穴位養(yǎng)生：內(nèi)關(guān)穴

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內(nèi)關(guān)，經(jīng)穴名。出自《靈樞·經(jīng)脈》，別名陰維，屬手厥陰心包經(jīng)。

定位

位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。即伸開手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在距離手腕兩個手指寬的兩條筋之間。

功能主治

寧心安神，鎮(zhèn)驚止痙，和胃降逆。主治心痛、胸悶、心動過速或過緩、胃痛、嘔吐、呃逆、中風(fēng)、偏癱、眩暈、偏頭痛、失眠、郁證、癲狂（癇）、肘/臂/腕攣痛等。（剩余311字）