祝您健康

2024年08期

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《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)。所刊文章講究科學(xué)性，重視實(shí)用性，注意趣味性，... 展開

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蟬和蟋蟀 妹妹想當(dāng)歌星，于是爬到樹上拜蟬為師。蟬老師向她道出了演唱的秘訣：“聲音越鬧越好，舞臺(tái)越高越好，燈光越亮越好?！?三年之后，學(xué)有所成。妹妹撐著一把漂亮的紅傘在樹梢上開演唱會(huì)。她的聲音極具穿透力，唱到高潮時(shí)，震得樹葉紛紛飄落。她的身體隨著微風(fēng)在...

《中國營養(yǎng)素度量模型科學(xué)報(bào)告》發(fā)布 《中國營養(yǎng)素度量模型科學(xué)報(bào)告》發(fā)布近日，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)在北京舉行中國營養(yǎng)素度量模型科學(xué)發(fā)布會(huì)，并發(fā)布《中國營養(yǎng)素度量模型科學(xué)報(bào)告》。根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義，營養(yǎng)素度量法是出于預(yù)防疾病和促進(jìn)健康目的，根據(jù)食品的營養(yǎng)成分對(duì)食品進(jìn)行分類或排序的科學(xué)...

看清皮膚“小麻煩”的真面目 專家簡(jiǎn)介李捷中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師；現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)皮膚過敏性疾病學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)遺傳學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)會(huì)藥物不良反應(yīng)研究中心委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)會(huì)蕁麻疹研究中心委員，中國...
皮膚有菌，“癬”而易見 專家簡(jiǎn)介李浩香港大學(xué)深圳醫(yī)院皮膚科副主任，主任醫(yī)師，教學(xué)主任；現(xiàn)任海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)銀屑病專委會(huì)中醫(yī)學(xué)組常務(wù)委員，中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)皮膚科分會(huì)委員，廣東省老年保健協(xié)會(huì)皮膚專委會(huì)常務(wù)委員，深圳市健康管理協(xié)會(huì)皮膚科專委會(huì)常務(wù)委員，...
從預(yù)防開始，遠(yuǎn)離“惱人”的皮炎 專家簡(jiǎn)介李天舉鄭州人民醫(yī)院皮膚科副主任；中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)青年委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病分會(huì)青年委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)性與性病學(xué)分會(huì)青年委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)分會(huì)銀屑病學(xué)組委員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)常務(wù)委員，河南省中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)...
做好護(hù)膚，告別“玻璃皮” 專家簡(jiǎn)介朱鳳江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師；現(xiàn)任江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚科專業(yè)青年委員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容專業(yè)青年委員，南京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)青年委員，江蘇省抗衰老學(xué)會(huì)皮膚再生與修復(fù)分會(huì)委員等。擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法診治皮膚科各...

臍灸：肚臍上的中醫(yī)特色療法 受訪專家華潤齡蘇州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師，從事中醫(yī)工作40余年，開展中醫(yī)臨床、科研以及吳門醫(yī)派等方面研究工作，發(fā)表相關(guān)專業(yè)學(xué)術(shù)文章23篇，編著及參編專著11部，主持或參與完成科研課題7項(xiàng)，獲得多項(xiàng)省、市級(jí)政府科技進(jìn)步獎(jiǎng)。重視中醫(yī)理論研究，堅(jiān)...
顧護(hù)脾胃，季節(jié)更替不受邪 專家簡(jiǎn)介虞舜醫(yī)學(xué)博士，南京中醫(yī)藥大學(xué)研究員，碩士研究生導(dǎo)師，中醫(yī)臨床文獻(xiàn)研究室主任，中醫(yī)文獻(xiàn)學(xué)國家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科學(xué)術(shù)方向帶頭人。從事中醫(yī)科研、臨床和教學(xué)工作30余年，注重理論與臨證的結(jié)合，擅長治療腫瘤、消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病，以及失眠、...
按癥索穴，一穴緩解心臟不適 腧穴（穴位）是臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣輸注、出入人體的特殊部位，也是疾病的反應(yīng)點(diǎn)和治療的刺激點(diǎn)，因此日常生活中我們可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)臟腑和經(jīng)絡(luò)的氣血，從而簡(jiǎn)單、便捷地養(yǎng)生祛病?！靶闹餮}”，經(jīng)絡(luò)與心臟關(guān)系密切，許多穴位都有調(diào)節(jié)心臟氣血、緩解心臟不...

