目錄

名家講壇

關(guān)于身體的奧秘

問：人為什會(huì)有酒窩？答：醫(yī)學(xué)上認(rèn)為酒窩本是人體面部的一種缺陷，是因臉部的表情?。ㄅc酒窩相關(guān)的表情肌有顴大肌、顴小肌、笑?。╅]合不全而留下的一個(gè)凹洞。但目前并沒有實(shí)際證據(jù)證明酒窩不利于人類生存，因此能否算作缺陷還有爭議。酒窩由遺傳因素形成，屬...

高血壓 飲食有方

高血壓是導(dǎo)致冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的主要原因之一。高血壓的危險(xiǎn)因素多與不合理膳食相關(guān)，包括高鈉、低鉀膳食等。與膳食密切相關(guān)的超重和肥胖也是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素。膳食干預(yù)是國內(nèi)外公認(rèn)的高血壓防治措施，對(duì)血壓改善極為重要。近期，國家衛(wèi)...

熱點(diǎn)聚焦

讓“老神醫(yī)”下線 需要監(jiān)管“長牙齒”

“農(nóng)產(chǎn)品”當(dāng)“神藥”賣，“老神醫(yī)”遍地走。近期，有媒體報(bào)道，一些養(yǎng)生類賬號(hào)活躍在網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)，違反國家規(guī)定違法“行醫(yī)”，擾亂市場秩序，給消費(fèi)者和患者帶來危害。近年來，隨著人們健康需求的提升，養(yǎng)生、健康類內(nèi)容在短視頻平臺(tái)上比較火熱。特別是當(dāng)人...

吃蛋白粉提高免疫力真的有必要嗎

在大家“陽康”的路上，各種膳食補(bǔ)充劑、保健品也跟著蹭了一波熱度，特別是蛋白粉因其能補(bǔ)充蛋白質(zhì)被不少人視為“健康提速劑”。補(bǔ)充蛋白質(zhì)能提高免疫力嗎？保證蛋白質(zhì)的合理攝入有助于提高機(jī)體的免疫力。蛋白質(zhì)作為生命的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，是機(jī)體免疫器官、組織、細(xì)...

家庭醫(yī)生

甲狀腺結(jié)節(jié)微波消融你了解嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。甲狀腺結(jié)節(jié)分為很多類，其臨床表現(xiàn)也不盡相同。甲狀腺微波消融術(shù)是一種微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié)的新型手段，針對(duì)患者的疑問，讓我們來聽聽專家的解答。什么是甲狀腺微波消融術(shù)？該技術(shù)在超聲顯像的引導(dǎo)下將一根微波...

吃鹽多 傷血管

日前，一項(xiàng)由瑞典學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，不管有沒有高血壓，吃鹽多都容易讓血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。研究分析了10778名平均年齡為58歲的成年人，均接受了冠脈CT檢查。分析發(fā)現(xiàn)，吃鹽越多，頸部動(dòng)脈與冠脈粥樣硬化進(jìn)展也越快。尿鈉排泄量每增加1000毫...

腰突癥患者出現(xiàn)這兩種情況要盡快手術(shù)

大部分的腰椎間盤突出癥（以下簡稱“腰突癥”）表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)臀部、大腿、小腿甚至足部的放射性疼痛，通過規(guī)范的保守治療，癥狀可明顯緩解。然而，當(dāng)腰突癥出現(xiàn)以下兩種情況時(shí)，應(yīng)盡快進(jìn)行手術(shù)。足下垂有些腰突癥患者去醫(yī)院就診是因?yàn)橄轮珶o力，走路...

運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸困難和咳嗽警惕肺泡蛋白沉積癥

什么是肺泡蛋白沉積癥？ 肺泡蛋白沉積癥是一種無定型、不可溶、富含磷脂蛋白的物質(zhì)沉積于肺泡和細(xì)支氣管腔所導(dǎo)致的少見疾病，病因至今尚未完全明了。這種疾病并不是兒童的專利，從新生兒到耄耋老人均可患病，男女比例約為2∶1，但10歲以下的兒童患者非常...

淺談胸痛的那些事

在胸外科的門診中，有相當(dāng)一部分患者是由因?yàn)樾赝磥砭驮\的。而胸痛這一癥狀可對(duì)應(yīng)多種疾病。胸痛是原發(fā)于胸部或由軀體其他部位放射到胸部的疼痛，是臨床的常見癥狀，主要由胸部疾患導(dǎo)致，少數(shù)患者可由其他疾病引起，原因多樣、程度不一，且不一定與疾病的部位...

