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芬蘭科學家研究發(fā)現，紫色蔬菜和水果有預防糖尿病的作用，特別是紫薯，對人體健康更為有益。
研究發(fā)現，在含有?；ㄇ嗨氐淖仙卟酥校A防糖尿病的功效尤為明顯，這些食物包括紫薯、紫胡蘿卜和紫甘藍等。
研究人員認為，紫色蔬菜中含有的?；ㄇ嗨仄毡楸容^高，而紫薯中的?；ㄇ嗨睾扛?。雖然?；旧砭哂须y消化的缺點，但它的優(yōu)點可以彌補它的不足。（剩余42字）
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紫色果蔬有助于預防糖尿病
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