不可忽視的5個(gè)“腦?！鼻罢?/a> 受訪專家慕潔四川大學(xué)華西醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師；國際抗癲癇聯(lián)盟流行病學(xué)委員會(huì)委員，中國抗癲癇協(xié)會(huì)副秘書長，中國卒中學(xué)會(huì)成員。擅長癲癇及發(fā)作性疾病、腦血管病的診治，對(duì)治療頭暈、頭痛、失眠有一定的經(jīng)驗(yàn)。您和家人或者身邊的朋友有沒有類似的經(jīng)...
“萬能止痛藥”布洛芬，錯(cuò)服很危險(xiǎn) 受訪專家唐慕菲南京市第一醫(yī)院腫瘤內(nèi)科臨床藥師，副主任藥師。中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)腫瘤康復(fù)分會(huì)委員，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)腫瘤康復(fù)分會(huì)用藥安全工作委員會(huì)委員。從事藥學(xué)監(jiān)護(hù)、患者教育、用藥咨詢等臨床藥學(xué)工作。擅長抗腫瘤靶向治療、免疫治療和...
疼得要命的腎結(jié)石，究竟該怎么辦 ...

“發(fā)物”與類風(fēng)濕的那些事兒 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性、以炎性滑膜炎為主的自身免疫性疾病，其特征在于手足小關(guān)節(jié)的多發(fā)性、對(duì)稱性、侵襲性，常伴有關(guān)節(jié)外多系統(tǒng)多器官受累及血清類風(fēng)濕因子陽性。此疾病不僅影響患者的日常生活，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。從中醫(yī)角度來看，類風(fēng)濕...
所有人都適合“增豆添奶”嗎 今年全民營養(yǎng)周的主題是“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”，這一主題的確立是基于當(dāng)前中國居民飲食習(xí)慣和健康現(xiàn)狀，反映了國民普遍的營養(yǎng)狀況。中國居民膳食調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國居民的奶類和豆類攝入量普遍偏低；與奶類、豆類攝入不足形成鮮明對(duì)比的是，國民的油脂攝...
處暑吃三物，安然等秋來 今年的8月22日是“處暑”，是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著炎熱的夏季就快過去，涼爽的秋季即將到來?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸捌咴轮校?，止也，暑氣至此而止矣?！碧帲唇K止的意思，意味著夏天的暑熱之氣終止了，隨著處暑節(jié)氣的開始，天氣日漸...