多管齊下 巧治便秘

中老年人的便秘現(xiàn)象比較常見，不僅使他們身心備受煎熬，更影響健康。中老年人便秘的主要原因是結(jié)腸功能的改變，包括黏膜生長分化、代謝和免疫功能的改變。有研究證實(shí)，老年人的結(jié)腸黏膜對(duì)致癌因素較為敏感。中老年人為何容易便秘？1.中老年人的結(jié)腸功能減退...

肺部手術(shù)后不可忽視肺功能康復(fù)鍛煉

隨著健康體檢的大規(guī)模普及以及人工智能技術(shù)的飛速發(fā)展，肺結(jié)節(jié)的檢出率日益提升，很多小肺癌及早期肺癌得以被檢出，如能及時(shí)接受手術(shù)切除，患者的預(yù)后和生存率將會(huì)得到大幅度的提升。不論是傳統(tǒng)的開胸手術(shù)還是創(chuàng)傷性小的胸腔鏡手術(shù)，切除腫瘤后并非“萬事大吉...

守護(hù)卵巢 延緩衰老

卵巢是女性重要的生殖器官及內(nèi)分泌器官， 卵巢的健康直接關(guān)系到女性機(jī)體衰老的速度。那么，究竟有哪些因素會(huì)加速卵巢衰老呢？如何更好地保護(hù)卵巢健康？ 卵巢衰老的表現(xiàn)及危害 1.生育力下降 卵巢的主要功能之一是排出卵子，使女性懷孕生產(chǎn)。卵巢衰老引起...

延緩大腦衰老的方法

根據(jù)現(xiàn)有數(shù)據(jù)表明：全世界85歲以上的老年人中有1/3都面臨失智風(fēng)險(xiǎn)，而這跟大腦的衰老息息相關(guān)。如何延緩大腦衰老呢？ 保護(hù)大腦要守護(hù)好血管 雖然很多人發(fā)現(xiàn)大腦的衰老是從記憶力下降開始的，可事實(shí)上，這并不能作為大腦衰老的證據(jù)之一。 真正和大腦衰...

過敏反應(yīng)知多少

有些人在吃了蝦、蟹等海產(chǎn)品后會(huì)出現(xiàn)全身或局部皮膚紅斑、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心慌等不良反應(yīng)，這是對(duì)蝦、蟹等食物蛋白過敏，即發(fā)生了過敏反應(yīng)。 參與過敏反應(yīng)的主要成分1.致敏原致敏原是指能引起過敏反應(yīng)的抗原物質(zhì)，當(dāng)接觸、吸入...

家庭氧療您需了解的知識(shí)

家庭氧療是指患者在病情穩(wěn)定后，返回家中繼續(xù)吸氧的治療手段，是糾正缺氧、提升生活質(zhì)量的重要措施。世界衛(wèi)生組織提出，長期輔助氧療對(duì)慢性肺病的康復(fù)、患者生存率的提高及生存質(zhì)量的改善意義重大。下面來介紹一些家庭氧療的知識(shí)。吸氧時(shí)氧氣流量的選擇氧氣治...

天氣轉(zhuǎn)暖謹(jǐn)防小蟲子來襲

天氣轉(zhuǎn)暖，蟲子也越來越多，下面就和大家介紹兩種由蟲子引發(fā)的皮膚病。丘疹性蕁麻疹（又稱蟲咬皮炎）1.病因 與小蟲子（多為跳蚤、螨蟲、蚊子或臭蟲）叮咬有關(guān)。2.表現(xiàn) 皮損呈紅色風(fēng)團(tuán)樣，直徑0.5～1厘米，頂端常有小水皰，甚至有大水皰，皮損在1～...

育兒百科

兒童常見傳染病預(yù)防指南

春季是各種傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，其中以呼吸道傳染病最為常見。兒童抵抗力較弱，需要格外注意防范。 流感 流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性很強(qiáng)，主要通過空氣飛沫傳播。流感病毒不斷變異，可導(dǎo)致反復(fù)感染。一般表現(xiàn)為急性起病，常見的...

