祝您健康

2024年09期

收藏成功

微博空間微信

《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識。所刊文章講究科學(xué)性，重視實用性，注意趣味性，... 展開

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥7.00 ￥4.29

原貌版試讀單本購買

疼痛和疼痛理論 年輕時做胃鏡檢查，我認(rèn)為麻醉劑會傷害我的大腦，堅決不選擇無痛胃鏡，結(jié)果管子才進入我的喉嚨，我的手就自動搭上醫(yī)生的手腕，并試圖折斷它。管子在我的胃里翻腸倒肚帶來的劇烈惡心和痛苦，讓我覺得智商降低一點是完全值得的。十年前一次小手術(shù)，醫(yī)生建議全...

全民健身與奧運同行 2024年“全民健身日”主題活動以“全民健身與奧運同行”為主題，借助群眾關(guān)注奧運、支持奧運的熱情，引導(dǎo)群眾積極投身到全民健身中來?；顒釉诒本▏見W林匹克體育中心）以及遼寧、黑龍江、湖南、廣東、貴州、西藏、青海、新疆設(shè)立主會場。國家奧林匹...
基本醫(yī)保參保新機制5大看點 國務(wù)院新聞辦公室舉行國務(wù)院政策例行吹風(fēng)會，介紹《關(guān)于健全基本醫(yī)療保險參保長效機制的指導(dǎo)意見》，并表示文件發(fā)布后，參保人員可以享受五大紅利：放、擴、提、獎、便。 “放”即進一步放寬、放開參保人員的戶籍限制。 “擴”即擴大職工醫(yī)保個人賬戶共濟范...
6大舉措推進中醫(yī)藥標(biāo)準(zhǔn)化高質(zhì)量發(fā)展 國家中醫(yī)藥管理局遵循中醫(yī)藥發(fā)展規(guī)律，傳承精華、守正創(chuàng)新，已制定中醫(yī)藥推薦性國家標(biāo)準(zhǔn)77項、指導(dǎo)性技術(shù)文件12項、中醫(yī)藥行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)10項、中醫(yī)藥地方標(biāo)準(zhǔn)1000余項、中醫(yī)藥團體標(biāo)準(zhǔn)2500余項，并已發(fā)布中醫(yī)藥國際標(biāo)準(zhǔn)112項。此外，國家中醫(yī)藥...
創(chuàng)新降脂藥在多地開出首批處方 創(chuàng)新降脂藥近日在廣州、上海、北京等多地開出首批處方，為心血管疾病患者帶來原研進口的聯(lián)合降脂新選擇。當(dāng)前，心血管疾病依然是導(dǎo)致我國居民死亡的首要原因。而在動脈粥樣硬化性心血管疾病的防治中，降低低密度脂蛋白膽固醇是關(guān)鍵。面對患病率高、治療率...

超前“攔截”消化道早癌 專家簡介張國新主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，江蘇省人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任。江蘇省衛(wèi)生領(lǐng)軍人才，江蘇省醫(yī)學(xué)會消化分會主任委員，江蘇省抗癌協(xié)會腫瘤內(nèi)鏡專業(yè)委員會主任委員。中華醫(yī)學(xué)會消化分會委員，中國醫(yī)師協(xié)會消化內(nèi)鏡分會常務(wù)委員，中國抗癌協(xié)會...
這些“事故”讓消化道“亮紅燈” 專家簡介姜正艷江蘇省第二中醫(yī)院脾胃病科（消化內(nèi)科）副主任中醫(yī)師。第七批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人，第三批江蘇省老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人，江蘇省醫(yī)學(xué)會消化內(nèi)鏡學(xué)分會胃病與幽門螺桿菌協(xié)作組委員，世界中醫(yī)藥學(xué)聯(lián)合會中醫(yī)療養(yǎng)研究專業(yè)委員會...
小習(xí)慣，對胃腸傷害卻很大 根據(jù)《公眾消化健康調(diào)研報告》，高達93%的受訪者表示面臨亞健康的困擾，其中胃腸問題排名第一，89%的受訪者表示曾出現(xiàn)胃腸不適。飲食、作息、壓力等都會直接影響胃腸功能，保護消化道健康不能忽視日常生活中的小習(xí)慣，當(dāng)心日積月累的壞習(xí)慣不知不覺中傷...

