祝您健康

2024年03期

收藏成功

微博空間微信

《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)。所刊文章講究科學(xué)性，重視實(shí)用性，注意趣味性，... 展開

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價(jià)

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥7.00 ￥4.29

原貌版試讀單本購買

贊美是一種能量 贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變?nèi)说男袨?。?dāng)一個(gè)人獲得另一個(gè)人的信任、贊美時(shí)，他便會(huì)感覺收獲了支持，獲得一種積極向上的動(dòng)力，能增強(qiáng)自我價(jià)值，變得自信、自尊，并盡力達(dá)到對方的期待，以避免讓對方失望。美國著名心理學(xué)家羅森塔爾和助手雅格布...

我國學(xué)者首次大規(guī)模揭示小細(xì)胞肺癌蛋白組學(xué)圖譜 我國學(xué)者首次大規(guī)模揭示小細(xì)胞肺癌蛋白組學(xué)圖譜我國科研人員首次在國際上大規(guī)模揭示小細(xì)胞肺癌的蛋白組學(xué)圖譜，為小細(xì)胞肺癌個(gè)性化治療帶來希望，相關(guān)論文在線發(fā)表于國際學(xué)術(shù)期刊《細(xì)胞》。該研究由同濟(jì)大學(xué)附屬上海市肺科醫(yī)院張鵬教授團(tuán)隊(duì)，中國科學(xué)院上海藥...

便秘，小癥狀暗藏大原因 受訪簡介沙衛(wèi)紅廣東省人民醫(yī)院消化內(nèi)科、偉倫內(nèi)窺鏡室行政主任，消化內(nèi)科學(xué)科帶頭人，內(nèi)科教研室主任、醫(yī)學(xué)博士、博士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化內(nèi)鏡分會(huì)委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)消化醫(yī)師分會(huì)委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)鏡及消化內(nèi)鏡分會(huì)委員，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)消化...
選對鑰匙，打開被便秘“鎖住”的門 專家簡介羅杰坤中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任，主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)科專業(yè)委員會(huì)委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)委員，湖南省中醫(yī)藥和中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)科專業(yè)委員會(huì)...
學(xué)會(huì)一招“揉”掉便秘 專家簡介洪艷燕南京市中醫(yī)院護(hù)理部主任、主任護(hù)師，南京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、碩士研究生導(dǎo)師。現(xiàn)任世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)護(hù)理專業(yè)委員會(huì)理事，中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)炎癥性腸病專業(yè)委員會(huì)委員，中國人體健康促進(jìn)會(huì)護(hù)理管理專業(yè)委員會(huì)委員，江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)護(hù)理專業(yè)委員...
養(yǎng)成這些習(xí)慣遠(yuǎn)離便秘 ...

春季升陽九把火 受訪專家張淑寧執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，從事疼痛理療工作20多年，先后在中國人民解放軍總醫(yī)院、中國人民解放軍海軍軍醫(yī)大學(xué)（第二軍醫(yī)大學(xué)）、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，師從多位名醫(yī)大家。善于將針、藥、灸、點(diǎn)穴、引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)等療法靈活運(yùn)用治療脊柱骨關(guān)節(jié)病...
春季養(yǎng)肝調(diào)控高血壓 專家簡介畢穎斐天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)青年委員會(huì)常務(wù)委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師分會(huì)心臟康復(fù)專家委員會(huì)委員，中國中西...
驚蟄天地動(dòng)，養(yǎng)生也要?jiǎng)悠饋?/a> 受訪專家江鋒北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師。擅長治療各類慢性胃炎、幽門螺桿菌感染、胃食管反流病、消化性潰瘍、功能性消化不良、慢性腹瀉、便秘、脂肪肝、膽囊炎，消化系統(tǒng)癌前病變和亞健康中醫(yī)調(diào)理等。 3月驚蟄，天氣漸暖...

防病強(qiáng)身

隨意扭脖子風(fēng)險(xiǎn)大

受訪專家梁成振浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師、副教授。擅長各類難治性頸椎病、腰椎間盤突出、脊柱骨折、脊髓損傷、腰椎滑移、脊柱側(cè)彎、脊柱畸形等疾病的診斷和處理。精通椎間孔鏡下腰椎間盤切除，頸椎間盤切除，脊柱內(nèi)鏡下腰椎融合和小切口治...