家庭中醫(yī)藥

關(guān)節(jié)肌肉冷痛 試試這個(gè)外用方

對(duì)于風(fēng)濕病患者而言，可以有針對(duì)性地用中藥進(jìn)行外治，以降低病情反復(fù)的風(fēng)險(xiǎn)。下面就為大家介紹一款“三藤一仙湯”，用來泡洗關(guān)節(jié)，療效頗佳。 何為“三藤一仙湯” 古代醫(yī)家認(rèn)為藤類中藥具有良好的祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止痹痛的功效。如《本草便讀》云：“凡藤蔓...

親手制作蜂蜜栓

蜂蜜栓即蜜煎導(dǎo)方，出自張仲景的《傷寒論》：“陽明病，自汗出。若發(fā)汗，小便自利者，此為津液內(nèi)竭，雖硬不可攻之；當(dāng)須自欲大便，宜蜜煎導(dǎo)而通之?！狈涿鬯芍委熃蛞禾澓摹⒛c燥便秘等。蜂蜜栓稱得上是世界上最早的栓劑，成分只有蜂蜜。將蜂蜜加熱濃縮至黏稠...

國醫(yī)大師翁維良的養(yǎng)心經(jīng)

從意氣風(fēng)發(fā)的年輕大夫到妙手回春的國醫(yī)大師，翁維良與心腦血管疾病打交道已有60年。步入耄耋之年，翁維良常常思考：心臟病不能僅靠治，還得靠養(yǎng)，尤其對(duì)身體各器官功能都在減退的老年人來說，養(yǎng)心尤為重要。老年人該如何養(yǎng)心？根據(jù)多年臨床實(shí)踐和生活經(jīng)驗(yàn)，...

鄉(xiāng)間良藥——夏枯草

我的家鄉(xiāng)在陜南漢中洋縣，素有“西北小江南”之美譽(yù)。這里獨(dú)特的地理環(huán)境和氣候條件非常適合中藥材的生長，夏枯草便是其中一種。夏枯草又名“榔頭草”“散血草”“破血丹”等，各地叫法不同。在我的家鄉(xiāng)，鄉(xiāng)親們習(xí)慣叫它“牛對(duì)頭”或“牛打仗”，這是因?yàn)槌醮?..

健康新知

打針 治療這些眼病就得用這招

往眼睛里打針治療疾病，這項(xiàng)技術(shù)成熟嗎？安全嗎？療效如何？往眼睛里打針的正規(guī)名稱叫“玻璃體腔藥物注射”，目前已成為眼科治療中不可或缺的一部分，是多種眼底疾病重要甚至唯一的有效治療手段，為越來越多的眼病患者帶來了希望。給眼睛打針痛嗎？醫(yī)生通過非...

不吃主食危害大

“想要瘦，一定要少吃主食！”“主食吃太多是糖尿病的元兇！” 大家有沒有發(fā)現(xiàn)身邊不吃主食的朋友越來越多。有些是為了減肥，有些則是認(rèn)為不吃主食身體會(huì)更健康，但不吃主食真的對(duì)身體有好處嗎？不吃主食的副作用1.脫發(fā)主食吃太少，容易導(dǎo)致總能量攝入偏低...

聲音嘶啞竟是癌癥

王大爺今年65歲，兩個(gè)月前，早晨醒來突覺嗓子不舒服，說話聲音也有點(diǎn)嘶啞，在附近診所按感冒治療了一段時(shí)間，沒見明顯好轉(zhuǎn)，自己也沒太在意。一晃兩個(gè)月過去了，還是沒好。他到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)喉嚨里長了個(gè)東西，需要排除惡性的可能。王大爺聽到...

貧血不只是小毛病

有不少人認(rèn)為，貧血不就是身體里的血少了點(diǎn)嘛，沒什么大不了。其實(shí)不然，貧血會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果，下面我們就來聊一聊關(guān)于貧血的事。貧血是什么？貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常值的下限，血紅蛋白（Hb）無法將足夠的氧運(yùn)送到組織，從而產(chǎn)生的...

藥膳食療

燕麥片如何吃出健康

燕麥片是公認(rèn)的健康食品，作為一種低糖、低脂、高纖維的全谷物，近年來已成為備受關(guān)注的輕食界“新寵”。面對(duì)貨架上琳瑯滿目的燕麥片產(chǎn)品，您知道如何挑選嗎？食用燕麥片時(shí)又該注意什么呢？解析：美味燕麥片有幾種不少消費(fèi)者認(rèn)為燕麥片就是麥片，其實(shí)兩者并不...

