 前列腺是男性特有的生殖腺，器官雖小，但作用不可輕視。其位于膀胱與尿生殖膈之間，膀胱出口處。前列腺具有以下幾方面的生理功能：首先，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，前列腺液中還含有多種活性物質，如精氨酸、鋅離子等，這些活性物質對于精子...

缺鐵性貧血停藥后復發(fā)怎么辦 我患有缺鐵性貧血，之前吃過一段時間的琥珀酸亞鐵，因為吃這個藥總有惡心想吐的感覺，加上之前檢查血紅蛋白已經(jīng)恢復正常，我就沒再吃藥了，結果沒過多久就復發(fā)了，應該怎么辦？江蘇陳女士陳女士：鐵是人體內必需的微量元素之一，它在體內的含量雖然甚...
眼睛疲勞時怎么恢復更快 工作看電腦看久了眼睛就很酸脹、干澀，此時是閉眼休息好，還是遠眺好呢？江西李先生李先生：無論是長時間緊盯書本的學生，還是長期面對電腦的上班族，都經(jīng)常會面臨眼睛疲勞的問題，出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢等癥狀，這不僅會給我們的生活造成一定的不便，嚴...
第一次戴助聽器要注意什么 爺爺62歲，近幾年聽力越來越不好了，準備給他買個助聽器，要注意些什么？四川蕭先生蕭先生：聽力衰退是一個高齡老人普遍存在的健康難題，助聽器能夠幫助聽力受損者改善聽力，從而增強語言交流能力。助聽器款式多，分類豐富。按照形狀和體積，助聽器...
產后來月經(jīng)了還能母乳喂養(yǎng)嗎 我產后一直堅持母乳喂養(yǎng)，這是第3個月，發(fā)現(xiàn)來月經(jīng)了。聽說來月經(jīng)后就不建議母乳喂養(yǎng)了，還要繼續(xù)嗎？湖南馮女士馮女士：產后月經(jīng)恢復是一個自然的生理現(xiàn)象，與哺乳期媽媽是否母乳喂養(yǎng)關系密切。哺乳時間越長，嬰兒吸吮乳頭的次數(shù)越多，吸吮力越強，...
B族維生素怎么吃 我有脂溢性皮炎，反反復復的，很煩人。聽人說這個病跟缺了B族維生素有關，我需要補充嗎？廣西王先生王先生： B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉換成能量不可缺少的小分子水溶性化合物，對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、進而維持肌肉特別是心肌...
月經(jīng)剛結束又出血是怎么回事 我月經(jīng)還算規(guī)律，結果上次月經(jīng)剛結束一周，這兩天又有少量出血，這是怎么回事？湖南吳女士吳女士：這種情況可能是排卵期出血，它是指在有規(guī)律的兩次月經(jīng)中期，由于排卵所致的雌激素水平短暫下降，導致子宮內膜脫落并引起陰道出血，偶爾會伴有下腹部疼...
肚臍眼需要清理嗎 洗澡的時候可以扣洗肚臍眼嗎？我感覺里面臟臟的，但有人說這樣會引起腹腔感染，是真的嗎？四川張先生張先生：肚臍原本是臍帶的一部分，當臍帶被剪斷后，留下部分結成的疤便是肚臍。雖然看似接觸不到外面的世界，實際上身體代謝產生的分泌物、脫落的皮...

腦膠質瘤并非不治之癥 膠質細胞異常增殖形成腫瘤大腦是人的生命中樞，它控制著人的語言、動作、感知、情緒以及幾乎所有的生理過程。而腦膠質細胞是大腦中的主要支持細胞，其已知的主要功能包括形成神經(jīng)元軸突外的髓鞘，神經(jīng)元養(yǎng)分供應和新陳代謝，參與腦中的信號轉導等。這些膠質...
一句話真相 聽書也需要大腦主動“工作” 隨著互聯(lián)網(wǎng)新技術、新平臺推陳出新，人們獲取信息的方式也在不斷改變，讀書也從電子書、有聲書發(fā)展到現(xiàn)在的聽書、短視頻讀書。但有人指出，閱讀的過程是主動學習和思考的過程，聽書則是被動接收信息的過程，青少年要多閱讀少聽書...