勿以“疝”小而不為，手術(shù)修“疝”莫拖延

受訪專家李俊生東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院普通外科主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，江蘇省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)人才。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)疝和腹壁外科學(xué)會(huì)委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)胃食管反流委員會(huì)委員，江蘇省疝病?？坡?lián)盟理事長，國際內(nèi)鏡疝學(xué)會(huì)委員，中國醫(yī)學(xué)促進(jìn)會(huì)臨床實(shí)用技術(shù)分會(huì)腹壁修...

口腔潰瘍久不愈，暗藏癌癥大麻煩

受訪專家劉建華浙江大學(xué)《口腔科學(xué)》教學(xué)委員會(huì)主任、責(zé)任教授，原浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院口腔醫(yī)療中心主任、口腔頜面外科（國家臨床重點(diǎn)專科）主任，博士研究生導(dǎo)師。中國腫瘤防治聯(lián)盟（UCOM）口腔腫瘤專委會(huì)浙江省主任委員，浙江省口腔醫(yī)師協(xié)會(huì)副...

“悶不吭聲”的卵巢癌，為什么一發(fā)現(xiàn)就是晚期

李阿姨今年65歲，最近1年總覺得身體不舒服，有飽脹感，不想吃東西，下腹脹痛。1個(gè)月前開始出現(xiàn)小便次數(shù)增多，有尿急感，特別是最近半月，覺得胸悶，活動(dòng)后氣喘。李阿姨趕緊去醫(yī)院就診，了解了李阿姨的癥狀后，醫(yī)生建議她前往婦科腫瘤科檢查。綜合各項(xiàng)檢查...

爬樓難、起床僵、關(guān)節(jié)痛，這究竟是什么病

（編輯黃奕言）...

橙子雖好，不可貪吃 春季，也是橙子大量上市的季節(jié)，這種口感香甜、汁水豐富且富含維生素C等多種營養(yǎng)成分的水果，一直是大眾喜愛的“搶手貨”。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、糖類及果膠等營養(yǎng)成分，具有消食下氣、生津止渴、降脂、清腸等功效。許多人熱衷于橙子清爽的汁...
春分“吃春”少不了這6種 初春不僅是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人類擺脫冬季疲軟，通過飲食調(diào)理身心的關(guān)鍵時(shí)期。春分時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，天氣變暖，但仍然會(huì)有冷暖變化。為了適應(yīng)這種氣候變化，人們在飲食上也需要有所注意。春季飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為主，注意葷素搭配、營養(yǎng)均...
兒童近視難遏制，食療相助保視力 近年來，我國兒童青少年近視的發(fā)生率呈現(xiàn)出不可遏制的上升趨勢，在中小學(xué)生常見病中高居首位。近視在生活中十分常見，但其危害卻并未被太多人知曉。近視的致盲率在眼病當(dāng)中位居第三，若出現(xiàn)高度近視伴嚴(yán)重并發(fā)癥，或是有外傷致視網(wǎng)膜剝離、脫落，很容易致盲。...