秋季養(yǎng)生，防燥當(dāng)先 受訪專家孔明望湖北中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士研究生導(dǎo)師，全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)繼承人。中華中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)經(jīng)學(xué)分會委員、湖北省老年學(xué)學(xué)會骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會常務(wù)委員、湖北省中醫(yī)藥學(xué)會老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員、武漢市中醫(yī)藥學(xué)會老年病專業(yè)委員會常務(wù)委員。 ...
奧運冠軍身上“臍貼”的中醫(yī)奧秘 8月1日下午，在第33屆巴黎奧運會上，現(xiàn)世界紀(jì)錄保持者、中國選手楊家玉奪得女子20千米競走冠軍，再為中國增添1枚奧運金牌。網(wǎng)友們在祝賀她的同時，有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)楊家玉的肚臍上貼著個圓圓的“臍貼”。再看看其他國家的運動員，都沒有貼，這是只屬于我們...
常按5個穴，季節(jié)性鼻炎不再犯 受訪專家展朋雷副主任醫(yī)師，從事眼科、耳鼻喉科臨床醫(yī)療20余年，濟南市醫(yī)學(xué)會眼科專業(yè)委員會委員，濟南市醫(yī)學(xué)會眼底病委員會委員，濟南市醫(yī)學(xué)會耳鼻喉委員會委員，山東省衛(wèi)生保健協(xié)會眼科慢病管理委員會委員，山東省殘疾人康復(fù)學(xué)會耳鼻喉及聽力言語康復(fù)...

2個“放大鏡”讓膽管癌無所遁形 受訪專家王彩花浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會浙江省醫(yī)學(xué)會消化內(nèi)鏡學(xué)會委員，超聲內(nèi)鏡學(xué)組委員，浙江省醫(yī)師協(xié)會消化醫(yī)師分會委員。對消化科常見病、多發(fā)?。晕秆住⑾詽?、胃食管反流病、功能性胃腸病...
拔牙會誘發(fā)心臟病嗎 受訪專家張衛(wèi)茹中南大學(xué)湘雅醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)教研室、全科醫(yī)學(xué)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地、全科醫(yī)學(xué)科主任，主任醫(yī)生，教授、博士研究生導(dǎo)師、博士后導(dǎo)師。中國醫(yī)師協(xié)會全科專業(yè)委員會委員，湖南省醫(yī)學(xué)教育科技學(xué)會基層衛(wèi)生與社區(qū)健康專業(yè)委員會主任委員，湖南省...
輕松阻斷癌變的漫漫“腸”路 腸道就像一條路，健康時食物從這里暢通無阻地經(jīng)過，但時間久了“路面”難免出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)“交通事故”，最嚴(yán)重的無疑就是腸癌。〇“腸”路漫漫，認(rèn)識大腸癌腸癌，一般指大腸癌，是來源于大腸上皮細胞的惡性腫瘤，可發(fā)生在大腸各個部位，尤其是乙狀結(jié)...
這種致命疾病的癥狀和感冒極其相似，一定要注意分辨 （編輯黃奕言）...

不吃肉，血脂為何居高不降 你也許發(fā)現(xiàn)，家里的長輩偏愛素食，甚至常年吃素，但體檢報告依然顯示血脂“穩(wěn)居高位”。在追求健康的道路上，許多人選擇了素食主義，希望通過不吃肉降低血脂，預(yù)防相關(guān)疾病。然而，現(xiàn)實不是如此簡單，高血脂問題遠比“吃不吃肉”復(fù)雜得多。不吃肉為何還是高...
膽固醇分“好壞”，3種食物要少吃 膽固醇是人體必需的一種物質(zhì)，但過多的膽固醇會導(dǎo)致血管堵塞，引發(fā)一系列健康問題。膽固醇分為“好膽固醇”和“壞膽固醇”，其中“好膽固醇”有助于保護血管，而“壞膽固醇”可導(dǎo)致血管堵塞和硬化。因此，了解如何通過飲食控制膽固醇水平，對于維護健康至關(guān)重...
睡前飲酒有助睡眠嗎 炎炎夏日，居高不降的氣溫和全身黏膩的不適感，讓許多人的睡眠成了難題。近日，“睡前喝點酒有助于睡眠”的話題引發(fā)熱議，不少網(wǎng)友表示，為了更快入睡，自己也常借助酒精的“力量”。但是，從醫(yī)學(xué)角度看，不建議通過飲酒助眠，酒精帶來的不良反應(yīng)可能比助眠作...