警惕4種要命的胸痛 胸痛是急診內科患者常見首發(fā)癥狀。近年來隨著老年人口不斷增長、人們生活方式與生活習慣的變化，因急性胸痛就診的患者數(shù)量呈逐年增長的趨勢。引起胸痛的疾病較多，包括胸廓及胸壁病變、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、縱膈疾病、腹部臟器疾病等。但并不是所有的胸...
做好居家護理，為癌痛患者解除痛苦 合理用藥癌癥病患需要進行長期的藥物治療來控制病情，因此，在家庭護理中，家屬需要根據(jù)醫(yī)囑，對藥物的種類、劑量、如何給藥以及何時給藥都有全面的掌握。一般情況下，藥物都是以口服藥為主，止痛藥物需要和其他藥物進行分開，并且需要給予不同藥物適合的存...
五臟和，身體安 護肝：疏泄為主肝臟為將軍之官，其特性是主疏泄，喜調達，惡抑郁。只有肝不受約束，身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態(tài)。但是，以下幾個壞習慣往往會給肝臟“添堵”：一是過量喝酒；二是心情長期郁悶，如壓抑、生氣等會令肝氣郁結，產生胃疼、頭痛、高血壓等...
預防肩周炎需做到8點 1.做好肩部保暖。受涼是肩周炎的主要病因，我們應注意天氣變化，必要時采取一定的保暖措施，如適當增加衣物、穿戴護肩等，以避免肩部受涼。此外，在戶外運動時也要注意安全，以免出現(xiàn)意外損傷，導致肩關節(jié)受損。 2.保持良好姿勢。對經(jīng)常伏案上班的人，必...
腦梗患者出院后，不能忽視這幾點 腦梗塞的高復發(fā)率、高致殘率，嚴重威脅著人們的生命健康。那么，患者出院后，為了避免再次復發(fā)，有哪些需要特別注意的呢？規(guī)律服藥腦梗塞患者在出院后，需按時服藥，一定要遵醫(yī)囑用藥，不可擅自服用多種降壓藥、降糖藥，不可自行更改藥量或者換藥，以免引...
穿刺活檢：診斷甲狀腺結節(jié)的重要方法 1.什么是甲狀腺結節(jié)？甲狀腺位于脖頸前方正中部位，形狀酷似展翅的蝴蝶，緊貼在氣管前方。它掌管著甲狀腺激素的分泌，但凡缺了或多了這種激素，人體的能量代謝、體溫穩(wěn)定系統(tǒng)以及心、腦、肌肉和其他器官就都不能正常工作。甲狀腺結節(jié)是指甲狀腺內出現(xiàn)的...
做腹部增強CT后要多喝水 CT的基本原理是利用人體不同密度的組織吸收X線的多少，所測得的訊號的強弱，經(jīng)電子計算機運算、處理、重建成圖像，供醫(yī)生診斷分析。但由于血管多與其他組織混在一起，它們的密度差異不明顯，很難區(qū)分；而通過喝水就可以使血管充盈，從而更清晰地顯示出來，...
尿常規(guī)，比你以為的重要 不能忽視尿常規(guī) 尿液來自血液，其成分又與機體的代謝密切相關，任何系統(tǒng)疾病的病變影響到血液成分改變時，均能引起尿液成分的變化。所以，臨床檢驗科非常推崇著名醫(yī)學專家哈伯的一句名言：“尿液就是液體的活組織檢查”。一方面，尿常規(guī)檢查可以檢測尿液中...
阿斯巴甜可能致癌？ 這一消息很快引起人們注意，一時間阿斯巴甜致癌被網(wǎng)友熱議，有的網(wǎng)友表示擔憂：“再也不吃含有阿斯巴甜的食品和飲料了?！薄啊⑺拱吞?添加’將成飲料新賣點?！币灿芯W(wǎng)友表示理性看待：“專家說了這是可能致癌?！薄皰侀_劑量談致癌，都是不科學的。” 果凍...
