祝您健康

2024年08期

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《祝您健康》是由江蘇科學技術出版社主辦的醫(yī)學保健刊物。旨在普及醫(yī)學保健知識。所刊文章講究科學性，重視實用性，注意趣味性，... 展開

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家庭養(yǎng)生

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蟬和蟋蟀 妹妹想當歌星，于是爬到樹上拜蟬為師。蟬老師向她道出了演唱的秘訣：“聲音越鬧越好，舞臺越高越好，燈光越亮越好。” 三年之后，學有所成。妹妹撐著一把漂亮的紅傘在樹梢上開演唱會。她的聲音極具穿透力，唱到高潮時，震得樹葉紛紛飄落。她的身體隨著微風在...

《中國營養(yǎng)素度量模型科學報告》發(fā)布 《中國營養(yǎng)素度量模型科學報告》發(fā)布近日，中國營養(yǎng)學會在北京舉行中國營養(yǎng)素度量模型科學發(fā)布會，并發(fā)布《中國營養(yǎng)素度量模型科學報告》。根據世界衛(wèi)生組織定義，營養(yǎng)素度量法是出于預防疾病和促進健康目的，根據食品的營養(yǎng)成分對食品進行分類或排序的科學...

看清皮膚“小麻煩”的真面目 專家簡介李捷中南大學湘雅醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，教授，博士研究生導師；現任中華醫(yī)學會變態(tài)反應學分會皮膚過敏性疾病學組委員，中華醫(yī)學會遺傳學組委員，中華醫(yī)學會皮膚性病學會藥物不良反應研究中心委員，中華醫(yī)學會皮膚性病學會蕁麻疹研究中心委員，中國...
皮膚有菌，“癬”而易見 專家簡介李浩香港大學深圳醫(yī)院皮膚科副主任，主任醫(yī)師，教學主任；現任海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協會銀屑病專委會中醫(yī)學組常務委員，中國老年保健醫(yī)學研究會皮膚科分會委員，廣東省老年保健協會皮膚專委會常務委員，深圳市健康管理協會皮膚科專委會常務委員，...
從預防開始，遠離“惱人”的皮炎 專家簡介李天舉鄭州人民醫(yī)院皮膚科副主任；中華中醫(yī)藥學會皮膚科分會青年委員，河南省醫(yī)學會皮膚病分會青年委員，河南省醫(yī)學會性與性病學分會青年委員，河南省醫(yī)學會皮膚病學分會銀屑病學組委員，河南省中醫(yī)藥學會皮膚科分會常務委員，河南省中醫(yī)、中西醫(yī)結...
做好護膚，告別“玻璃皮” 專家簡介朱鳳江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師；現任江蘇省中西醫(yī)結合學會皮膚科專業(yè)青年委員，江蘇省中西醫(yī)結合學會醫(yī)學美容專業(yè)青年委員，南京中醫(yī)藥學會青年委員，江蘇省抗衰老學會皮膚再生與修復分會委員等。擅長運用中西醫(yī)結合的方法診治皮膚科各...

臍灸：肚臍上的中醫(yī)特色療法 受訪專家華潤齡蘇州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師，從事中醫(yī)工作40余年，開展中醫(yī)臨床、科研以及吳門醫(yī)派等方面研究工作，發(fā)表相關專業(yè)學術文章23篇，編著及參編專著11部，主持或參與完成科研課題7項，獲得多項省、市級政府科技進步獎。重視中醫(yī)理論研究，堅...
顧護脾胃，季節(jié)更替不受邪 專家簡介虞舜醫(yī)學博士，南京中醫(yī)藥大學研究員，碩士研究生導師，中醫(yī)臨床文獻研究室主任，中醫(yī)文獻學國家級重點學科學術方向帶頭人。從事中醫(yī)科研、臨床和教學工作30余年，注重理論與臨證的結合，擅長治療腫瘤、消化系統疾病、心腦血管疾病，以及失眠、...
按癥索穴，一穴緩解心臟不適 腧穴（穴位）是臟腑、經絡之氣輸注、出入人體的特殊部位，也是疾病的反應點和治療的刺激點，因此日常生活中我們可以通過刺激穴位，調節(jié)臟腑和經絡的氣血，從而簡單、便捷地養(yǎng)生祛病?！靶闹餮}”，經絡與心臟關系密切，許多穴位都有調節(jié)心臟氣血、緩解心臟不...

不可忽視的5個“腦?！鼻罢?/a> 受訪專家慕潔四川大學華西醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師；國際抗癲癇聯盟流行病學委員會委員，中國抗癲癇協會副秘書長，中國卒中學會成員。擅長癲癇及發(fā)作性疾病、腦血管病的診治，對治療頭暈、頭痛、失眠有一定的經驗。您和家人或者身邊的朋友有沒有類似的經...
“萬能止痛藥”布洛芬，錯服很危險 受訪專家唐慕菲南京市第一醫(yī)院腫瘤內科臨床藥師，副主任藥師。中國老年學和老年醫(yī)學學會腫瘤康復分會委員，中國老年學和老年醫(yī)學學會腫瘤康復分會用藥安全工作委員會委員。從事藥學監(jiān)護、患者教育、用藥咨詢等臨床藥學工作。擅長抗腫瘤靶向治療、免疫治療和...
疼得要命的腎結石，究竟該怎么辦 ...