多吃膳食纖維可預(yù)防偏頭痛

美國《營養(yǎng)學(xué)前沿》雜志刊登了我國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，增加膳食纖維攝入量有助于降低偏頭痛的發(fā)病概率。 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院疼痛管理科黃浩博士和臨床營養(yǎng)科何凱茵博士利用相關(guān)數(shù)據(jù)，分析了12710名參試者膳食纖維攝入量與嚴(yán)重頭痛或偏頭痛之間的關(guān)聯(lián)，結(jié)...

補(bǔ)虛益智話紅棗

紅棗是人們愛吃的果品，除當(dāng)水果鮮吃外，還可加工成棗泥、棗脯、蜜棗、罐頭、飲料、棗糕等。紅棗的營養(yǎng)保健價(jià)值很高，故民間有“一日吃三棗，百歲不顯老”的諺語。紅棗含B族維生素、維生素P，尤其是維生素C，每百克鮮棗的維生素C含量為380～600毫克...

補(bǔ)充魚油能預(yù)防慢性腎病

多項(xiàng)研究證實(shí)，魚油富含有益健康的歐米伽-3脂肪酸，經(jīng)常食用可降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，魚油還能預(yù)防慢性腎病。歐米伽-3脂肪酸生物標(biāo)志物包括植物來源的α-亞麻酸與海鮮來源的EPA、DPA和DHA。為了評(píng)估血液中這些標(biāo)志物的循環(huán)...

紫色果蔬有助于預(yù)防糖尿病

芬蘭科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，紫色蔬菜和水果有預(yù)防糖尿病的作用，特別是紫薯，對(duì)人體健康更為有益。 研究發(fā)現(xiàn)，在含有酰基化花青素的紫色蔬菜中，預(yù)防糖尿病的功效尤為明顯，這些食物包括紫薯、紫胡蘿卜和紫甘藍(lán)等。 研究人員認(rèn)為，紫色蔬菜中含有的?；ㄇ嗨仄?..

科學(xué)用藥

皮膚小問題 用藥大學(xué)問

不少人會(huì)出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，如皮炎、濕疹、蕁麻疹、藥疹等。皮炎、濕疹在急性期可能會(huì)出現(xiàn)丘皰疹、滲液，常伴有瘙癢；蕁麻疹常表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)，雖然可自行消掉，但此起彼伏、不斷發(fā)生，也常讓人“抓狂”；皮膚干燥、瘙癢，老年人尤其明顯；皮膚感染可表現(xiàn)為...

老年人定期調(diào)藥益健康

用藥并不是一成不變的，特別是老年人，根據(jù)身體情況的變化適時(shí)調(diào)整藥物更有利于控制病情。那么，老年人在什么情況下需要找醫(yī)生調(diào)藥？應(yīng)急總醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師陸尤給老年人支著兒。1.老年人定期調(diào)藥很重要人進(jìn)入老年期后，身體各系統(tǒng)與組織、器官呈進(jìn)行性...

維生素B12能替代甲鈷胺嗎

維生素B12和甲鈷胺都是臨床上常用的藥物。而有些人聽說甲鈷胺的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為“哦，就是維生素B12啊”。甲鈷胺和維生素B12確實(shí)存在關(guān)系，那么可不可以用維生素B12代替甲鈷胺來使用呢？維生素B12家族的故事20世紀(jì)初，惡性貧血對(duì)人類來說是不治...

開塞露 你會(huì)用嗎

開塞露是治療便秘的藥物，作為常用的通便藥，小小的一只開塞露給便秘患者提供大大的方便，但是你會(huì)正確使用它嗎？你了解使用開塞露有哪些禁忌嗎？開塞露含有的藥用成分是甘油或者山梨醇，這些成分可以讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，使腸內(nèi)容積增大、腸道擴(kuò)...

心理健康

難得糊涂

“難得糊涂”是清朝鄭板橋的不得志之作，更是其審慎處世的一句名言。按照新的概念，它是指一個(gè)人在非原則性問題上不計(jì)較，在枝節(jié)問題上不糾纏，對(duì)不宜回答的問題巧以回避，對(duì)危害自身的詢問假裝不知，以理智的“糊涂”化險(xiǎn)為夷，以聰明的“糊涂”平息矛盾，以...

