巧用“三角形”場地豐富籃球技戰(zhàn)術(shù)循環(huán)訓(xùn)練方法

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校園籃球隊訓(xùn)練中，隊員3～4人1組進(jìn)行訓(xùn)練十分常見，雖然單次訓(xùn)練強(qiáng)度較高，但人數(shù)較多時，隊員等待時間相對較長，可能會導(dǎo)致訓(xùn)練密度不高，進(jìn)而影響訓(xùn)練的整體效果。筆者在帶隊訓(xùn)練備戰(zhàn)的過程中設(shè)計了“三角形”多人循環(huán)訓(xùn)練方法，適用于多人的傳接球練習(xí)、循環(huán)上籃練習(xí)以及基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)演練，可有效提高訓(xùn)練的效果。

一、傳接球訓(xùn)練

1.快速傳接球訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：提高隊員快速傳接球的基本功和出球后的跑動意識。（剩余2598字）