預防尿石癥，需從飲食抓起 鑒于尿石癥的高復發(fā)率，在日常生活習慣中，就應該逐漸養(yǎng)成防治意識。尿石癥的產生與飲食脫不了干系，從飲食與營養(yǎng)方面來加強防治就顯得非常重要。多飲水多飲水可以增加尿量（應保持每天尿量在2000～3000ml），顯著降低尿石成分（特別是草酸鈣）...
常食玉米好處多 據(jù)對玉米、大米、小麥等多種主食的營養(yǎng)保健指標對比發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5～10倍。其胡蘿卜素含量豐富，能在體內轉化成維生素A，加之含有的黃體素、玉米黃質，可以對抗眼睛老化，對防治老年常見的干眼病、皮膚干燥癥及白內障等...
養(yǎng)生菜譜 當歸生姜羊肉粥食材：羊肉50克，當歸15克，生姜片5克，糯米100克，鹽、雞精各適量。做法：將羊肉洗凈，切成絲備用；糯米淘洗干凈。沙鍋中放入當歸、生姜片和適量水，煮30分鐘，揀出當歸。然后加入糯米和羊肉絲，繼續(xù)煮至粥成，最后加鹽、雞精調...
輔助生殖技術，助不孕家庭迎好“孕” 人類正常繁衍需要滿足必備條件要想了解人類輔助生殖技術，先要了解人類正常繁衍的必備條件——我們可以將其比喻為一粒充滿生命力的“種子”和一片適宜生長的“土壤”環(huán)境。這其中，“種子”便是男性和女性的生殖細胞，它們承載著父、母親的遺傳基因，一旦結...
每天上網(wǎng)超4小時，“網(wǎng)癮”開始老齡化 最初，小林媽媽不是很感興趣，但慢慢地手機仿佛成了她不可或缺的一部分，飯后不再和老爸搶遙控器，而是躺在沙發(fā)上拿著手機看視頻，或和老友們在QQ群、微信群討論得熱火朝天，或玩起各種小游戲。讓小林揪心的是，老媽的網(wǎng)癮最近似乎越來越重。飯后躺在沙發(fā)...
消除宮頸癌，需加強三級預防 為了消除宮頸癌，2020年11月17日世界衛(wèi)生組織宣布，預計于2030年所有國家實現(xiàn)90%、70%、90%目標：90%的女孩在15歲之前完成HPV疫苗接種；70%的成年女性在35歲和45歲之前接受宮頸癌篩查；90%確診宮頸疾病的成年女性得到...

糖尿病患者，保護腎臟要趁早 糖尿病腎病的危險因素包括不良生活習慣、年齡、病程、血糖、血壓、肥胖（尤其是腹型肥胖）、血脂、尿酸、環(huán)境污染物等。其臨床診斷主要依賴于尿白蛋白和估算的腎小球濾過率（eGFR）。1型糖尿?。═1DM）患者一般5年后才會發(fā)生糖尿病腎病，2型糖尿病...
阿爾茨海默癥的這些護理措施你知道嗎 創(chuàng)造舒適的環(huán)境老年癡呆患者對環(huán)境的變化敏感，因此，為他們創(chuàng)造一個安靜、整潔和熟悉的環(huán)境至關重要。減少雜亂物品，保持房間整潔，確保光線充足，降低噪音水平，都可以幫助患者感到安心。此外，家居安全也是必不可少的，建議移除可能引起摔倒或傷害的物品...
孩子2歲了還不會說話，怎么辦 一是判斷孩子是否存在聽力上面的問題。孩子的語言能力是通過模仿大人的說話表達出來的，如果孩子聽力出現(xiàn)問題，聽不到外界的聲音，就不能夠進行模仿，也就不能夠說話。建議家長可以給孩子掛一個耳鼻喉科，查證一下孩子的聽力有沒有障礙。二是觀察孩子的發(fā)音...
秋水仙堿，痛風的你吃對了嗎？ 秋水仙堿是目前常用的控制痛風急性發(fā)作的3種一線藥物之一。在初期降尿酸治療時，它也可與降尿酸藥同服3～6個月，可預防由于血尿酸波動導致的痛風急性發(fā)作。在風濕科門診，我常常會遇到痛風患者錯誤使用秋水仙堿的情況。下面，就來跟大家聊聊秋水仙堿用藥時...