三明治效應(yīng)

在批評(píng)心理學(xué)中，人們把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表揚(yáng)之中從而使受批評(píng)者愉快地接受批評(píng)的現(xiàn)象，稱為三明治效應(yīng)。這種現(xiàn)象就如三明治，第一層總是認(rèn)同、賞識(shí)、肯定、關(guān)愛對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)或積極面，中間這一層夾著建議、批評(píng)或不同觀點(diǎn)，第三層總是鼓勵(lì)、希望、信任、支持...

緩解“帶孫焦慮癥”要學(xué)會(huì)適當(dāng)放手

帶孫吃力不討好 楊阿姨家在山東臨沂，兒子大學(xué)畢業(yè)后定居在上海。幾年前，兒媳生了孩子，楊阿姨和老伴就來到上海，承擔(dān)起照顧孫子的責(zé)任。剛開始還算融洽，日子久了，不免經(jīng)常與兒子、兒媳發(fā)生口角。有一次，小孫子蹣跚學(xué)步時(shí)，不慎摔倒把額頭磕出了血，兒媳...

性愛天地

前列腺癌的跡象要牢記

對(duì)于男性來說，前列腺是影響生育及排尿功能的重要器官，隨著年齡的增長，前列腺患病概率也在增加。 前列腺炎、前列腺增生這些疾病對(duì)于年齡稍大的男性來說，可能一點(diǎn)也不陌生。而前列腺癌早期的表現(xiàn)并不明顯，且潛伏期又長達(dá)數(shù)年，這也是前列腺癌被稱為“懶癌...

失去新鮮感了 重返“熱戀期”有妙招

在我們周圍，不乏有一些交往很久卻在臨近結(jié)婚時(shí)分手的朋友，問其原因竟是談了太久的戀愛，彼此都太熟悉了，失去了感情中的新鮮感，就無法有結(jié)婚的沖動(dòng)；還有一些“老夫老妻”在一起久了可能彼此會(huì)失去興趣，這是婚姻生活中無法避免的現(xiàn)象。要是你想在親密關(guān)系...

性是一味添壽藥

性生活不是年輕人的專利，老年人保持適度的性生活更益于身心健康，延年益壽。 從生理角度講，性生活可以擴(kuò)張動(dòng)脈血管，加快心跳，促進(jìn)血液循環(huán)；活動(dòng)筋骨，使肌肉和關(guān)節(jié)富有彈性。 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，沒有失去性功能的老年人如果長期壓抑性欲，可導(dǎo)致身體免疫...

金秋情感

幫老爸“云”回老家

因?yàn)楦鞣N原因，老爸在我這里住了快一年，我看得出來他思家心切。我經(jīng)?？吹剿驹诖扒?，朝著老家的方向眺望，眼神里有點(diǎn)落寞。有次老爸對(duì)我說：“不知你五叔在咱家田里種的麥子長得咋樣了？”老爸年紀(jì)大了，種不動(dòng)莊稼了，于是把土地交給五叔打理。五叔種了老...

母親牌火鍋

“寒羊肉如膏，江魚如切玉。”那天路過一家羊肉火鍋店，聞著從店里飄出濃郁的羊肉香氣，看著招牌上色彩鮮艷、咕嘟冒泡的火鍋圖片，不禁勾起我對(duì)兒時(shí)一家人圍著黃泥小火爐涮羊肉的回憶。小時(shí)候，家里貧窮，人口又多。像吃火鍋這么“高大上”的活動(dòng)，我們是不敢...

結(jié)發(fā)為夫妻 恩愛兩不疑

姥姥姥爺生活在那個(gè)只有一句媒妁之言，就能讓兩個(gè)年輕人步入婚姻殿堂的年代。這兩個(gè)婚前沒怎么見過面的人，在婚姻里相互扶持。聽母親說，那會(huì)兒因?yàn)榧依锖⒆佣啵偸顷?duì)里的“超支戶”。不但分不到紅利，還倒欠隊(duì)上工分。姥爺為了不讓姥姥挨餓，白天到石頭山上...