5項(xiàng)檢查摸清你的免疫力 許多人都面臨這么一個(gè)問題，就是“大病沒有，小病纏身”，總覺得體質(zhì)比別人弱一些，換季的時(shí)候也更容易感冒，時(shí)常還會(huì)感到乏力。前往醫(yī)院檢查后，醫(yī)生通常會(huì)告知這些只是免疫力下降而導(dǎo)致的癥狀。人們往往會(huì)覺得免疫力這個(gè)概念很“虛無”，不像身高、體重一樣...
入睡抖一下，是身體以為你“去”了嗎 不知你有沒有過這樣的經(jīng)歷？迷迷糊糊快要睡著時(shí)，身體突然抽動(dòng)了一下，甚至還把自己嚇醒了。對(duì)這一現(xiàn)象，網(wǎng)上有人認(rèn)為：“這是大腦在測(cè)試你是否還活著?！彪y道入睡時(shí)的“抖一下”真的是大腦對(duì)身體是否還活著的“關(guān)心”嗎？〇抖一下確實(shí)是來自大腦的“關(guān)心...
穿錯(cuò)涼鞋，步步驚心 洞洞鞋是不少人的“夏季標(biāo)配”，但你知道嗎？你喜歡的洞洞鞋可能會(huì)帶來意想不到的健康隱患。此前，“女子穿7厘米厚洞洞鞋崴腳致粉碎性骨折”的新聞沖上了熱搜第一的位置。據(jù)悉，該事件是甘肅蘭州的武女士穿7厘米厚的洞洞鞋下樓時(shí)，因重心不穩(wěn)不慎崴腳，從樓...
孩子頻繁生病，可能是家長做太多 ● 孩子的免疫系統(tǒng)要經(jīng)過“千錘百煉” 免疫系統(tǒng)從人們出生前就開始工作，它主要的任務(wù)是“識(shí)別敵我”。孩子出生之后，免疫系統(tǒng)就開始正式工作，對(duì)入侵身體的各類病原體，以及自身出現(xiàn)的“叛徒”，如癌細(xì)胞等進(jìn)行識(shí)別和清除。對(duì)兒童來說，免疫系統(tǒng)就像一個(gè)...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風(fēng)貌，分享長壽老人的精彩生活。本雜志歡迎廣大中老年朋友積極來稿，分享您和家人的...
父親的廚房 退休后，父親愛上了做飯。很多時(shí)候，廚房里都會(huì)有他忙碌的身影。父親喜歡收納，也喜歡添置東西。本就狹小的廚房，被各種用具擠占得滿滿當(dāng)當(dāng)。母親總嫌父親往家里買東西，用得著、用不著的都往家里買。父親不服氣，就開始動(dòng)手收拾。實(shí)在沒地方了，就找來幾塊...
儋州東坡書院懷古 我從三亞返回海口的途中，特地游覽了儋州市東坡書院。東坡書院，位于海南省儋州市中和鎮(zhèn)，始建于北宋紹圣五年（公元1098年），是蘇軾留下的重要遺跡之一，其前身是“載酒堂”，以《漢書·楊雄傳》中“載酒問字”的典故命名，是蘇軾貶謫至儋州...
哈佛醫(yī)生營養(yǎng)通識(shí)講義 【小編推薦】作者：［美］守卿·雅米內(nèi) ［美］保羅·雅米內(nèi) 出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社譯者：黃山出版年：2023-5-1 ISBN：978-7-5714-2-5449 【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在這本書中，哈佛醫(yī)學(xué)院、美國頂級(jí)腫...

人的身上為什么會(huì)長毛 大家有沒有想過，我們?yōu)槭裁磿?huì)長毛發(fā)呢？這種大家習(xí)以為常，司空見慣的生理現(xiàn)象，其存在的根源是什么呢？人為什么會(huì)長體毛人體長體毛是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。在胚胎發(fā)育的早期階段，毛囊就已經(jīng)開始形成。毛囊是由皮膚內(nèi)的特殊細(xì)胞分化而來，這些細(xì)胞會(huì)聚集...
安寧療護(hù)，為彌留的生命帶來愛和溫情 “因?yàn)槟銈兊募?xì)心陪護(hù)，讓她能在生命的最后時(shí)光，更有質(zhì)量、有尊嚴(yán)、有力量……” 隨著社會(huì)的進(jìn)步，一種叫“安寧療護(hù)”的溫暖方式悄悄走近終末期癌癥患者。安寧療護(hù)不僅給患者帶來身體、精神等方面的照護(hù)，更致力于提高癌癥晚期患者生命最后時(shí)光的生活質(zhì)量，...
環(huán)球資訊 西班牙媒體關(guān)注：預(yù)計(jì)到2050年，全球?qū)⒂幸话肴丝诮?在電子產(chǎn)品廣泛應(yīng)用以及戶外活動(dòng)減少的影響下，近視現(xiàn)象正在全球范圍內(nèi)蔓延。西班牙有相關(guān)專家表示，預(yù)計(jì)到2050年，世界上將有一半人口患有近視。西班牙《國家報(bào)》報(bào)道稱，近視人數(shù)不斷增加是...