側躺玩手機還會降低顏值 躺著玩手機，除了影響視力、肌肉、脊柱，還會降低顏值。晚上11點半后身體會分泌抑制黑色素的蛋白酶，可一直持續(xù)到凌晨4點，如果這段時間見光（比如開著小臺燈），身體就會停止分泌這種蛋白酶，人就會眼袋變黑、出現(xiàn)雀斑等。除此之外，夜間長時間玩手機會使...
“力弱癥”隱蔽而危險 外出、旅行、社交等活動都離不開一套健康的肌肉系統(tǒng)，但隨著年齡增長，肌肉流失在所難免，如果再加上激素變化、炎癥反應、運動不足等因素，最終可能導致嚴重的肌少癥。雖然目前沒有藥物可預防肌少癥，但“力弱”是一個防范信號，提醒我們及早重視。 “力弱癥...
酸酸甜甜好味道，3種搭配益處多 作為藥用時，山楂通常被曬干切片使用。日?？梢耘蒿嬌介?，有活血作用，搭配其他食材或藥材，對人體健康有著不同助益。山楂加丹參丹參是一味中藥，具有活血祛淤、調經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰的作用。兩種中藥搭配在一起泡水喝，活血化淤的效果增強，加...
網(wǎng)傳“蘋果水”能養(yǎng)生？ 蘋果是健康食物，所以蘋果水也會有著同樣益處嗎？若單從一些社交平臺來看，似乎確實如此。網(wǎng)傳“用蘋果、紅棗、枸杞、桂圓，倒入100毫升水煮半小時”，每天堅持飲用，就能收獲意想不到的好處。有人“本來脾胃虛，臉黃，喝了蘋果水后氣色紅潤了”，也有人“...
“拍張照”實現(xiàn)“腸”快人生 “今天用了3支開塞露都沒有用，怎么辦？”浙江省立同德醫(yī)院診室內，80歲的王奶奶滿臉愁容地詢問醫(yī)生。長期便秘使得老人常常感到腹脹疼痛，再加上每次排便時的痛苦，她都不太敢吃東西了。了解情況后，省立同德醫(yī)院肛腸外科崔焌輝主任醫(yī)師為她安排放射科X...
喝一喝揉一揉，讓胃溫暖一秋天 天氣逐漸轉涼，很多人知道秋天要防燥潤肺，但很少有人知道秋天是適合養(yǎng)胃的季節(jié)。此時，可以喝一喝、揉一揉，讓胃溫暖一秋天。首先推薦一款代茶飲——陳皮大棗生姜百合茶。取陳皮、大棗、百合各5克，3克生姜放一起煮水，水開以后再煮5分鐘，晾至溫熱喝，...
有些人要定期掏耳朵 有的人一天不摳耳朵就難受；有的人因掏出一大塊耳屎，成就感爆棚；還有的人把掏耳朵當成減壓“神器”……那么，如果人一直不掏耳屎，耳朵會被堵住、會得病嗎？對于大部分人來說，耳屎是不用掏的。耳屎的專業(yè)名叫耵聹。人的外耳道由軟骨部和骨部組成，外側1...
不關注一時成敗，才能成為真正的科研工作者 2017年，我獲得了重慶大學生物醫(yī)學工程專業(yè)的博士學位。為了更接近臨床，畢業(yè)后我申請了陸軍軍醫(yī)大學臨床醫(yī)學博士后流動站，從事造血損傷與重建工作。在博士后流動站工作期間，我逐漸了解到許多臨床中存在的問題需要基礎科研突破來解決。因此，我后來加入...
親密關系需要用心經(jīng)營 親密關系是一種特殊的人際關系，其本質是心理關系。親子關系、夫妻關系、戀人關系、友人關系等都可能成為親密關系，但并非所有這些關系都具備親密關系的特質。只有在了解程度、關心程度、依賴程度、默契程度、信任程度、忠誠程度等方面超出了一般人際關系，才...