驅(qū)蚊寧神，試試蘄艾 有這么一種草，它從《詩經(jīng)》里、從《本草綱目》里生長出來，在一個以春天命名的地方扎下根，越過三千年漫漫歲月，枯枯榮榮，生生不息，它就是蘄艾。何為蘄艾古語云：“杏為醫(yī)家之花，艾乃醫(yī)家之草?！薄鞍边@個字去掉草字頭，有“收割”“去除”之意，故...
“特種兵式旅游”帶來的健康賭博 每到假期，“特種兵式旅游”就會突然火爆。然而，這種高強度的旅游方式并不適合所有人，它帶來的健康隱患太多了，肆意瀟灑的背后，其實是在透支健康。國慶黃金周即將到來，有出行計劃的讀者們需要注意什么呢？ ● 出門在外容易曬傷皮膚日曬傷通常表現(xiàn)為日...
管理化療不良反應(yīng)，試試這3招 化學(xué)療法（簡稱化療），作為常見的癌癥治療手段之一，是使用強效藥物“攻擊并消滅”癌細胞。對許多癌癥患者來說，化療是控制疾病進展、延長生命的有效治療方法。然而，化療的不良反應(yīng)會對患者的生活質(zhì)量造成巨大影響。因此，管理化療的不良反應(yīng)不僅可以提高治...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風(fēng)貌，分享長壽老人的精彩生活。本雜志歡迎廣大中老年朋友積極來稿，分享您和家人的...
退休后我煥發(fā)了第二青春 退休，是職場生活的終點，也是人生新旅途的起點。退休6年來，我讀書、寫作，做公益活動，這些讓我精力更加充沛，生活充滿了幸福，煥發(fā)了自己的第二青春。我的家現(xiàn)在就像一個動物園，養(yǎng)了1條狗、5只貓、3只土雞和6只蘆丁雞。每天清晨和傍晚，我都會去遛...
童年如夏 前些天，孩子很鄭重地把科學(xué)課上發(fā)的幾粒黃豆種子種在了小小的塑料杯里，還沒有廚房中舀米用的量杯大。我沒怎么在意，孩子卻非常認(rèn)真，不但每天耐心地照料，還仔細地觀察。杯子里有一丁點兒變化，孩子就十分開心，表現(xiàn)出很幸福的樣子。沒想到，這幾粒黃豆種...
一眼千年：深圳南頭古城游記 在深圳市南山區(qū)，隱藏著一座迄今1700多年的歷史古城——南頭古城。南頭古城又稱“新安故城”，占地面積約38.5萬平方米，建筑面積約51.7萬平方米，自東晉設(shè)置東官郡以來，見證了數(shù)千年都縣變遷，曾多次成為嶺南沿海地區(qū)的行政管理中心、海防要塞、...
女子健康全書 【小編推薦】作者：【日】內(nèi)山明好出版社：江西科學(xué)技術(shù)出版社譯者：安憶出版年：2023.3 ISBN：978-7-5390-8-4251【內(nèi)容簡介】頭暈頭痛，可能是頸椎問題引起的，也可能是其他重大疾病的早期癥狀；月經(jīng)量過大，可能...

肋骨：心肺的城墻 肋骨初相識心臟和肺的重要性不言而喻，這么重要的器官，當(dāng)然需要堅固的骨骼保護。心肺在胸廓中收縮和舒張，維持人體最基本的血液循環(huán)和呼吸功能，胸廓兩側(cè)“柵欄”樣的結(jié)構(gòu)就是肋骨。人體一共有12對肋骨，前端連接胸骨，后端連接胸椎。其中第1—3對肋...
“醫(yī)”如既往，不忘初心 “有時治愈，常常幫助，總是安慰?！边@是美國著名醫(yī)生特魯多的墓志銘。這句話體現(xiàn)了醫(yī)生的人文關(guān)懷，也在某種程度上反映出醫(yī)生的無奈。腫瘤的治愈率雖然越來越高，但患者及其家屬的認(rèn)知仍然很大程度上影響治療效果以及愈后。〇故事一：“聽話”的患者王...
環(huán)球資訊 世界衛(wèi)生組織決定就猴痘疫情召集緊急委員會會議今年年初以來，剛果（金）已報告猴痘病例超1.4萬例，死亡511例。布隆迪、肯尼亞、盧旺達和烏干達也在過去一個月里報告過猴痘病例。猴痘是一種病毒性人畜共患病。人感染猴痘的初期癥狀包括發(fā)熱、頭痛、...