保健萬花筒

每天久坐6小時(shí)增加患慢性病風(fēng)險(xiǎn)

《柳葉刀》子刊《電子臨床醫(yī)學(xué)》發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，與每天久坐≤2小時(shí)的人相比，每天久坐超過6小時(shí)的人患 12 種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)增加 26%。這些疾病包括缺血性心臟病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性腎臟病、慢性肝病等。如果將所有參與者每天...

不要過度清潔新生兒

新生兒蛻皮不是病，是因?yàn)閷殞毘錾吧钤谘蛩?，皮膚外面附著了一層白色胎脂。寶寶出生后，皮膚會(huì)代謝掉這些多余的物質(zhì)，而出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。此外，外界環(huán)境相對(duì)宮內(nèi)顯得干燥，新生兒皮膚失去水分也會(huì)干燥起皮。寶寶皮膚發(fā)育不完善，皮膚角質(zhì)層比較薄，容易脫...

剛被蚊子叮咬可用冰塊冷敷

夏季，蚊子較多。剛被蚊子叮咬時(shí)可用冰塊冷敷或輕輕拍打被咬處，再涂上清涼油等外用藥，盡量避免抓撓。如果特別癢，可用爐甘石洗劑、苯海拉明軟膏等涂抹止癢。如果已經(jīng)起包，可把濕毛巾放入冰箱冷凍后敷在叮咬部位，每 2～3小時(shí)敷1次，每次 20 分鐘左...

吃泡蒜 血管好

近期，《營養(yǎng)素》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，發(fā)酵的大蒜提取物可很好地改善血液流變性，提高血流速度，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液灌注。 研究小組進(jìn)行了兩組相關(guān)試驗(yàn)。試驗(yàn)一：將30名健康成人分為泡蒜提取物組和安慰劑組，比較得數(shù)后對(duì)血壓以及頸動(dòng)脈血流速度...

心臟病患者何時(shí)需要吸氧

心臟病患者出現(xiàn)以下情況時(shí)，可采取低流量、短時(shí)間吸氧，平時(shí)注意不可盲目吸氧。 1.發(fā)生急性心肌梗死合并心功能不全，出現(xiàn)低氧血癥、血氧飽和度低于90%或者動(dòng)脈血氧分壓低于60毫米汞柱時(shí)，需要吸氧。 2.心力衰竭患者常常伴有低氧血癥，當(dāng)血氧飽和度...

牙齦出血有時(shí)很危險(xiǎn)

牙齦出血，不只是口腔局部因素。有些牙齦出血與全身有關(guān)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)化驗(yàn)、檢查。如內(nèi)分泌的改變、凝血系統(tǒng)出了問題、血小板減少等。 尤其是凝血系統(tǒng)出問題，導(dǎo)致血小板減少需要引起重視。生活中有很多種原因可能導(dǎo)致血小板減少，如脾功能亢進(jìn)會(huì)吞噬...

肩周炎會(huì)自愈 不同類型要區(qū)別應(yīng)對(duì)

隨著時(shí)間的推移，肩周炎疼痛會(huì)逐漸緩解，不同類型者預(yù)后差異大，要區(qū)別應(yīng)對(duì)。 簡單來說，疼痛輕微的可以通過自行功能鍛煉，促進(jìn)自愈；發(fā)作時(shí)疼痛越劇烈的，越需要積極治療；與頸椎和頸部軟組織退變有關(guān)的肩周炎，一般需要專業(yè)的治療。 預(yù)防肩周炎的關(guān)鍵還是...

健脾固腎食療方

原料 核桃殼8個(gè)，茶葉10克，八角2克，桂皮3克，姜3片，雞蛋6個(gè)，鹽、生抽適量。 制法 將上述原料一起放入砂鍋，加清水適量，煮約20分鐘；此時(shí)放入洗干凈的雞蛋，加鹽、生抽一起煮約15分鐘，至雞蛋熟透；將雞蛋殼敲裂，再煮20分鐘即可。 功效...

做血常規(guī)無須避開月經(jīng)期

血常規(guī)檢查是臨床上最基礎(chǔ)的化驗(yàn)檢查方法，可以對(duì)身體的健康狀況進(jìn)行分析，也可用于診斷、預(yù)防疾病。進(jìn)行血常規(guī)檢查要注意以下事項(xiàng)： 1.血常規(guī)檢查在任何時(shí)間下都可以進(jìn)行，但如果與其他指標(biāo)同時(shí)檢查，則需要咨詢醫(yī)生，不要自行決定。 2.血常規(guī)檢查無須...

