春分“吃春”少不了這6種

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初春不僅是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人類擺脫冬季疲軟，通過飲食調(diào)理身心的關(guān)鍵時(shí)期。春分時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，天氣變暖，但仍然會(huì)有冷暖變化。為了適應(yīng)這種氣候變化，人們?cè)陲嬍成弦残枰兴⒁?。春季飲食?yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為主，注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡，可多吃時(shí)令蔬菜。此外，因春季氣溫升高，食物易變質(zhì)，更要注意飲食衛(wèi)生，最好當(dāng)天做的菜當(dāng)天吃完。（剩余2063字）