每天走路1小時(shí)，不健身反廢腳 受訪專家董善京鄭州人民醫(yī)院康復(fù)治療部副主任，主任中醫(yī)師。中國殘疾人聯(lián)合會(huì)神經(jīng)康復(fù)委員會(huì)委員，河南省生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)3D打印分會(huì)委員會(huì)委員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)委員。擅長運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段對各類疼痛、形體異常、運(yùn)動(dòng)損傷等進(jìn)行評估、分析與診...
你收到過腦卒中“預(yù)告信”嗎 生活中您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人的低密度脂蛋白（俗稱“壞血脂”）數(shù)值很高，卻沒有心腦血管病，而有些人的低密度脂蛋白數(shù)值正常，卻突然腦卒中或急性心肌梗死。這種情況，很可能是脂蛋白（a）在“興風(fēng)作浪”。脂蛋白（a）也是壞膽固醇，甚至比低密度脂蛋白膽...
春困可能是身體沒有做好準(zhǔn)備 ...
減重太快反而加重脂肪肝 脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，每年體檢的時(shí)候總會(huì)有人被查出得了脂肪肝。很多人覺得脂肪肝不痛不癢，自己也沒有感覺到不舒服，故而并不重視。其實(shí)，脂肪肝的存在有著很多的危害，它會(huì)導(dǎo)致肝功能逐漸下降，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)形成肝纖維化、肝硬化，甚至出現(xiàn)肝癌而威脅...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風(fēng)貌，分享長壽老人的精彩生活。本雜志歡迎廣大中老年朋友積極來稿，分享您和家人的...
春意玲瓏 陽臺(tái)角落里的一盆風(fēng)信子悄悄開花了。紫色的花穗上綴滿了花朵，小花朵綻開的樣子仿佛一個(gè)個(gè)開心的笑臉。綠油油的細(xì)葉子長袖一般舒展開來，使得風(fēng)信子多了幾分嫻靜優(yōu)雅的氣質(zhì)。清雅的花香不動(dòng)聲色彌漫著，我忍不住閉上眼睛深吸了一口?；ㄏ闶帨熘迮K六腑，覺得...
周末好讀書 從家到圖書館，我步行僅需要30分鐘。每逢周末，吃過早餐，我就會(huì)帶著筆記本電腦，優(yōu)哉游哉地前往圖書館讀書。圖書館安靜閑適，偶爾傳來輕微的腳步聲或翻書聲，像一首悅耳動(dòng)聽的音樂，縈繞在耳邊，令人心曠神怡。在喧鬧的世界奔走，總會(huì)有感到身心疲憊的...
大運(yùn)河，在我心中永遠(yuǎn)流淌 單位組織參觀揚(yáng)州中國大運(yùn)河博物館，我們乘大巴車從南京出發(fā)，好些日子未見面的老戰(zhàn)友們，說點(diǎn)家長里短，問點(diǎn)養(yǎng)生門道。當(dāng)然，去揚(yáng)州，大家最主要的話題還是揚(yáng)州。有的說：“揚(yáng)州的月，天下獨(dú)秀?！庇械恼f：“二十四橋明月夜，還是揚(yáng)州的橋獨(dú)一無二?！庇械?..
絕佳時(shí)間 【小編推薦】作者： [英] 羅素·福斯特譯者：王岑卉出版社：海峽書局出品方：未讀·生活家 / 未讀出版年： 2023-11 ISBN： 978-7-5567-1150-5 【內(nèi)容簡介】 21世紀(jì)，我們越來...

心臟和血液：循環(huán)系統(tǒng)的兩個(gè)好搭檔 人體是一個(gè)奇妙的“星球”，在這個(gè)奇妙星球上生活著八大“系統(tǒng)王國”，分別是“心臟國王”主宰的龐大的“循環(huán)系統(tǒng)王國”以及“神經(jīng)系統(tǒng)王國”“消化系統(tǒng)王國”“呼吸系統(tǒng)王國”“泌尿系統(tǒng)王國”“生殖系統(tǒng)王國”“內(nèi)分泌系統(tǒng)王國”“運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)王國”等八大王國...
她們的好“孕”，也是我的幸福 “沈醫(yī)生，你好，這是我今早的人絨毛膜促性腺激素（human chorionic gonadotropin，HCG）檢查，請問是懷孕了嗎？”“成功啦！藥繼續(xù)吃，后天再查一次，看數(shù)值長的速度！”前兩天，我收到了在分院坐診時(shí)遇到的患者張女士（化姓...

法媒揭知名“天然礦泉水”欺詐：30%在法銷售瓶裝水由污染水“制造” 據(jù)法蘭西電臺(tái)報(bào)道，媒體最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，包括雀巢在內(nèi)的多家瓶裝水品牌存在欺詐行為，所謂“天然礦泉水”其實(shí)是用“污染水”按照自來水工藝“制造”出來的。按規(guī)定，“天然礦泉水”指的是天然純凈的水，可直接飲用，礦泉水廠家們也長期如此自我標(biāo)榜。但調(diào)查記...
法衛(wèi)生部門：法國人飲酒量總體下降，酗酒中年女性反增 據(jù)法新社報(bào)道，法國衛(wèi)生部門一項(xiàng)最新研究數(shù)據(jù)顯示，法國人的總體飲酒量較往年大幅減少，但女性的酗酒問題愈發(fā)嚴(yán)重，有趕超男性的趨勢。報(bào)道稱，酒精每年導(dǎo)致約4.1萬名法國人死亡。近幾十年來，法國人平均酒精消費(fèi)量呈明顯下降趨勢，每周飲酒者的比例從2...
西媒：西班牙2023年共做了5861臺(tái)器官移植手術(shù)，數(shù)量全球領(lǐng)先 西班牙衛(wèi)生部下屬的西班牙國家器官移植組織日前發(fā)布了最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，該國2023年共做了5861臺(tái)器官移植手術(shù)，手術(shù)數(shù)量居全球領(lǐng)先地位。據(jù)《西班牙人報(bào)》近日報(bào)道，2023年西班牙各類器官移植手術(shù)數(shù)量都有所增加，包括3688臺(tái)腎臟移植手術(shù)、12...