氣虛疲倦喝大麥人參茶

生曬參味甘、性微溫，具有補(bǔ)氣、生津止渴、抗疲勞等功效；大麥性涼、味甘咸，具有益氣寬中、消渴除熱、消食導(dǎo)滯的功效。用生曬參和大麥泡茶，可益氣生津、除煩止渴，特別適合平素有氣虛疲倦、消化不良等癥狀的人。原料 大麥10克，生曬參15克。制法 大麥...

主觀耳鳴不必如臨大敵

老年人耳鳴多屬于主觀性耳鳴，與睡眠欠佳、某些全身性疾病及長期服用某些藥物、緊張疲勞、不良生活習(xí)慣等可能相關(guān)。 有些人只有耳鳴，但聽力不受影響，故不要如臨大敵，更不必過度治療。如果病因清楚、病程較短，大多數(shù)能夠治療痊愈；若是長年耳鳴，以高調(diào)蟬...

喝糙米茶好處多

常喝糙米茶好處多，能清血管和分解膽固醇、利尿、緩解便秘。將糙米放到鍋里炒一下（不需要放油），炒至黃褐色就可以了，然后將糙米盛出來。在鍋中放適量水煮開，放入炒過的糙米，然后立即把火關(guān)掉。靜置5分鐘左右，把糙米過濾掉之后，剩下的就是糙米茶了。 ...

鍛煉 動(dòng)靜結(jié)合 事半功倍

“靜若處子，動(dòng)若脫兔”也符合老年朋友的鍛煉目標(biāo)——平時(shí)能保持身體平穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)又能體現(xiàn)足夠的活力。要想達(dá)到這樣的效果，既要鍛煉靜止?fàn)顟B(tài)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制，也要提高肌肉質(zhì)量，在動(dòng)的時(shí)候?yàn)樯眢w提供足夠動(dòng)力。 小半蹲 ①身體先挺直站立，雙手自然下...

海帶綠豆湯緩解皮膚瘙癢

取海帶 15 克，綠豆 30 克，薄荷12 克。將海帶浸泡、洗凈、切絲；綠豆洗凈，與海帶絲一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸；待煮至綠豆開花后，放入用紗布包好的薄荷，再煮沸后取出紗布包即成?？汕鍩峤舛尽⒅拱W。 摘自《中國家庭報(bào)》...

皮膚曬傷先冷水淋浴半小時(shí)

很多人在外出游玩后，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬傷了，又紅又痛。出現(xiàn)這種情況第一時(shí)間如何處理呢？ 首先用冷水不間斷沖洗半小時(shí)，給皮膚“降溫”。曬傷往往伴有皮膚的疼痛，可到藥店買爐甘石洗劑外搽以改善不適癥狀。涂抹保濕潤膚劑，臉上可以用冷藏的面膜冷敷。 如果局...

膽固醇高 全身遭罪

近日有專家提出“膽固醇毒性”的概念，認(rèn)為體內(nèi)膽固醇過量，會(huì)對(duì)心、腦、肝、腎、胰腺等全身器官和系統(tǒng)產(chǎn)生長遠(yuǎn)影響。 心臟 低密度脂蛋白膽固醇水平升高，會(huì)損傷血管，在血管壁上形成脂質(zhì)斑塊，斑塊逐漸增大，導(dǎo)致血管狹窄，從而引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血...

甲狀腺結(jié)節(jié)變大不一定代表癌變

很多患者發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)越長越大，就擔(dān)心是不是已經(jīng)發(fā)生癌變了。然而，有一些甲狀腺組織在發(fā)生病變時(shí)就已經(jīng)是惡性，這 20%～30%的惡性結(jié)節(jié)可能只是在一些因素的促進(jìn)下長大了。 哪些因素會(huì)促進(jìn)甲狀腺結(jié)節(jié)增大呢？ 碘攝入情況 正常成人日均碘攝入量在...

癲癇患者能懷孕嗎

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為癲癇女性生育能力低于普通人群，實(shí)際上兩者基本一樣。但是有三個(gè)因素可能會(huì)導(dǎo)致癲癇患者不易懷孕：癲癇發(fā)作干擾體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的下丘腦-垂體-性腺軸，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，性激素分泌異常；再者，某些抗癲癇藥物可增加體重，體重增加也是影響懷孕...