“發(fā)物”與類風濕的那些事兒 類風濕性關節(jié)炎是一種慢性、以炎性滑膜炎為主的自身免疫性疾病，其特征在于手足小關節(jié)的多發(fā)性、對稱性、侵襲性，常伴有關節(jié)外多系統多器官受累及血清類風濕因子陽性。此疾病不僅影響患者的日常生活，還可能導致關節(jié)畸形和功能喪失。從中醫(yī)角度來看，類風濕...
所有人都適合“增豆添奶”嗎 今年全民營養(yǎng)周的主題是“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”，這一主題的確立是基于當前中國居民飲食習慣和健康現狀，反映了國民普遍的營養(yǎng)狀況。中國居民膳食調查數據顯示，我國居民的奶類和豆類攝入量普遍偏低；與奶類、豆類攝入不足形成鮮明對比的是，國民的油脂攝...
處暑吃三物，安然等秋來 今年的8月22日是“處暑”，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，標志著炎熱的夏季就快過去，涼爽的秋季即將到來?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸捌咴轮校?，止也，暑氣至此而止矣。”處，即終止的意思，意味著夏天的暑熱之氣終止了，隨著處暑節(jié)氣的開始，天氣日漸...

5項檢查摸清你的免疫力 許多人都面臨這么一個問題，就是“大病沒有，小病纏身”，總覺得體質比別人弱一些，換季的時候也更容易感冒，時常還會感到乏力。前往醫(yī)院檢查后，醫(yī)生通常會告知這些只是免疫力下降而導致的癥狀。人們往往會覺得免疫力這個概念很“虛無”，不像身高、體重一樣...
入睡抖一下，是身體以為你“去”了嗎 不知你有沒有過這樣的經歷？迷迷糊糊快要睡著時，身體突然抽動了一下，甚至還把自己嚇醒了。對這一現象，網上有人認為：“這是大腦在測試你是否還活著?！彪y道入睡時的“抖一下”真的是大腦對身體是否還活著的“關心”嗎？〇抖一下確實是來自大腦的“關心...
穿錯涼鞋，步步驚心 洞洞鞋是不少人的“夏季標配”，但你知道嗎？你喜歡的洞洞鞋可能會帶來意想不到的健康隱患。此前，“女子穿7厘米厚洞洞鞋崴腳致粉碎性骨折”的新聞沖上了熱搜第一的位置。據悉，該事件是甘肅蘭州的武女士穿7厘米厚的洞洞鞋下樓時，因重心不穩(wěn)不慎崴腳，從樓...
孩子頻繁生病，可能是家長做太多 ● 孩子的免疫系統要經過“千錘百煉” 免疫系統從人們出生前就開始工作，它主要的任務是“識別敵我”。孩子出生之后，免疫系統就開始正式工作，對入侵身體的各類病原體，以及自身出現的“叛徒”，如癌細胞等進行識別和清除。對兒童來說，免疫系統就像一個...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風貌，分享長壽老人的精彩生活。本雜志歡迎廣大中老年朋友積極來稿，分享您和家人的...
父親的廚房 退休后，父親愛上了做飯。很多時候，廚房里都會有他忙碌的身影。父親喜歡收納，也喜歡添置東西。本就狹小的廚房，被各種用具擠占得滿滿當當。母親總嫌父親往家里買東西，用得著、用不著的都往家里買。父親不服氣，就開始動手收拾。實在沒地方了，就找來幾塊...
儋州東坡書院懷古 我從三亞返回?？诘耐局?，特地游覽了儋州市東坡書院。東坡書院，位于海南省儋州市中和鎮(zhèn)，始建于北宋紹圣五年（公元1098年），是蘇軾留下的重要遺跡之一，其前身是“載酒堂”，以《漢書·楊雄傳》中“載酒問字”的典故命名，是蘇軾貶謫至儋州...
哈佛醫(yī)生營養(yǎng)通識講義 【小編推薦】作者：［美］守卿·雅米內［美］保羅·雅米內出版社：北京科學技術出版社譯者：黃山出版年：2023-5-1 ISBN：978-7-5714-2-5449 【內容簡介】在這本書中，哈佛醫(yī)學院、美國頂級腫...

人的身上為什么會長毛 大家有沒有想過，我們?yōu)槭裁磿L毛發(fā)呢？這種大家習以為常，司空見慣的生理現象，其存在的根源是什么呢？人為什么會長體毛人體長體毛是一個自然的生理現象。在胚胎發(fā)育的早期階段，毛囊就已經開始形成。毛囊是由皮膚內的特殊細胞分化而來，這些細胞會聚集...
安寧療護，為彌留的生命帶來愛和溫情 “因為你們的細心陪護，讓她能在生命的最后時光，更有質量、有尊嚴、有力量……” 隨著社會的進步，一種叫“安寧療護”的溫暖方式悄悄走近終末期癌癥患者。安寧療護不僅給患者帶來身體、精神等方面的照護，更致力于提高癌癥晚期患者生命最后時光的生活質量，...
環(huán)球資訊 西班牙媒體關注：預計到2050年，全球將有一半人口近視在電子產品廣泛應用以及戶外活動減少的影響下，近視現象正在全球范圍內蔓延。西班牙有相關專家表示，預計到2050年，世界上將有一半人口患有近視。西班牙《國家報》報道稱，近視人數不斷增加是...