延緩大腦衰老的方法
根據(jù)現(xiàn)有數(shù)據(jù)表明：全世界85歲以上的老年人中有1/3都面臨失智風(fēng)險(xiǎn)，而這跟大腦的衰老息息相關(guān)。如何延緩大腦衰老呢？
保護(hù)大腦要守護(hù)好血管
雖然很多人發(fā)現(xiàn)大腦的衰老是從記憶力下降開始的，可事實(shí)上，這并不能作為大腦衰老的證據(jù)之一。
真正和大腦衰老息息相關(guān)的其實(shí)是血管的老化。
大腦能夠正常運(yùn)行，離不開血液提供的氧氣和營養(yǎng)成分。（剩余695字）