實(shí)現(xiàn)睡眠自由有妙招

良好的睡眠是身體修復(fù)的重要方法之一，長期睡眠障礙會(huì)損害皮膚、影響記憶力、引起肥胖……試試在家就能做的促進(jìn)睡眠的妙招，實(shí)現(xiàn)睡眠自由。 酸棗仁茶 將酸棗仁30克加水煎煮，酌加蜂蜜5克調(diào)勻飲用，或?qū)⑺釛椚誓シ勖刻焖胺?，也能助眠，還有一定通便作...

肺癌靶向治療出現(xiàn)耐藥怎么辦

肺癌患者一定要有相應(yīng)靶點(diǎn)，才能夠選擇靶向藥物治療。臨床上，患者出現(xiàn)耐藥情況后，意味著病情會(huì)有進(jìn)展。但是否耐藥，通常需要醫(yī)生通過“一看二檢三選擇”進(jìn)行判斷?！翱础?，指觀察疾病進(jìn)展部位、速度；“檢”，指進(jìn)行基因檢測，明確耐藥機(jī)制，并建議肺癌患者...

糖尿病防治

當(dāng)糖尿病遭遇“老年性癡呆”

臨床實(shí)例 王大伯今年62歲，有10年的糖尿病史。最近兩年，他的記憶力明顯下降，往往剛吃完藥，一會(huì)兒就忘了，以致好幾次都因?yàn)橹貜?fù)用藥而引起嚴(yán)重低血糖，險(xiǎn)些出現(xiàn)意外。原本性格開朗的他，如今像變了個(gè)人似的，不愛與人交往，一天到晚沉默寡言。是什么原...

專家答疑

血栓是如何形成的？

我今年67歲，腿上血管呈蚯蚓狀，經(jīng)常小腿不適，整條腿腫脹，有凹陷性水腫，醫(yī)生說我是下肢深靜脈血栓。請(qǐng)問，血栓是如何形成的？如何診斷治療？ 江蘇南京 高曉偉通俗來講，血管好像一條奔騰不息的河流，而血栓就是河道中的泥沙淤塊，影響血液的流動(dòng)。血栓...

便血一定是患了腸癌嗎？

我今年47歲，上周大便帶血，血色鮮紅，心里很緊張。請(qǐng)問便血就是得腸癌了嗎？出現(xiàn)哪些癥狀須警惕腸癌？ 陜西西安 李 霞其實(shí)并不是這樣的。便血有很多表現(xiàn)： ◎如果是糞便表面上有血，或是便后擦拭肛門的紙上有血，可能是痔瘡出血，需要去肛腸科就診...

牙敏感應(yīng)該如何處理？

我今年53歲，一喝冰水、吃火鍋，牙齒或酸或痛；一吃酸的、甜的，牙齒就痛；有時(shí)連刷牙也會(huì)感到牙齒酸痛。一位醫(yī)生朋友說我是牙本質(zhì)敏感，請(qǐng)問牙敏感該如何處理？ 安徽合肥 張大海 您的這些癥狀稱之為“牙本質(zhì)敏感”，由于牙齒受到外界刺激導(dǎo)致的酸痛癥狀...

名方驗(yàn)方

國醫(yī)大師王慶國治膽囊息肉樣病變經(jīng)典驗(yàn)方

王慶國，第四屆國醫(yī)大師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師，師從于著名傷寒學(xué)家劉渡舟教授，在運(yùn)用中醫(yī)藥治療肝、膽、脾、胃疾病方面經(jīng)驗(yàn)獨(dú)到，屢起沉疴，現(xiàn)將他治療膽囊息肉樣病變的經(jīng)典驗(yàn)方簡介如下，以饗讀者。膽囊息肉樣病變又稱膽囊隆起性病變，是指膽囊壁...

編讀往來

編讀往來

《保健與生活》欄目好保健生活欄目好，欄目設(shè)置很重要。 它是刊物的核心，符合貴刊的需要。 豐富保健的知識(shí)，強(qiáng)身健體勤指導(dǎo)。 家庭醫(yī)生設(shè)得好，不出家門病能瞧。 健康新知設(shè)得妙，健康知識(shí)會(huì)知道。 運(yùn)動(dòng)健身身體好，名家講壇要記牢。 科學(xué)用藥有保障，...